Simptomele supraantrenamentului sunt semnale pe care corpul ti le transmite pentru a te anunta ca stresul la care-l supui ii depaseste potentialul si capacitatea de a se recupera. Dupa antrenament ar trebui sa ai un impuls de energie, nu sa te simti epuizat.

Fiecare corp are propriile limite si limitari si ar trebui sa ni le cunoastem foarte bine. De aceea, se recomanda antrenamente de 30-60 de minute pe zi, dar nu in fiecare zi a saptamanii acelasi antrenament, la aceeasi intensitate. Odihna ...

Abdomenul cu patratele si muschii fesieri puternici sunt foarte populari acum. Domnisoarele care au reusit sa obtinut un astfel de "ideal" dubios au succes si sunt populare printre barbati.

Pozele lor în care se pune accent pe muschii puternici apar foarte des pe retele de socializare.

Dar oare este corecta viziunea lor despre un mod sanatos de viata? Medicii ginecologi considera ca nu...

1. Abdomen cu patratele

Corsetul muscular adus pana la o astfel de stare nu numai ca mentine organele intern...

Antiperspirantele sunt nelipsite din viata noastra in sezonul cald. Cu toate astea, aceste produse nu au numai beneficii pentru organismul nostru.

In general, oamenii emit un miros natural al corpului, care difera in functie de informatia genetica a fiecaruia si anumiti factori, cum ar fi modul in care se alimenteaza .Un studiu din 2006 demonstra ca persoanele care au o dieta vegetariana produc un miros mai placut decat cei care mananca carne.

“Pe suprafata pielii se gasesc doua tipuri de gla...