Showing Tag: " colesterol" (Show all posts)

Sucul care scade colesterolul din sânge

Combinate, unele ingredientele din bucătăria ta au puterea de a reduce nivelul colesterolului din sânge, protejându-te astfel de boli grave precum afecţiunile cardiovasculare.

Consumate sub formă de suc, usturoiul, lămâia şi ghimbirul nu doar că normalizează grăsimile din sânge, dar ajută şi la întărirea sistemului imunitar în faţa virusurilor şi a bacteriilor.

Cum se prepară sucul care scade colesterolul

Ai nevoie de:

4 căpăţâni de usturoi

4 lămâi

3-4 cm de rădăcină d...

Continue reading ...

Beneficiile uleiului de masline pentru colesterol

Unele tipuri de grasimi sunt foarte importante in dieta. Deci, daca nu consumati suficienta grasime, este posibil sa suferiti de unele efecte secundare neplacute. Beneficiile uleiului de masline includ stimularea sistemului imunitar, cresterea densitatii osoase, prevenirea bolilor cardiace si reducerea riscului de diabet. Un alt beneficiu la fel de important, dar adesea neglijat, il reprezinta contributia sa la buna sanatate a creierului. O analiza a 50 de studii universitare din 2011 a const...

Continue reading ...

Fructele scorusului de munte scad colesterolul

Fructele scorusului sunt rosii, mari cat boabele de mazare si cresc sub forma de ciorchini, iar inflorescentele acestuia sunt alcatuite din flori mici si albe. Fructele de scorus au foarte multa vitamina C si de asemenea contin acizi organici, zaharuri, saruri minerale, tanin, acid malic, uleiuri eterice. Contin si vitamina B si E dar in cantitate mai mica decat vitamina C.

Sucul din fructe de scorus are proprietati vitaminizante, decongestionante, diuretice, antitusive, astringente, antireuma...

Continue reading ...

Cum se prepara sucul care poate sa scada colesterolul

Exista cateva ingrediente pe care daca le combini au puteri miraculoase. Consumate sub forma de suc,usturoiul,lamaia si ghimbirul nu doar ca normalizeaza grasimile din sange,dar ajuta si la intarirea sistemului imunitar in fata virusurilor si a bacteriilor. Cum se prepara sucul care scade colesterolul:

Ai nevoie de: 4 capatani de usturoi, 4 lamai, 3-4 cm de radacina de ghimbir sau 2 linguri de ghimbir pudra, 2 litri de apa

Mai intai spala bine lamaia,apoi tai-o cubulete,fara sa-i indepartezi co...

Continue reading ...

Cicoarea purifica ficatul si scade colesterolul

Datorita substantelor amare, inulinei si colinei, cicoarea usureaza digestia si favorizeaza eliminarea secretiilor biliare. Infuziile si decocturile de cicoare sunt bauturi excelente pentru purificarea ficatului si a splinei.

Gratie substantelor pe care le contin infuziile de cicoare sunt utile si in tratamentul imediat dupa icter, potrivit „Ghidului plantelor medicinale si aromatice de la A la Z“, coordonat de farmacologul dr. Ovidiu Bojor. O doza de doua cani pe zi s-a dovedit eficienta ...

Continue reading ...

Remedii naturale pentru scăderea colesterolului „rău“

Probabil ai auzit cât de periculos este nivelul ridicat de colesterol „rău“, dar și care sunt afecțiunile favorizate de acesta. Mai mult, nivelul ridicat de colesterol LDL în sânge reflectă un risc seminificativ crescut de îmbolnăvire cardiacă. Ei bine, află mai jos care sunt cele mai eficiente remedii care ajută la scăderea colesterolului.

Pătlagina previne creșterea colesterolului

Este un remediu anticolesterol verificat pe mii de pacienţi. Tratamentul cu această plantă ...

Continue reading ...

10 alimente care scad colesterolul rau

Este adevarat ca poți sa scazi nivelul colesterolului rau daca alegi sa consumi anumite alimente, susțin specialistii de la health.harvard.edu. Numeroase studii au aratat ca substanțele regasite in unele alimente au o acțiune foarte puternica si reusesc nu numai sa scada colesterolul rau (LDL), ci sa-l mareasca pe cel bun (HDL) care este important pentru sanatatea noastra. 

Ca sa ai un regim alimentar sanatos pentru inima ta trebuie sa acționezi pe doua planuri: sa adaugi alimente care sc...

Continue reading ...

Budinca de avocado care scade colesterolul rau

Avocado, fructul-minune parca pregatit special de natura pentru oameni, este foarte benefic pentru sanatatea noastra, asa cum s-a confirmat si intr-un studiu publicat in Journal of the American Heart Association. La aceasta concluzie s-a ajuns dupa ce s-a obervat ca avocado contine grasimi sanatoase, care, consumate in moderatie, sunt foarte bune pentru organism. Astfe a devenit arhicunoscut faptul ca persoanele care consuma un avocado pe zi, inregistreaza un nivelul scazut de colesterol rau ...

Continue reading ...

Alimente care scad colesterolul rau

Daca vrei ca povestea colesterolului rau crescut sa fie nimic mai mult decat o poveste, atunci adopta in alimentatia ta zilnica urmatoarele alimente si bucura-te de nutrimentii lor.

Unul dintre cele mai sanatoase alimente de care pot profita este uleiul de masline, il poti adauga la salata, sau la prepararea diverselor preparate. Insa este bine sa al consumi cu moderatie, deoarece acesta are multe calorii.

O sursa excelenta de fibre solubile, fasolea neagra, fasolea ochi negri, fasolea rosie ki...

Continue reading ...

8 pasi pentru a tine colesterolul sub control

Nu mai este un secret faptul ca lipsa monitorizarii colesterolemiei si cresterea acesteia predisupune la riscuri majore pentru sanatate, cum este infarctul miocardic, accidente vasculare celebrale, renale, pulmonare, ateroscleroza si chiar pune viata in pericol. Tu stii cum stai cu colesterolul? Cand ti-ai facut ultima data analizele si fractinule lipidice, in special LDL?

1. Invata despre autocontrolul minimal al aparatului cardio-vascular 

Astazi exista pe piata tot felul de dispozitive care ...

Continue reading ...

