Lucruri la care trebuie sa renunti ca sa fii fericit
Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Eliberteaza-ti viata de urmatoarele lucruri nefolositoare si vei simti ca viata ti se umple de fericire si placere. Nu te rezuma doar la citit, treci la actiune.
1. Renunta la dorinta de a avea intotdeauna dreptate
Printre noi sunt atat de multi oameni care pur si simplu nu
sunt capabili sa tolereze puncte de vedere diferite de ale lor. Nu merita
efortul!
2. Nu mai incerca sa controlezi totul
Renunta la nevoia de a controla orice se intampla in viata
ta: oameni, situatii, evenimente etc. Indiferent ca este vorba despre familie,
prieteni, colegi sau straini de pe strada, lasa-i sa fie ceea ce sunt.
3. Nu mai da vina pe altcineva/ceva
Elibereaza-te de nevoia de a da vina pe altii pentru ce ai
sau nu ai. Nu-ti risipi energia pe asta si asuma-ti intreaga responsabilitate
pentru viata ta.
4. Renunta sa mai folosesti limbajul negativ cand vorbesti
cu tine insuti/ati
Atat de multi se ranesc singuri pentru ca permit gandurilor
negative si emotiilor sa le controleze viata. Nu crede orice iti spune creierul
rational. Esti mai bun si capabil decat crezi tu insuti/ati.
5. Nu te mai plange
Elibereaza-te de nevoia de a te plange de lucrurile,
oamenii, evenimentele si situatiile care te fac nefericit si te deprima. Nimic
nu te poate face nefericit daca tu nu permiti asta.
6. Evita critica
Nu critica oamenii care sunt diferiti fata de tine si
situatiile care nu se potrivesc asteptarilor tale. Toti oamenii sunt diferiti.
7. Elibereaza-te de nevoia de a-i impresiona pe altii
Nu te mai preface si fii cine esti cu adevarat. Renunta la
masca si accepta-te si iubeste-te asa cum esti.
8. Nu te mai impotrivi schimbarii
Schimbarile sunt normale devreme ce ne imping la actiune si
ne imbunatatesc pe noi si vietile noastre. Ne ajuta sa ne schimbam in bine
vietile noastre si pe ale altora.
9. Scapa de stereotipuri
Inceteaza sa etichetezi oamenii pe care nu-i cunosti si
evenimentele pe care nu le intelegi. Incearca sa ai o minte deschisa.
10. Renunta la trecut
Nu este deloc usor. Mai ales daca trecutul pare mai
bun/fericit decat prezentul iar viitorul pare a fi infricosator. Insa trebuie
sa accepti ca prezentul este tot ceea ce ai acum, de vreme ce trecutul s-a dus,
iar viitorul nu este inca aici.
11. Scapa de frica
Teama nu este nimic altceva decat o iluzie si nu exista in
lumea reala, tu esti cea care o creeaza in propria minte. Schimba atitudinea
interioara, iar lumea din afara va fi asa cum ar trebui sa fie.
12. Inceteaza cautarea scuzelor
Multi oameni se limiteaza ei insisi pentru ca gasesc scuze
la orice, asa ca renunta la acest obicei.
13. Nu-ti trai viata potrivit asteptarilor altora
Atat de multi oameni isi traiesc vietile in concordanta cu
ce cred altii ca este mai bine pentru ei, facand ceea ce parintii, prietenii,
profesorii si societatea asteapta de la ei. Isi ignora vocea interioara pentru
ca sunt mult prea preocupati sa implementeze asteptarile altora. Uita ceea ce
doresc cu adevarat, ce-i face pe ei fericiti, iar in final renunta la propriile
visuri si pierd controlul propriei vieti.
sursa: sfatulparintilor.ro
sursa: sfatulparintilor.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: educatie fericire fericire obiceiuri oameni fericiti stiri din sanatate
