Copiii au nevoie de miscare pentru a se dezvolta armonios inca din primii ani de viata. Multi parinti se intreaba insa care sunt sporturile benefice celor mici si ce sporturi sunt de evitat.

Sportul are multiple beneficii pentru cei mici, de la dezvoltarea musculaturii si a structurii osoase pana la mentinerea greutatii normale, cresterea imunitatii si scaderea riscului de a dezvolta diabet zaharat.

Sporturile potrivite pentru cei mici sunt: inotul, dansurile, tenisul, gimnastica, patinajul, ia...