Cum poti sa scazi colesterolul in 3 luni

Nu este cazul sa iti iei adio de la ciocolata, branza sau oua, este de parere Gabby Logan, cea care si-a propus sa ii invete pe oameni ca nu trebuie sa isi sacrifice stilul de viata pentru a avea grija de sanatatea lor.  Trucul cel mai simplu este sa te asiguri ca mananci zilnic unul sau mai multe dintre cele cele cinci alimente considerate a fi cele mai sanatoase cand vine vorba de colesterol.

Printre aceste alimente se numara:

Nuci

In aceasta categorie intra majoritatea nucilor, migdale, nuci ...

Continue reading ...

Astragalus, planta eficienta in cancer, colesterol, diabet, gripa

Beneficiile Astragalus-ului sunte numeroase, incluzand energizarea, amelioararea alergiilor, protejarea sanatatii inimii, prevenirea mai multor tipuri de cancer si eliberarea de efectele secundare ale chimio-terapiei, printre altele. Astragalus, cunoscuta si pentru proprietatile sale de stimulare a sistemului imunitar, este o planta care a fost folosita de mii de ani din aceasta cauza. Ea este cunoscuta prin multe denumiri, cu numele de ogi si in coreana hwanggi. O alta denumire comuna este �...

Continue reading ...

Alimente care scad colesterolul

Cu cat nivelul colesterolului „bun“ – HDL – din sange este mai mare, cu atat riscul ca arterele sa se colmateze este mai mic. Care sunt alimentele care pot da o mana de ajutor in reducerea nivelului colesterolului „rau“ si cresterea celui bun.

Un nivel crescut al colesterolului total sau al celui „rau“ – LDL – in sange reprezinta un risc mai mare de a suferi de ateroscleroza, boala caracterizata prin astuparea vaselor mari de sange. Ce este important de stiut este faptul ca...

Continue reading ...

Orezul care previne cancerul si scade colesterolul

Este clar faptul ca orezul brun este net superior celui alb, cel din urma fiind doar o ramasita a celui brun, din punct de vedere nutritiv.

Orice tip de cereale servite integrale are mai multi nutrienti si grasimi sanatoase decat atunci cand este procesat.

Stratul exterior al orezului, cel maro, imediat de sub invelisul necomestibil, este extrem de sanatos pentru organism, dupa cum arata Apollo Life.

Acesta se inlatura de obicei si se foloseste pentru obtinerea uleiului comestibil, ramanand doar...

Continue reading ...

10 cauze ale colesterolului crescut

Valoarea optima a HDL (bun) este, in medie, 40 mg/dl la barbati si 45 mg/dl la femei, in timp ce LDL (rau) trebuie sa fie de cel mult 4 ori mai mare decat HDL. La bolnavii hipertensivi, cu diabet si fumatori acest raport trebuie sa fie mai mic pentru a evita aparitia unor factori de risc. Cresterea nivelului de colesterol este cauzata de incarcarea sangelui cu grasimi pe care le preia din ficat, din intestin sau din alte depozite grase ale corpului. Aceste grasimi din sange pot sa apara si in...

Continue reading ...

Secretul care ajuta la reglarea colesterolului

Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului si activitatii cerebrale. Semintele de chia sunt recunoscute pentru puterea antioxidanta si pentru faptul ca accelereaza procesul de regenerare celulara.

Stimuleaza metabolismul

Au un continut bogat de fibre motiv pentru care imediat dupa ce le-ai consumat este indicat sa consumi foarte multa apa pentru ca sa poti beneficia de efectele sale pozitive, altfel te vei confrunta cu problema constipatiei.

Tine cont d...

Continue reading ...

O dieta care poate sa scada colesterolul

Sosurile din alimente de înalta calitate sunt foarte bune pentru mentinerea sanatatii. Conditia este ca alimentele sa fie naturale, sa se aleaga legume ecologice ca de exemplu broccoli, ciuperci, conopida, fenicul, marar, patrunjel, etc.

Astfel de alimente vegetale trebuie sa faca parte dintr-o dieta echilibrata care sa ajute la buna functionare a sistemului digestiv. Întotdeauna o dieta sanatoasa este cea alcatuita din legume, fructe, plante care includ proteine vegetale, minerale, vitamine...

Continue reading ...

Poti manca friptura de porc daca ai colesterolul marit? Tipuri de carne si continutul de colesterol

Perioada concediilor s-a cam incheiat, insa vremea buna continua, astfel ca multi opteaza pentru iesiri la iarba verde cu prietenii si, bineinteles, la un gratar.

Doar ca, daca la ultimul control analizele au aratat ca ai colesterolul marit, ca LDL colesterol ("colesterolul rau") este mare si HDL colesterol ("colesterolul bun") este mic, ar trebui sa eviti carnea de porc, explica pentru Ziare.com dieteticianul Carmen Persa.

Trebuie sa retii ca nu exista carne fara colesterol. Totusi, anumite ti...

Continue reading ...

Alimente care ar putea contribui la cresterea nivelului de colesterol bun din organism

Vara se apropie de final, iar trecerea la un nou anotimp aduce cu sine o serie de schimbari in ritmul nostru cotidian. Revenirea la activitatile obisnuite dupa o perioada de concediu si acomodarea cu noul ritm de lucru, tendinta de a face mai putina miscare si poate chiar mici modificari la nivelul dietei din cauza programului incarcat, sunt doar cateva dintre schimbarile prin care organismul nostru trece in aceasta perioada.

Odata cu noul anotimp care bate la usa, este important sa acordam at...

Continue reading ...

Telina scade tensiunea arteriala si reduce colesterolul

Semintele de telina aveau în antichitate valoare de medicament. Studiile stiintifice recente au confirmat multe din utilizarile acestei plante în medicina populara si traditionala din numeroase regiuni ale lumii.

Dorind sa afle motivul pentru care telina are proprietatile medicinale atat de puternice, oamenii de stiinta au descoperit ca aceasta contine un compus activ numit 3nB (3-butilftalida), care are efecte vindecatoare foarte puternice.

Cercetatorii de la Centrul Medical din Chicago au o...

Continue reading ...

Pestele are proteine de calitate si putin colesterol. Care sortimente trebuie ocolite si de ce

Pestele si fructele de mare sunt o sursa bogata de proteine de calitate, respectiv 20%: lipide – 1-20%, vitamine – B6, B12, A si D; minerale – calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, seleniu, fluor si iod. Potrivit „Abecedarului de nutritie“, coordonat de prof. dr. Nicolae Hancu, medic de diabet, nutritie si boli metabolice, continutul proteic  al pesetelui si fructelor de mare este similar celui din carnea rosie si mai mic decat in ou. 

