Am putea trai mai mult cu doi ani daca nu am petrece mai
mult de trei ore pe zi asezate pe scaun.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Cambridge au
descoperit că speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca
acestia nu ar sta mai mult de trei ore pe zi asezati.
Totodata, specialistii au stabilit ca ne putem prelungi
viata cu 1,4 ani daca am miscora durata de timp petrecuta, in fiecare zi, in
fata televizorului.
Studiul publicat in British Medical Journal arata ca statul
jos timp indelungat favorizeaza aparitia bolilor de inima si a diabetului,
ambele fiind asociate cu riscul de deces prematur.
Pentru a ajunge la aceste concluzii, specialistii de la
Universitatea din Cambridge au analizat 167.000 de persoane, fara sa ia insa in
considerare stilul lor de viata. Din acest motiv, profesorul David
Spiegelhalter, expert in calcularea riscurilor, a atras atentia ca rezultatele
cercetarii vizeaza intreaga populatie, in medie, si este greu de precizat pe
fiecare individ in parte cat de mult bine le face faptul ca se ridica de pe
canapea.
Insusi Spiegelhalter a recunoscut, insa, ca recomandarea
celor trei ore petrecute pe scaun pe zi este foarte optimista, cu atat mai mult
cu cat multi oameni din tarile dezvoltate sau in curs de dezvoltare lucreaza la
birou, opt-zece ore pe zi.
sursa: lyla.ro
