Remedii naturiste pentru răceală și gripă
Posted by admin. on Thursday, January 22, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Îţi prezentăm câteva remedii naturiste te vor pune pe
picioare în cât mai scurt timp. Iată ce este recomandat să faci și să consumi.
Răceala și gripa, aceste probleme ale sezonului rece, în
special, ne supără și câteodată ne țin chiar în pat pentru 2-3 zile. Nu trebuie
să fim prea speriați de acest lucru, deoarece organismul nostru își întărește
rețeaua de anticorpi și fortifică astfel sistemul imunitar. Cert este că vreme
de 7 zile, cu aproximație, nu mai suntem noi, avem o stare de moleșeală și
forțele noastre sunt foarte slăbite.
Remediile naturiste pentru răceală și gripă vă vor face să
vă simțiți mult mai bine, fără să luați medicamente, care de multe ori nu
stopează cauza, ci doar simptomele, putând apărea efecte secundare.
Câteva remedii naturiste te vor pune pe picioare în cât mai
scurt timp. Iată ce este recomandat să faci și să consumi.
Remedii naturiste pentru răceala şi gripă. Mai întâi,
odihneşte-te cât poţi de bine
Încearcă să te odihnești mai mult, prin somn corpul se
odihnește, iar anticorpii se luptă cu viroza, deci păstrează energia pentru a
putea să îți revii mai repede. Nu face prea mult efort fizic și nu te îmbrăca
gros, deoarece răceala iese prin transpirație și în contact cu puțin curent te
poți simți și mai rău.
Vitamina C, fie că iei pastile sau fructe bogate în vitamina
C să nu lipsească mai ales în primele zile de gripă. Durata răcelii se
scurtează semnificativ când iei doze mari de vitamina C.
Încearcă să nu iei medicamente, chiar dacă știi că te vor
face să te simți mai bine, ele de multe ori slăbesc sistemul imunitar, mai ales
antibioticele.
Remediile naturiste în tratarea răcelii și gripei nu numai
că te vor ajuta să scapi mai ușor de simptomele neplăcute, dar chiar îți vor
întări organismul. Așadar, chiar dacă vi se pare greu, este bine să folosiți
cât mai mult usturoi și ceapă, ele conțin substanțe antivirale și
antibacteriene foarte puternice. Poți face un cocktail cu usturoi strivit și
miere și să consumi cât poți de des. Sucul de ceapă se poate consuma și cu
zahăr. După ce veți consuma o zi aceste două invenții antigripale ale naturii
vă veți simți mult mai bine.
De asemenea băile fierbinți urmate de frecție cu spirt, oțet
sau palincă sunt extrem de benefice. După frecție înveliți-vă bine și stați
acolo cel puțin jumătate de oră, ca să transpirați bine. Răceala iese cel mai
bine așa, veți vedea că durerile de cap și de oase date de gripă vor dispărea
după aceea.
Remedii naturiste pentru răceala şi gripă - alimente bune,
alimente rele
Lămâia nu trebuie să lipsească din tratamentul naturist al
răcelii și gripei. Puteți face ceai, puteți pune în suc de fructe, care este la
fel de esențial ca alimentație în răceli.
Este bine să nu mâncați prea consistent, adică reduceți
consumul de carne, lactate sau alimente bogate în amidon. Acestea în loc să vă
ajute, vor hrăni microbii din organism, iar răceala sau gripa pot dura mai
mult.
Sucul de legume proaspete, în care să adăugați cantități
mari de pătrunjel proaspăt este foarte important. De asemenea puteți face ceai
de pătrunjel, acesta conține multă vitamina C și ajută la ameliorarea stărilor
de gripă.
Mierea, polenul și lăptișorul de matcă sunt foarte bogate în
vitamine care vă ajută să vă reveniți mai repede. Ar fi bine să consumați
fagurele, este foarte bun atunci când aveți dureri mari în gât.
sursa: clicksanatate.ro
sursa: clicksanatate.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: raceala si gripa remedii naturiste viroza