Consumul a 100 de grame de peste asigura 15-25% ...

Continue reading ...

Cand trebuie sa te ingrijoreze inelele de colesterol din ochi

Inelele de colesterol din ochi se mai numesc și arcuri corneene și apar în zona limpede a ochiului, cunoscută sub numele de cornee. Acestea formează un arc, alb sau gri, iar uneori un cerc complet peste iris. În funcție de vârstă și de istoricul medical, inelele de colesterol din ochi pot sau nu să îți afecteze în vreun fel sănătatea.

Arcurile corneene apar, de obicei, odată cu înaintarea în vârstă. La persoanele adulte, acestea sunt supranumite arcus senilis. Inelele de c...

Continue reading ...

Cand si cat de des ar trebui sa ne facem analize de colesterol si trigliceride

Potrivit United States Preventive Services Task Force (USPSTF), o organizatie ce ofera medicilor ghiduri bazate pe dovezi stiintifice, ar trebui testate pentru colesterol urmatoarele grupuri de pacienti: toti barbatii cu varsta de peste 35 de ani si femeile trecute de varsta de 45 de ani, cu risc crescut de boli de inima.

Care sunt factorii de risc ce provoaca boli de inima?

- Sexul masculin;

- Varsta (cu cat mai înaintata, cu atat este mai mare riscul);

- Istoricul familial recent de atac de co...

Continue reading ...

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun

Alimentatia joaca un rol extrem de important in mentinerea unui colesterol bun. Astfel, o alimentatie mult prea bogata in grasimi nesanatoase creste nivelul colesterolului rau, in timp ce o dieta echilibrata creste colesterolul bun.

Iata, asadar, care sunt alimentele care impiedica formarea colesterolului rau si care ne mentin sanatosi:

Acizi grasi Omega-3 si Omega-6

Aceste uleiuri reprezinta vindecatori prin excelenta ai inimii. Cu ajutorul lor, ficatul poate produce niste substante numite pros...

Continue reading ...

Se numara printre cele mai eficiente alimente pentru reducerea colesterolului rau

Migdalele contin o multime de vitamine si alte elemente de care avem nevoie pentru a fi frumoase si sanatoase. BrightSide ne prezinta 7 schimbari pozitive care apar daca mananci migdale in fiecare zi:

Reducerea colesterolului

Migdalele se numara printre cele mai eficiente 5 alimente pentru reducerea colesterolului rau. Daca deja este prea mare, creste numarul de migdale consumate la 20-30 pe zi. Simptomele sunt petele albe pe pleoapele inferioare, durerile de picioare si incaruntirea prematura ...

Continue reading ...

Ceaiul verde creste colesterolul bun si protejeaza stomacul de cancer

Persoanele care obisnuiesc sa bea ceai verde in mod regulat sunt mai protejate in fata cancerului gastric, pulmonar, esofagian, pancreatic si de colon, comparativ cu cele care nu au acest obicei, potrivit „Bibliei vitaminelor“, semnata de doctorul farmacolog Earl Mindell, noteaza adevarul.ro.

Potrivit aceleiasi surse, polifenolii din ceaiul verde stimuleaza productia unor antioxidanti importanti si a unor enzime detoxifiante care blocheaza modificarile canceroase. Prezent in multe creme pe...

Continue reading ...

Cele 10 cauze ale colesterolului crescut

Exista mai multe cauze ce pot contribui la cresterea nivelului colesterolului. Acestea includ:

    regimul bogat in grasimi de origine animala (carne, lactate grase) si grasimi trans (dulciuri, snacksuri, margarina, ulei de palmier etc.)

    obezitatea - un indice de masa corporala peste 30 creste semnificativ riscul de formare a placilor de aterom pe vasele de sange

    circumferinta mare a taliei - barbatii a caror talie depaseste 102 centimetri si femeile care au o circumferinta a taliei de p...

Continue reading ...

Uleiul care intareste sistemului imunitar si echilibreaza valorile de colesterol

Din semintele de in se obtine acest ulei sanatos, care reprezinta totodata si o adevarata bogatie pentru orice bucatarie. Pe langa acest lucru, uleiul este o buna protectie pentru toate tipurile de lemn, pentru suprafete, mentinandu-le culoarea mai mult timp. Produsul extras din semintele inului este des intalnit si in cosmetica naturista, avand efecte miraculoase asupra sanatatii si a frumusetii. 

Uleiul din in reprezinta o alternativa foarte buna in locul celui de masline sau de floarea soar...

Continue reading ...

Cata niacina e necesara pentru scaderea colesterolului rau

Un compus activ în niacina vitamina B este un agent puternic de reducere a colesterolului. Medicul dumneavoastra va poate prescrie acid nicotinic pentru a îmbunatati profilul lipidic, ceea ce înseamna ca acesta poate afecta ambele forme de colesterol si nivelul de trigliceride. 

Trebuie mentionat ca forma de niacina folosita în tratarea colesterolului trebuie prescrisa de medic si nu luata pur si simplu de pe rafturile farmaciei. Consultati întotdeauna parerea unui profesionist pentru a a...

Continue reading ...

Bautura-minune care arde grasimile si reduce colesterolul

Aceasta bautura este un remediu puternic ce reduce colesterolul si arde grasimile in timp scurt. Se prepara din ingrediente sanatoase care, combinate, actioneaza ca o arma excelenta impotriva tesutului adipos.

 Pentru a o prepara ai nevoie de: 2 litri apa filtrata, 2 legaturi de patrunjel, 3 lamai, bicarbonat de sodiu.

Cum se prepara

Freaca lamaile cu bicartonat de sodiu. In acest fel, cureti fructele de eventualele chimicale si pesticide.

Fierbe apa si las-o sa se raceasca la temperatura camerei...

Continue reading ...

Așa reduci colesterolul cu leurda!

Denumită și usturoi sălbatic, leurda are efectul de a scădea nivelul de colesterol rău. Nu este singurul avantaj pe care ți-l aduce dacă o mănânci adesea primăvara. De altfel, o cură cu verdeţuri previne astenia și te ajută să slăbești mai ușor.

Nu doar în salate poți folosi leurdă, ci și sub formă de tinctură făcută în casă. Peste 100 g de frunze de leurdă tocate pune ­­300 ml de alcool alimentar și lasă-le 2 săptămâni. Strecoară apoi tinctura și păstrea...

Continue reading ...

