Combinate, unele ingredientele din bucătăria ta au puterea de a reduce nivelul colesterolului din sânge, protejându-te astfel de boli grave precum afecţiunile cardiovasculare.
Consumate sub formă de suc, usturoiul, lămâia şi ghimbirul nu doar că normalizează grăsimile din sânge, dar ajută şi la întărirea sistemului imunitar în faţa virusurilor şi a bacteriilor.
Cum se prepară sucul care scade colesterolul
Ai nevoie de:
4 căpăţâni de usturoi
4 lămâi
3-4 cm de rădăcină de ghimbir sau 2 linguri de ghimbir pudră
2 litri de apă
Mai întâi spală bine lămâia, apoi tai-o cubuleţe, fără să-i îndepărtezi coaja.
