Balonarile pot avea diverse cauze. De cele mai multe ori
apar ca urmare a unei viteze prea mari in inghitirea alimentelor si a
bauturilor sau a unor probleme de digestie a alimentelor consumate, in tractul
gastro-intestinal. Mesele prea bogate, varza, leguminoasele sau alte tipuri de
legume, aduc intestinul la limita suportabilitatii.
Daca la acestea se adauga consumul exagerat de alcool,
nicotina si cafea, balonarile sunt ca si programate. Dulciurile, zaharul si
indulcitorii sintetici sunt descompusi de bacteriile intestinale, insa gazul
intestinal produs creste, cantitatea fiind mai mare decat cea produsa in timpul
metabolizarii alimentelor sanatoase.
Nu este obligatoriu un consum de alimente crude: nenumarate
persoane se plang de intensificarea balonarilor odata cu trecerea la dieta
cruda. Si in cazul unei diete sanatoase, este necesar sa va asigurati ca puteti
digera cu usurinta alimentele sanatoase.
Uneori, balonarile pot indica probleme in compozitia
sucurilor digestive (gastric, pancreatic sau biliar). La acestea se adauga
stresul, anxietatea sau depresiile, factori ce pot cauza aparitia balonarilor.
Urmatorul leac s-a dovedit a fi extrem de eficient. Asada,
ce trebuie sa faceti? Puneti la macerat in otet cateva frunze de menta
proaspata. Se bea un pahar de apa pe zi, cu 3 lingurite de otet aromat.
sursa: sanatate.bzi.ro
