În afară de proprietățile sale culinare, coriandrul este bun
pentru sănătatea ta. Proprietatea cea mai puțin cunoscută a coriandrului este
capacitatea de reducere a crampelor menstruale. Acesta întărește sistemul
imunitar și, pentru că este bogat în fier, ajută în lupta împotriva anemiei.
Această plantă adaugă o aromă delicioasă supelor, cremelor
și cărni. Frunzele sale sunt similare cu cele ale pătrunjelului și îi poți
folosi semințele ca un condiment în mâncarea zilnică.
Iată care sunt proprietățile coriandrului:
Mai întâi de toate, este de remarcat faptul că coriandrul
este bogat în uleiuri care pot îmbunătăți funcția sistemului digestiv. În plus,
este o plantă care conține o mulțime de vitamine, în special vitaminele A și K,
dar și B, C și E și stimulează apetitul.
Coriandrul conține o mulțime de alte substanțe nutritive și
minerale precum calciu, potasiu, magneziu și fosfor. Acesta ajută la eliminarea
substanțelor toxice din organism prin urină sau transpirație.
Dacă ai probleme cu sistemul respirator, încercă să bei un o
cană de ceai fierbinte, făcut cu o mână de frunze de coriandru. Acest lucru te
ajută să elimini mucusul din plămâni, laringe și nas. Este recomandat atunci
când ești răcită, mai ales iarna.
Femeile care au probleme cu laptele după naștere, ar trebui
să încerce să bea ceai de coriandru. În plus, această plantă este bună pentru
atenuarea simptomelor de insuficiență hepatică, curăță organismul de bacterii
și elimină colesterolul ”rău” din sânge.
Coriandrul sau Sativum Coriandrum conține șase tipuri de
acizi, în special acidul ascorbic sau vitamina C, astfel oferă o mulțime de
beneficii pentru sănătatea ta.
În plus, coriandrul trebuie să devină cel mai bun prieten al
femeilor. Ceaiul de coriandru este perfect pentru reducerea sau echilibrarea modificărilor
hormonale legate de ciclul menstrual. A fost demonstrat că atenuează crampele
menstruale.
Coriandrul îmbunătățește funcțiile importante ale organelor
și glandelor. Ajută la îmbunătățirea sănătății și la buna funcționare a
ficatului, pancreasului, plămânilor, stomacului și a glandelor endocrine.
sursa: clickpentrufemei.ro