Ce fruct trebuie evitat atunci cand folosesti medicamente pentru scaderea colesterolului

Colesterolul nu se poate dizolva in sange. El trebuie sa fie transportat din si catre celule prin intermediul unor molecule numite lipoproteine. Pe de o parte lipoproteinele cu densitate scazuta(LDL) sunt cunoscute si sub denumirea de colesterol “rau”. Pe de alta parte, exista si asa-numitul colesterol “bun” sau lipoproteine cu densitate mare(HDL). Aceste doua tipuri de lipide, impreuna cu trigliceridele compun nivelul total de colesterol din sange, nivel care poate fi masurat in urma...

Continue reading ...

Ouăle cresc colesterolul, iar laptele le face rău adulților

Ouăle abundă în colesterol, carnea roșie este cancerigenă, iar fructele conțin mai multe pesticide decât vitamine. Sunt concluziile studiilor efectuate în ultimii ani în marile centre științifice din lume. Nutriționistul Cristian Mărgărit spune însă că,  întâi de toate, alegerea alimentelor ar trebui să țină cont de două criterii simple: nevoile organismului și proveniență.

OUĂLE DUC LA INFARCT?

Ouăle au ajuns sub lupa critică a cercetătorilor pe motiv că sunt pli...

Continue reading ...

Ce nu știai despre colesterol?

Substanță cu importanță vitală pentru organism, colesterolul are ca sarcini sintetizarea unor hormoni, producerea acizilor cu ajutorul cărora funcționează bila, metabolizarea carbohidraților.

Colesterolul nu se poate dizolva în apă, așa că trebuie să fie transportat spre și de la celule prin lipoproteine. Cele cu densitate scăzută poartă numele de colesterol „rău“ (LDL), iar cele cu densitate mare colesterol „bun“ (HDL). Acestea formează colesterolul total, care poa...

Continue reading ...

Vinul rosu reduce colesterolul

Nivelul crescut al colesterolului total, dar si al celui „rau“ – LDL – este primul pas catre o boala cardiovasculara. De aici si importanta tinerii sub control a acestui parametru imprtant pentru sanatatea noastra.

Vinul rosu. Specialistii ne ofera inca un motiv pentru care putem trece aceasta bautura pe lista celor benefice pentru sanatate. Potrivit unui studiu al Universitatii Complutense din Spania un pahar de vin rosu pe zi reduce cu 9% nivelul colesterolului „rau“.

Somonul si p...

Continue reading ...

Plante care scad nivelul colesterolului

Excesele culinare nu sunt ceva cu care să glumești, deoarece un nivel prea ridicat al colesterolului în sânge reprezintă un risc major de apariţie a bolilor de inimă şi afecţiunilor vasculare.

Află care sunt plantele care scad nivelul colesterolului. Ca să ţii colesterolul în frâu, e bine să ți faci un obicei din consumarea zilnică a decocturilor sau infuziilor din plante. Iată câteva exemple.

Semințele de coriandru scad nivelul colesterolului

Colesterolul dăunător poate fi...

Continue reading ...

Poti manca friptura de porc daca ai colesterolul marit? Tipuri de carne si continutul de colesterol

Sarbatorile au inceput sa fie echivalente cu cat mai multa mancare si Craciunul nu face exceptie.

Doar ca, la ultimul control, analizele au aratat ca ai colesterolul marit, ca LDL colesterol ("colesterolul rau") este mare si HDL colesterol ("colesterolul bun") este mic. Aceste analize nu te incurajeaza deloc sa te bucuri de portia dorita de friptura. Ba, din contra, te ingrijoreaza si nu te lasa sa te bucuri de masa in familie.

Vestea buna e ca te poti bucura atat de friptura de porc, cat si de...

Continue reading ...

Ai colesterol marit? Iata ce alimente trebuie sa eviti si ce ar trebui sa consumi

Daca te numeri printre persoanele care au colesterolul marit, atunci cea mai mare grija pe care o ai este alimentatia. Iata ce alimente ar trebui sa eviti atunci cand ai colesterolul marit si ce ar trebui sa consumi in schimb.

Alimente pe care trebuie sa le eviti cand ai colesterolul marit

Pe lista alimentelor interzise cand ai colesterolul marit se numara alimentele prajite, ouale (mai mult de doua pe saptamana), produsele de patiserie si dulciurile rafinate, floricelele, carnea grasa si organ...

Continue reading ...

FRUCTELE care omoară celulele canceroase, scad colesterolul şi previn îmbătrânirea organismului

Exoticul fruct kaki are un gust care oscilează între piersică și pepene galben. Puterea sa constă în paleta variază de vitamine (complex de B-uri, calciu fosfor și magneziu), dar mai ales în conținutul bogat de tanin, un puternic antioxidant care protejează inima și luptă împotriva tumorilor din organism.

Îndepărtatele China, Brazilia și Coreea sunt trei țări care au dezvoltat un adevărat cult pentru acest fruct care se coace toamna. Este numit și fructul zeilor, datorită...

Continue reading ...

Scapa de colesterol cu seminte de coriandru

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca semintele de coriandru ajuta la scaderea colesterolului total, a colesterolului „rau“, LDL, si a trigliceridelor. Amesteca doua linguri cu seminte de coriandru cu o cana de apa, fierbe cateva minute si strecoara. Bea cate o cana de 1-2 ori pe zi. Pentru un gust mai bun, poti adauga lapte degresat sau miere.

Planta are si o cantitate mare de compusi colinergici si antagonisti de calciu (componente care ajuta la reglarea tensiunii arteriale), care ...

Continue reading ...

Este mult mai periculoasa decat hipertensiunea sau colesterolul desi nu-i dai nicio importanta

Capacitatea pulmonara scazuta este al doilea factor de deces la barbati dupa fumat. Un nou studiu efectuat la barbati de varsta mijlocie a aratat ca impactul capacitatii de a face efort fizic asupra riscului de deces este major.

Autorul principal al studiului, Per Ladenvall de la Universitatea din Gothenburg sustine ca o conditie fizica scazuta prezinta un risc mai mare de deces decat hipertensiunea arteriala sau colesterol marit.

udiul a inclus 792 de oameni in varsta de 50 ani din Suedia si a...

Continue reading ...

Ponturi alimentare care reduc colesterolul

Exista numeroase medicamente care promit sa regleze colesterolul si sa scada grasimile din sange. insa poti obtine acelasi efect si modificand putin alimentatia.

