Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de
kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la
birou este tentant sa iei ceva dulce/ sau un sandwich de la aparatul din hol
pentru a-ti astampara foamea. Din nefericire insa alimentele cu un continut
ridicat de zahar nu te ajuta decat pentru scurt timp sa scapi de senzatia de
foame, ceea ce inseamna ca in curand vei cauta inca ceva pentru a manca. Tocmai
de aceea este bine sa iei in calcul si alte optiu...
Continue reading ...
