Cateodata a trage niste concluzii din studiile pe teme de sanatate se dovedeste aproape imposibil. Te simti ca intr-un labirint.
BBC a trecut in revista rezultatele mai multor studii recente, ale caror concluzii te pot ajuta sa gestionezi frecventa micilor placeri, de zi cu zi, cum ar fi cafeaua, paharul cu vin sau chiar tigara, daca ai acest viciu, potrivit ziare.com.
Pana la urma, ce alegi: sa bei doua pahare de vin in plus sau sa traiesti doi ani mai mult intr-un azil de batrani? Iar raspunsul il dadea scriitorul britanic Kingsley Amis: "Nu merita sa renunti la nicio placere pentru a trai inca doi ani intr-un azil din Weston-Super-Mare".
Astfel, a fuma cate un pachet de tigari, zilnic, face ca viata sa fie mai scurta, in medie, cu sapte ani. Asa ca fiecare tigareta fumata te aduce cu 15 minute mai aproape de mormant, arata un astfel de studiu. Pe de alta parte, doua sau trei cafele pe zi iti "daruiesc" inca un an de viata. Cam 10 minute de ceasca, au socotit cercetatorii.
Privitul la TV doua ore pe zi scurteaza viata cu un an - la fel se intampla si daca mananci doi carnati pe zi. Cu alte cuvinte, o ora de privit la televizor sau un carnat mancat pe zi iti iau din viata 15 minute. A face sport 20 de minute pe zi e o obisnuinta care prelungeste viata cu doi ani. Primesti mai mult decat dai: 20 de minute de sport prelungesc existenta pe Pamant cu inca o ora.
Iata si alta placere, "vinovata" cand e in exces: vinul. Trei pahare de vin pe zi iau din viata unui barbat patru luni. Unei femei aceasta obisnuinta ii scurteaza viata cu 16 luni, pentru ca femeile sunt expuse astfel si cancerului la san. Desi ar putea parea avantajati, barbatii traiesc insa cu patru ani mai putin decat femeile, in medie.
sursa: sanatate.bzi.ro