Din pacate, acestea, la fel ca preparatele medicamentoase, produc efecte pe termen scurt. Doar obiceiurile alimentare sanatoase pot avea castig de cauza in aceasta problema. Cu alte cuvinte, fie ca optezi pentru adoptarea unui stil alimentar mai sanatos sau urmezi un tratament, daca ulterior faci excese alimentare si preferi mancarea ...

Continue reading ...

Fructul de toamna care scade colesterolul

Gutuia este bogata in fibre si slaba in calorii (57 de calorii/fruct), fiind buna pentru cele care vor sa slabeasca. Consumul de gutui este incurajat si in cazul celor care sufera de ulcer gastric; de fapt, acest fruct, nu doar ajuta digestia, in general, dar reduce semnificativ nivelul colesterolului. Gutuia poate fi folosita in salate, proaspata, in amestec cu alte fructe, ca marul. Cand iti este greata, consuma cateva felii de gutuie si te vei simti mai bine. Tratamentul natural cu gutui (...

Continue reading ...

Ceaiul verde topeste colesterolul

Administrat sub forma de capsule sau baut, ceaiul verde poate „slefui“ binisor stratul de colesterol depus pe artere, pretind cercetatorii americani care au efectuat experimente in domeniu, la care au participat mii de persoane. Oamenii de stiinta au descoperit ca ceaiul verde poate contribui la reducerea colesterolului total si la raderea unei cantitatii semnificative a colesterolului „rau“ (LDL).

In cadrul experimentului, cercetatorii le-au administrat voluntarilor ceai verde sub for...

Continue reading ...

Prepara dovleacul asa si vei scapa de colesterol

Hipertensiunea arteriala si nivelul ridicat de colesterol sunt probleme de sanatate care afecteaza tot mai multe persoane. Cauzele ar fi, in mare parte, obiceiurile alimentare proaste si de lipsa activitatii fizice. 

Mancarea procesata, mancarea prajita conduc la numeroase probleme de sanatate, precum nivelul crescut de colesterol. Aceasta poate favoriza declansare altor afectiuni care pot pune in pericol viata.

Unele tratamente sunt eficiente iar altele nu. Tu, probabil, esti in cautarea remed...

Continue reading ...

Cum scadem colesterolul cu usturoi si lapte

Este poate cel mai la indemana aliment pentru scaderea tensiunii arteriale, a colesterolului si tonifierea inimii. Potrivit unui studiu publicat in BMC Cardiovascular Disorders, consumul regulat de usturoi este eficient in tratamentul hipertensiunii, acesta avand aceleasi proprietati ca unele medicamentele pentru combaterea tensiunii crescute. 

Alicina din usturoi este o substanta cu efect cardioprotector, scade tensiunea arteriala si nivelul grasimilor din sange, prevenind bolile cardiovascul...

Continue reading ...

Modalitati naturale care ajuta la scaderea colesterolului

Colesterolul crescut nu mai este astazi doar o problema a varstnicilor, tot mai multi tineri confruntandu-se cu ea, din cauza alimentatiei haotice si a stilului de viata nesanatos. Cel mai des, pentru scaderea colesterolului sunt folosite statinele, insa hipercolesterolemia poate fi tratata si natural. Iata cateva modalitati de reduce colesterolul fara medicamente, potrivit Prevention:

Extractul de ceapa

Un studiu recent prezentat la Societatea de Endocrinologie a constatat ca extractul de ceap...

Continue reading ...

Remediu natural eficient pentru reducerea colesterolului si a tensiunii

Hipertensiunea si colesterolul crescut sunt factori de risc importanti pentru sanatatea noastra, de aceea fiecare trebuie sa faca tot ce ii sta in putinta pentru a-i tine sub control. 

Comunitatea amish a utilizat de-a lungul timpului un tratament care intareste sistemul imunitar si care are rezultate foarte bune in reducerea colesterolului si a hipertensiunii arteriale.

Ingrediente:

1 lingurita otet de mere

1 lingurita bicarbonat de sodiu

1 bucata ghimbir ras

1 lingurita miere organica

1 lingurita ...

Continue reading ...

Cum iti poti scadea valoarea colesterolului "rau" cu 30% in doar o luna

Colesterolul poate fi pastrat in limite normale daca ai o alimentatie adecvata, saraca in grasimi saturate, dar bogata in grasimi nesaturate, care sa contina acizi grasi omega 3 si omega 6 - atentie, sa fie in proportia optima de 1/3, din surse vegetale si animale.

De asemenea, spun specialistii, dieta potrivita te ajuta sa reduci colesterolul "rau" (LDL) cu aproximativ 30% in doar o luna! Iata ce alimente te ajuta sa reglezi colesterolul:  

- peste gras: somon, ton, cod, ansoa, macrou, hering,...

Continue reading ...

Alimente care scad natural colesterolul

Dupa 2-3 saptamani in care aceste alimente care scad natural colesterolul vor fi incluse in dieta, efectele vor fi vizibile in buletinul de analiza.

Ovaz. Daca esti in cautarea unor solutii care reduc nivelul colesterolului, schimba-ti meniul la masa de dimineata. Doua portii de ovaz pe saptamana pot reduce colesterolul LDL cu 5,3% in doar sase saptamani. Combina ovazul cu fructe, cel mai bune zmeura sau afine. Ideal este si cu mere sau piure de mere si nuci.

Vin rosu. Oamenii de stiinta sustin...

Continue reading ...

Bautura care reduce colesterolul "rau" si iti mentine silueta

Daca aveti un stil de viata dezorganizat si o alimentatie bogata in grasimi animale, este posibil sa va confruntati cu problema colesterolului marit. Pentru a va pastra colesterolul in limitele normale trebuie sa acordati o atentie speciala dietei.

De asemenea, puteti face si mai mult, scrie healthyfoodhouse: preparati si consumati bautura de mai jos. Este un tratament eficient pentru scaderea grasimilor din sange si va ajuta sa tineti kilogramele la distanta.

Ingrediente:

1kg lamai

5-6 fire de p...

Continue reading ...

Cu un singur leac tratezi si colesterolul marit si hipertensiunea

Un remediu naturist pentru hipertensiune si colesterol eficient, dar foarte putin cunoscut, are la baza usturoiul. Cei care au incercat acest tratament alternativ sustin, potrivit healthyfoodteam.com, ca amestecul ajuta si la intarirea sistemulului imunitar si imbunatateste starea generala de sanatate.

Ingrediente

un catel de usturoi (tocat)

o lingura suc de lamaie

o bucata de ghimbir razuit

o lingura otet de mere

o lingurita de miere

Mod de preparare si administrare

Tot ce trebuie sa faceti este sa ...

