Plantele amare, bune pentru sănătate
Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Sunt foarte puțini oameni care preferă gustul amar. Dacă
ești ca majoritatea, preferi o ciocolată caldă unui ceai de pelin, dar merită
să incluzi plantele amare în dulăpiorul tău cu plante medicinale.
Plantele amare sunt denumite și tonic digestive pentru că au
efecte foarte bune asupra ficatului și ajută la digestie. Dr. farmacist Ovidiu
Bojor îți spune cum să le folosești. În plus, îți recomandă și câteva alimente
amare bune pentru sănătate.
Pelinul, antimicrobian și antifungic
Are acțiune antimicrobiană și antifungică, cu rezultate bune
în tratarea stafilococului auriu și a candidei. Administrarea orală crește
aciditatea stomacală. Se recomandă, în cantități moderate, în anorexii, în caz
de digestie lentă și în inflamațiile cronice ale tubului digestiv, inclusiv în
dispepsiile însoțite de constipație.
Contraindicații: în sarcină şi în afecţiuni nervoase.
Utilizarea îndelungată a preparatelor pe bază de pelin (în special a băuturilor
alcoolice) este foarte periculoasă pentru sistemul nervos.
Mod de administrare: se face infuzie dintr-o linguriță de
plantă la o cană cu apă. Se beau una-două căni pe zi, pe o perioadă de maximum
trei zile. Se mai poate lua sub formă de tictură preparată din 10 g de plantă
la 100 ml de alcool de 60-70º, prin macerare timp de opt zile. Se iau câte
15-20 de picături de trei ori pe zi, nu mai mult de 5 zile.
Rostopasca, bună pentru ficat
Este sedativă și are un efect similar cu al papaverinei.
Extractele de rostopască au efect de stimulare a secreției biliare și
favorizează evacuarea ei în duoden. Astfel, sunt recomandate în afecţiunile
hepatice cronice şi în ciroză.
Contraindicații: Respectând dozele indicate, nu prezintă
efecte secundare. Preparatele pe bază de rostopască se administrează cel mult
șapte zile consecutiv, cu pauze de două săptămâni. Nu se administrează în faza
acută a icterelor.
Mod de administrare: sub formă de infuzie, obţinută din două
linguriţe plantă la o cană cu apă. Se bea treptat în cursul unei zile.
Rostopasca intră în compoziția a numeroase ceaiuri medicinale şi în produse
farmaceutice care se iau conform indicațiilor de pe prospect.
Ghințura, recomandată în anorexie
Este recomandată în anorexie, dispepsii, probleme digestive
cauzate de producerea insuficientă a sucului gastric și în afecțiuni hepatice.
Mod de administrare: rizomii şi rădăcinile se prepară sub
formă de decoct (o linguriţă la o cană cu apă). Se beau una-două căni pe zi,
înainte de masă. Se mai poate lua sub formă de tinctură (25-50 de picături în
puţină apă), înainte de masă.
Contraindicaţii: în gastrite hiperacide, ulcer gastric şi
peptic. Nu se cunosc efecte adverse în perioada gravidităţii sau a lactaţiei.
Produsele din ghinţură pot da dureri de cap persoanelor sensibile.
Rol favorizant asupra glandelor endocrine
Alimentele amare stimulează pofta de mâncare prin creșterea
secreției glandelor salivare și au un rol favorizant asupra secreției glandelor
endocrine. De aceea, capsulele care conțin, de exemplu, pulbere de anghinare
sau pulberi din alte plante amare nu au nici un efect terapeutic, deoarece
înghiţite substanțele respective nu vin în contact cu papilele gustative, ci
urmează calea gastro-intestinală. Mai mult, acestea pot produce iritaţii
nedorite ale mucoaselor, în special celor cu hiperaciditate sau ulcer gastric.
Alimentele cu gust amar sunt ingrediente importante ale dietei pentru
accelerarea procesului de slăbire și purificarea sângelui. Combat paraziții
intestinali. În această grupă se pot include atât condimente cum ar fi
tumericul, schinduful, semințele de chimion amar, nucșoara, precum și
anghinarea, sparanghelul, castraveții amari, pătrunjelul și menta. Ponderea
acestora ar trebui să fie în jur de 1% din dieta zilnică.
sursa: libertateapentrufemei.ro
sursa: libertateapentrufemei.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: plante amare remedii naturiste sanatate pelin rostopasca
