Crezi că apa plată cu 2 felii de lămâie în ea are beneficii miraculoase pentru sănătatea ta? Te înşeli - Iată cum trebuie să consumi apă plată cu lămâie pentru a te bucura beneficiile pe care aceasta le aduce în organismul tău!

Lămâile ne asigură necesarul zilnic de vitamina C, dar sunt bogate şi în potasiu, magneziu şi alţi nutrienţi valoroşi.

Pentru a te bucura însă de beneficiile lămâilor, trebuie să le consumi aşa cum trebuie. Nu este suficient să pui două ...

Apa cu lămâie este sănătoasă, iar acest lucru nu mai reprezintă un secret. Totuși, aceasta este mult mai eficientă decât ne-am fi putut imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut.

Potrivit healthyfoodhouse.com, consumând zilnic apă cu lămâie veți evita următoarele 10 probleme:

Sucul de lămâie îmbunătățește digestia și combate acidul gastric, balonarea și celelalte stări de disconfort stomacal.

Mai mult decat atat, nutritionista si fondatoarea Food Coach NY, Dana James, ...

Să-ți începi ziua consumând un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol a devenit un fel de ritual ,,religios'' pentru persoanele care își doresc să slăbească.

Însă, nutriționiștii susțin că această băutură nu va topi kilogramele în plus ca printr-o minune, la fel ca nici o altă băutură, dacă persoana în cauză nu adoptă un stil de viață sănătos și nu face mișcare.

Iată, însă, 3 băuturi care te pot ajuta în efortul tău de a da jos kilogramele și cum să le...