Continue reading ...

Alimente indicate in regimul pentru colesterol marit

LDL-colesterol sau “colesterolul rau” se depune pe vasul de sange, daca este in exces. Se formeaza astfel celebra placa de aterom care este practic o depunere de grasime pe vasul de sange. Ca urmare a acestui fenomen, vasul de sange se ingroasa si isi pierde elasticitatea din ce in ce mai mult.

Iata alimentele indicate in regimul pentru colesterol marit:

Cereale: preparate din faina integrala. Paine integrala, neagra, de secara, grau germinat, orez (de preferinta nedecorticat), paste din fa...

Continue reading ...

Combinatia excelenta pentru scaderea colesterolului

Colesterolul „rau” este asociat cu multe problemele de sanatate, accidentul vascular cerebral si infarctul fiind cele mai frecvente. Substanta grasa prezenta in sange si in toate celulele corpului, colesterolul este necesar pentru buna functionare a organismului.

In exces, colesterol „rau” (LDL) se depune pe peretii vaselor de sange care „hranesc” organe vitale precum inima si creierul. Pentru reducerea colesterolului, avem solutii la indemana oferite de natura, spre exemplu, sucur...

Continue reading ...

Suc natural pentru scaderea colesterolului

Ti-ai facut analizele si ai aflat ca nivelul colesterolului este mare? Acest suc natural te va ajuta sa il scazi, iti va curata sangele, iti va imbunatati fluxul sanguin, iti va reduce tensiunea arteriala si te va feri de bolile care apar ca urmare a nivelului ridicat de colesterol.

Pune ingredientele de mai jos in blender (nu in storcator, deoarece se pierde pulpa alimentelor care contine fibre, vitamine si alti nutrienti) si bucura-te de gustul acestui suc minunat!

Ingrediente:

- 2 mere verzi

-...

Continue reading ...

Remediul antic care scade nivelul colesterolului

Astazi, foarte multa lume este expusa unui risc ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare, deoarece au un nivel ridicat de colesterol, care este de obicei rezultatul unei diete sarace.

Medicina traditionala chineza s-a folosit de aceste remedii naturale timp de secole si care au devenit populare in intreaga lume. Acesta este ales de persoanele care vor sa mentina sub control aceasta problema grava de sanatate.

Acest remediu antic din medicina traditionala chineza combina puterile nutritionale ...

Continue reading ...

Uleiul care elimina parazitii, regleaza nivelul colesterolului si previne afectiunile sistemului cardiovascular

Uleiul din seminţe de dovleac este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri, ale cărui beneficii incredibile sunt recunoscute de oameni din întreaga lume. Conţine mai mult de 60% acizi graşi nesaturaţi şi este bogat în vitaminele C, E, A şi K.

Include, de asemenea, vitamine din complexul B şi minerale, precum calciul, fosforul, potasiul şi magneziul. Potrivit healthyfoodhouse.com, uleiul din seminţe de dovleac ar trebui consumat în fiecare zi deoarece:

Combate afecţiunile sistemul...

Continue reading ...

Remediul care previne atacul de cord si scade colesterolul

Amestecul dintre miere și scorțișoara a fost folosită ca remediu de mii de ani. Egiptenii îl utilizau în tratarea rănilor, grecii pentru a le prelungi viața, iar indienii pentru a avea un corp sănătos. Chiar și medicina modernă confirmă beneficiile mierii și ale scorțișoarei pentru sănătate.

Aceste două ingrediente naturale puternice pot fi utilizate în diferite afecțiuni, de la răceală și gripă, până la reducerea valorilor colesterolului și ținerea la distanță a...

Continue reading ...

Spirulina, alga marina care te protejeaza de boli

Spirulina este o algă marină 100% naturală şi prezintă importante calităţi nutritive, motiv pentru care de-a lungul timpului a constituit un aliment de bază pentru populaţii renumite prin longevitatea şi sănătatea lor.

Iată 3 motive pentru care spirulina trebuie să facă parte din regimul tău alimentar:

Oferă de 10 ori mai mult betacaroten decât morcovii, ceea ce face din această algă un aliat imbatabil împotriva radicalilor liberi, care cauzează îmbătrânirea celulară �...

Continue reading ...

Uleiul care ajuta la pierderea in greutate si scaderea colesterolului

Credeti ca va ingrasati consumand grasimi? Anumite grasimi au un efect cu totul neasteptat. Este si cazul uleiului din tarate de orez, o grasime pe care dr. Oz o recomanda celor care se lupta cu surplusul de kilograme si pe care unii cercetatori il considera cel mai sanatos ulei. 

Folosit de secole in Asia, uleiul din tarate de orez provine din partea cea mai nutritiva a bobului de orez. E plin de grasimi mono si polinesaturate, care ajuta corpul sa slabeasca. El mai contine gama-oryzanol - o ...

Continue reading ...

Cum rezolvi problema colesterolului doar prin alimentatie

Avand o dieta saraca in calorii, grasimi saturate, colesterol si bogata in grasimi polisaturate vei rezolva in cel mai scurt problema colesterolului. Exista cateva alimente care au un effect pozitiv asupra sanatatii, conditiei fizice si conditiei mentale. Aceste alimente sunt cunoscute sub numele de „alimente functionale”. Sunt putine alimentele functionale care au un rol foarte important in reducerea nivelului colesterolului. Cateva dintre acestea sunt mentionate mai jos:

* Proteinele din...

Continue reading ...

Ceaiul de rodie scade colesterolul

Rodia nu are nimic inutil, toate partile sunt extrem de utile. Fructele contin vitamine, fibre, substante minerale si microelemente - calciu, magneziu, potasiu, mangan, sodiu si dau 60% de suc, cu un continut ridicat de antociani. Sucul speciilor cultivabile de rodie, contine 8%-20% de zahar (glucoza si fructoza) si 10% de acid citric, acid malic, acid oxalic si acizi organici, substante volatile, azotate, tanin, sulfati, cloruri si alte saruri.

In coaja fructului, radacini si scoarta copaculu...

Continue reading ...

Ce să nu mananci cand ai colesterolul crescut

Pe lângă stilul de viaţă sedentar, fumatul şi stresul, unele alimente pot duce la creşterea nivelului de colesterol „rău“. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care trebuie să le eviţi dacă ai probleme cu colesterolul!

