Motive pentru a bea zilnic ceai alb
Posted by admin. on Friday, October 2, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Ceaiul alb provine din aceeasi planta ca si cel negru sau
verde, planta de ceai, denumita Camellia sinensis. Mugurii proaspeti si
frunzele tinere ale plantei sunt lasati sa se usuce la lumina naturala a
soarelui inainte de a fi foarte putin procesate pentru a preveni oxidarea lor
ulterioara. In acest fel se pastreaza nu numai savoarea delicata a ceaiului
alb, dar sunt retinute si cele mai mari cantitati ale produsilor chimici
responsabili pentru efectele asupra sanatatii, deoarece este cel mai putin
procesat ceai.
Unii experti sustin ca ceaiul alb este cea mai sanatoasa
bautura calda. Iata cateva motive pentru a bea zilnic o cana cu ceai alb:
1. Ceaiul alb este foarte bogat in antioxidanti
Drept urmare, a bea ceai alb inseamna a ajuta corpul sa se
protejeze de efectele negative ale radicalilor liberi. Antioxidantii din ceaiul
alb ajuta de asemenea la incetinirea efectului de imbatrinire a pielii.
2. Previne diverse forme de cancer
Flavonoidele prezente in ceaiul alb inhiba aparitia si
dezvoltarea celulelor de cancer. Se pare ca acestea au efect asupra celulelor
cauzatoare de cancer de colon, prostata, si de stomac.
3. Scade colesterolul
Cu diete de astazi puternic procesate, multi oameni sunt
afectati de excesul de colesterol. Catechinele prezente in ceaiul alb cresc
nivelul colesterolului bun, reducand-ul pe cel rau. De asemenea, previne si
ingrosarea arterelor.
4. Imbunatateste functia arteriala si intareste vasele de
sange
Studiile au aratat ca ceaiul alb poate subtia sangele si
imbunatateste starea de sanatate a arterelor. Prin aceasta se reduce riscul de
infarct si accidente vasculare cerebrale. La persoanele cu tensiune arteriala
crescuta, ceaiul alb poate ajuta la mentinerea tensiunii arteriale normale.
Sanatatea inimii are numai de castigat daca se consuma doua cesti de ceai alb
pe zi.
5. Mareste densitatea osoasa
Bautul de ceai alb in mod regulat duce la marirea densitatii
oaselor, prin urmare vom avea oase mai puternice. Ceaiul alb reprezinta un
foarte bun tonic pentru oamenii care sufera de boli ale oaselor, precum
osteoporoza si artirita.
6. Mentine dintii si gingiile sanatoase
Ceaiul alb inlatura bacteriile din gura care produc
respiratia urat mirositoare, slabirea dintilor si aparitia tartrului. Ceaiul
alb contine fluoride si alti nutrienti care mentin sanatatea dintilor.
7. Are proprietati antibacteriene si antivirale
Ceaiul alb intareste sistemul imunitar si protejeaza
impotriva atacurilor virale si bacteriene. Ceaiul alb este foarte eficient
impotriva racelii sau a gripei.
8. Te ajuta sa slabesti
Ceaiul alb accelereaza metabolismul. Potrivit unor studii
efectuate de cercetatorii germani, ceaiul alb ajuta la prevenirea formarii
celulelor de grasime, dar si reduce grasimea din organism.
Ceaiul alb cu ghimbir si zmeura, o bautura-minune pentru cei
care vor sa slabeasca
9. Excelent pentru o piele sanatoasa
Ceaiul alb elimina radicalii liberi care afecteaza pielea si
limiteaza efectele stresului, frigului si a arsurilor solare asupra pielii.
10. Scade glicemia
Ceaiul alb te ajuta sa controlezi diabetul pentru ca reduce
nivelul zaharului din sange.
sursa: sanatate.bzi.ro
sursa: sanatate.bzi.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: ceaiul alb camellia sinensis scade colesterolul
