Socant! Cancerul se hraneste cu alimente?
Posted by admin. on Wednesday, January 21, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Există mulți oameni de știință care spun că anumite produse
alimentare hrănesc celulele canceroase, iar dacă te oprești din consumul lor,
tumora canceroasă se oprește din crescut sau chiar moare. Află care este
adevărul, potrivit institutului John Hopkins!
O dietă sărăcăcioasă și, la capătul celălalt, obezitatea
sunt asociate cu riscul crescut al dezvoltării celulelor canceroase. Cu toate
acestea, nu există dovezi științifice că unele alimente pot modifica în vreun
fel celulele canceroase existente – adică să le facă să se înmulțească sau să
le omoare cu totul.
Mai departe, există indivizi care susțin că dacă bei mai
puțin lapte, mucusul produs de anumite tumori se va reduce – ceea ce, din nou,
nu este un lucru adevărat. Cum nu este adevărat nici faptul că dacă mănânci mai
puțină carne, organismul tău va produce mai multe enzime care să atace celulele
canceroase, explică specialistul Elizabeth Platz – cu toate că un consum mai
redus de carne poate ajuta în prevenția apariției cancerului.
Cea mai bună metodă de prevenire a cancerului
Experții de la Institutul John Hopkins au găsit cea mai bună
soluție de prevenire a cancerului, iar aceasta este moderația în orice. Ai
nevoie de o dietă echilibrată, însă care să le includă pe toate, chiar și
zahărul, însă toate trebuie să fie consumate în cantități moderate. Mai ales
pentru că acestea pot contribui la obezitate, iar obezitatea este un risc major
de apariție și dezvoltare a cancerului.
Recomandările specialiștilor John Hopkins includ activitatea
fizică pentru cel puțin 30 de minute în fiecare zi, menținerea unei greutăți
normale – nici slab, nici gras nu este sănătos – și limitarea consumului de
produse foarte procesate și făcute numai din substanțe artificiale, precum
sucurile carbogazoase și produsele cu foarte mult zahăr și grăsimi.
Mai mult, ca să îți menții sănătatea organismului trebuie să
mănânci fructe și legume variate, cereale integrale, să limitezi consumul de
carne roșie și cel de alcool – două astfel de băuturi pentru bărbați și una
singură pe zi pentru femei. Nici sarea nu este sănătoasă, așadar și consumul
acesteia trebuie redus cât mai mult.
Un alt sfat oferit de specialiștii John Hopkins pentru pacienții
care vor să scadă riscul dezvoltării celulelor canceroase este să nu iei
suplimente care promit să te protejeze împotriva acestei boli.
De asemenea, nici suplimentele cu vitamine sau minerale nu
sunt sănătoase dacă organismul tău nu are carențe serioase, ci cel mai sănătos
mod de a le metaboliza este numai prin mâncare.
sursa: unica.ro
sursa: unica.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: cancer alimente prevenire cancer