Puiul prăjit sau șnițelul de pui

Un ciocănel de pui prăjit conține mai mult colesterol decât un hamburger sau o porție de înghețată, deci evită aceste bombe de colesterol. Deși carnea de pui este considerată ca fiind una dintre ...

Continue reading ...

Reteta care te va ajuta sa reduci hipertensiunea si nivelul colesterolului

Acesta este o reteta care te va ajuta sa reduci hipertensiunea si nivelul colesterolului. Este usor de pregatit si este compusa din ingrediente la indemana. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi tratamentul timp de 7 zile. 

· Ghimbir maruntit ( 1 bucata de 2-3 cm) 

· 1 catel de usturoi ( maruntit) 

· 1 lingura de otet din cidru de mere 

· 1 lingurita de miere 

· 1 lingura de suc de lamaie 

Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le timp de 30 de secunde, la viteza mare. Apoi depozitea...

Continue reading ...

Suc natural pentru scaderea colesterolului

Ai facut analizele recent si ai aflat ca nivelul colesterolului este mare? Acest suc natural te va ajuta sa il scazi, iti va curata sangele, iti va imbunatati fluxul sanguin, iti va reduce tensiunea arteriala si te va feri de bolile care apar ca urmare a nivelului ridicat de colesterol.

Pune ingredientele de mai jos in blender (nu in storcator, deoarece se pierde pulpa alimentelor care contine fibre, vitamine si alti nutrienti) si bucura-te de gustul acestui suc minunat! 

Ingrediente:

2 mere ver...

Continue reading ...

Leguma ideala daca ai colesterolul marit

Anghinarea este una dintre cele mai cunoscute plante din regiunea mediteraneana, fiind utilizata nu doar in gastronomie, ci si in scopuri medicinale datorita proprietatilor curative extrem de variate. Beneficiile nutritionale ale acesteia se mentin atat in stare naturala, cat si in cazul in care planta este gatita la aburi.

Actiunea terapeutica a anghinarei se datoreaza in special continutului ridicat de cinarina, un compus al potasiului cu rol puternic antioxidant, diuretic si de protectie im...

Continue reading ...

Ceaiul din coji de rodie scade colesterolul. Vezi si alte beneficii

Considerata elixirul tineretii, rodia, consumata regulat, are efecte anti-imbatranire, lupta impotriva aparitiei unor maladii ca Alzheimer, cancer, boli de inima si artrite. Rodiile sunt renumite pentru continutul lor de vitamina A, C si E, dar si de fier si antioxidanti, care ajuta la neutralizarea moleculelor de oxigen daunatoare, numite radicali liberi, care stau la baza multor boli cronice. Un studiu realizat anul trecut de cercetatorii de la Queen Margaret University, din Edinburgh, arat...

Continue reading ...

Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun

Colesterolul HDL (bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un HDL crescut se pare ca protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral. Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa cresti colesterolul ...

Continue reading ...

Ţine colesterolul sub control cu grapefruit!

Fiecare soi de grapefrut - roz, roşu şi galben - conţine multă vitamina C, de aceea terapeuţii recomandă să fie consumat zilnic, mai ales în sezonul rece. Bogat în vitamine şi antioxidanţi, grapefrutul are numeroase beneficii pentru sănătate.

Previne cancerul. Mai multe studii au arătat că acest fruct ne protejează de cancerul bucal, faringian, esofagian, stomacal sau de colon. Conţine substanţe numite limonoizi, care împiedică formarea tumorilor.

Scade colesterolul. Consumu...

Continue reading ...

Carnea de porc fara colesterol: se gateste mult mai repede, este o carne mult mai frageda

Fermierii care cresc porci din rasa Mangalita au tras lozul castigator anul acesta. Dorinta unora de a avea pe masa de Craciun friptura de porc mai slaba daca se poate a facut ca cererea pentru acest tip de carne sa depaseasca oferta. Porcii din aceasta rasa sunt vestiti pentru continutul redus de colesterol, asadar si pretul pe kilogram este dublu.

Carnea de porc fara colesterol, comparata de bucatari cu somonul.  Se gateste mult mai repede, este o carne mult mai frageda.

Ioan Tataran are o fe...

Continue reading ...

Simptomele unui nivel crescut de colesterol

Colesterolul este un tip de grăsime prezent în toate celulele corpului și a cărei funcții este necesară pentru funcționarea optimă a organismului.

Printre principalele funcții ale colesterolului se numără formarea acizilor biliari, care sunt responsabili pentru digestia grăsimilor. În plus, colesterolul are legătură cu formarea hormonilor sexuali și tiroidieni determinați.

Totuși, deși colesterolul este necesar pentru buna funcționare a mai multor organe, el se poate transfo...

Continue reading ...

Alimentul care ajuta la scaderea colesterolului

Includerea nucilor in regimul alimentar ar permite scaderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un esantion de persoane cu risc de diabet.

Cercetatori de la Universitatea Yale au supus studiului un numar de 112 persoane, pe care le-au impartit in doua grupe. In primul grup, participantii au beneficiat de sfaturi privind nutritia si au urmat un regim sarac in calorii. In celalalt grup, fiecare persoana a consumat ce a dorit, fara a primi vreun sfat, potrivit ziare.com.

Apoi...

Continue reading ...

Calitatile miraculoase ale boabelor de mustar

Sunt mici, dar foarte importante şi eficiente pentru sănătatea organismului nostru. Simple sau sub formă de cataplasmă, seminţele de muştar aduc alinarea de care ai nevoie. Pentru mâinile şi picioarele foarte reci, acestea sunt o soluţie incontestabilă.

Remediu natural

În uz extern, sub formă de cataplasme, bobiţele de muştar sunt un excelent remediu în stările gripale: pot descongestiona căile respiratorii în caz de bronşită, alină durerile reumatismale, fac să dispară ...

Continue reading ...

Includerea nucilor în regimul alimentar contribuie la scăderea colesterolului

Includerea nucilor în regimul alimentar ar putea contribui la scăderea colesterolului, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care.

Cercetători de la Universitatea Yale au supus studiului un număr de 112 persoane, pe care le-au împărţit în două grupe. În primul grup, participanţii au beneficiat de sfaturi privind nutriţia şi au urmat un regim sărac în calorii. În celălalt grup, fiecare persoană a consumat ce a dorit, fără a primi vreun sfat.

Apoi, cercetătorii le...

Continue reading ...

Cea mai simpla metoda pentru scaderea colesterolului

Un studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care și preluat de Le Parisien, reliefează o metodă simplă care ar permite scăderea colesterolului rău. Această metodă presupune includerea nucilor în regimul alimentar zilnic, potrivit site-ului 20minutes.fr, citat de Agerpres.

Cercetători de la Universitatea Yale au supus studiului un număr de 112 persoane, pe care le-au împărțit în două grupe. În prim...

Continue reading ...

Cateva beneficii ale perelor

Perele contin apa in proportie de 80%, fibre, fier, vitaminele C, A, E, cele din complexul B, acid folic, enzime, antioxidanti si minerale precum zinc, sodiu, clor, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan. Au un indice glicemic redus (30), motiv pentru care sunt digerate si absorbite mult mai lent fata de alte alimente.

Pentru a beneficia de proprietatile acestor fructe hipoalergenice se recomanda consumul cu tot cu coaja. De asemenea, atat para in sine, cat si sucul sunt adevarate medicame...

Continue reading ...

Cateva motive să bei sampanie mai des

Chiar dacă Winston Churchill ne-a avertizat că "un singur pahar de șampanie conferă un sentiment de bucurie... o sticlă produce contrariul”, nu trebuie să te simți vinovată data viitoare când ești invitată la un eveniment, la o nuntă sau poate un botez și bei două pahare de șampanie.

Iată ce beneficii are șampania dacă este consumată cu moderație:

Conține puține calorii

Șampania conține mai puține calorii (doar 80) decât vin roșu sau cel alb (120 de calorii). Cantita...

Continue reading ...

Ceaiul de busuioc, remediul naturist pentru diabet

Stiai asta despre morcovi?

Motive pentru a bea zilnic ceai alb

Intre mit si adevar: cat de sanatoasa este carnea rosie

10 alimente care nu trebuie sa lipseasca TOAMNA de pe masa ta

Din punct de vedere calendaristic, ne mai despart doar câteva zile de toamna aceasta. Aşa că, dacă vrei să faci o schimbare în alimentaţia ta şi să mănânci alimente mai sănătoase şi mai hrănitoare, ţi-am pregătit o listă cu cele mai bune "superalimente" care nu trebuie să lipsească de pe masa ta toamna aceasta.

Aceste alimente incredibile de sezon sunt scuza perfectă pentru a merge la piaţă şi pentru a profita de ofertele producătorilor locali. Iar dacă le găseşti �...

Continue reading ...

Dieta anticolesterol

Lipidele sau grasimile reprezinta o sursa majora de energie pentru organismul uman, insa nu singura. O cantitate prea mare de grasimi in dieta este daunatoare.

De unde vine colesterolul?

"Colesterolul provine din doua surse: cel mai mult se produce in ficat, prin transformarea diversilor nutrienti, in special grasimi saturate. Din moment ce toate animalele isi produc propriul colesterol, cealalta parte din colesterolul uman provine direct din consumul produselor animaliere. Acest colesterol est...

Continue reading ...

De ce este bine să mancam nuci

Bogate în proteine, lipide, vitamine şi minerale, nucile sunt considerate de specialiştii în nutriţie mai sănătoase decât migdalele sau alunele. Sunt recomandate pentru prevenirea bolilor de inimă, sănătatea sistemului nervos, combaterea cancerului şi a diabetului, menţinerea frumuseţii pielii şi îmbunătăţirea memoriei.

Beneficiile consumului de nuci sunt numeroase, susţin medicii, care le recomandă tuturor categoriile de vârstă.

Datorită conţinutului bogat de substanţ...

Continue reading ...

SAMANTA de AUR: este un excelent ENERGIZANT natural, PREVINE CANCERUL si combate COLESTEROLUL

Par o gustare banală, însă sunt un ingredient miraculos în multe preparate. Dacă aceste seminţe nu se regăsesc pe lista obişnuită de cumpărături, ar fi bine să le faceţi un loc acolo. Sunt ieftine, gustoase şi extrem de sănătoase.

SEMINŢELE DE FLOAREA SOARELUI reprezintă o adevărată sursă de sănătate şi un excelent energizant.au numeroase proprietăţi benefice: conţin grăsimi sănătoase, fibre şi proteine, vitamine şi minerale. Aceste seminţe sunt bogate în vita...

Continue reading ...

Cinci obiceiuri banale care te pot lăsa fără vedere

Abuzul de cafea și fumatul strâng vasele de sânge, cresc presiunea oculară și, implicit, riscul de orbire. Și anumite medicamente uzuale, printre care anticoncepționalele, antidepresivele și Viagra, pot avea astfel de efecte secundare.

Vă prezentăm cinci cauze surprinzătoare ale pierderii vederii:

1. CAFEAUA TARE. Un studiu publicat recent în revista ”Investigative Ophthalmology&Visual Science”- arată că cei care obișnuiesc să bea zilnic trei sau mai multe cafele au un risc ...

Continue reading ...

Sucul de telina, lamaie si castravete scade colesterolul, trigliceridele si tensiunea arteriala

Unul din cele mai renumite si eficiente remedii naturiste pe care specialistii in fitoterapie si medicii nutritionisti din intreaga lume le recomanda persoanelor care au trigliceridele si tensiunea mari, este sucul din tulpini de telina, castravete si lamaie.

Se stie ca atat frunzele, cât şi rădăcinile ţelinei au virtuţi vindecătoare excepţionale, prin bogăţia de vitamine, enzime, hormoni vegetali şi substanţe aromatice complexe, uşor asimilabile, care exercită efecte echilibra...

Continue reading ...

Uimitoarele beneficii ale roşiilor pentru organismul uman

Ceaiul de matase de porumb elimina infectiile urinare, scade colesterolul si salveaza inima si rinichii

Beneficiile consumului de pepene galben

Coriandrul, medicamentul natural anticolesterol

Superbautura care "topeste" grasimile din sange

Semintele de floarea soarelui sunt sanatoase pentru organism

Slabeste si curata organismul cu produse naturale

Coaja de lămâie şi beneficiile sale pentru sănătate

Ce se întâmplă cu inima ta dacă vei consuma câte o nucă pe zi timp de o lună

6 motive pentru a consuma albus de ou fiert

Ciocolata, beneficii uriaşe pentru sănătate

Scapa de colesterol in 30 de zile cu aceste fructe

Medicamentul natural care vindeca pancreasul

Vezi care este cel mai bun tratament pentru colesterol

Merele, tărâţele de ovăz şi grapefruitul scad colesterolul rău

Pericolul ascuns din produsele de patiserie