Știm deja că zeama de varză și, în general, orice zeamă care
provine de la legume murate, este cel mai eficient remediu împotriva
mahmurelii. Dr. Oz adaugă însă că saramura, în special cea provenită de la
castraveți, poate fi folosită cu succes în calmarea anumitor simptome.
Conform dr. Oz, poți folosi saramura în care sunt murați
castraveții pentru calmarea arsurilor stomacale, a sindromului picioarelor
neliniștite, a durerilor de stomac sau a crampelor. Aceasta este bogată în
probiotice, atât de necesare florei intestinale, dar și în electroliți, săruri
necesare bunei funcționări a organismului. Iată în ce cazuri se recomandă
consumul de saramură provenită de la castraveții murați și cum se administrează
aceasta:
Arsuri stomacale
Cel care luptă împotriva arsurilor stomacale este, de fapt,
oțetul din compoziția saramurii. Pentru a scăpa de senzația neplăcută de arsură
la stomac este suficient să iei o gură din această licoare înainte de fiecare
masă.
Sindromul picioarelor agitate
Câteva guri de saramură de castraveți murați luate înainte
de a merge la culcare calmează simptomele sindromului de picioare neliniștite,
iar somnul este mult mai odihnitor.
Arsuri solare
Oțetul din compoziția saramurii ajută la calmarea senzației
de arsură cauzată de expunerea prelungită la soare. Atunci când pielea este
arsă, ea pierde, de fapt, apă. O poți calma rapid aplicând pe ea comprese cu
saramură de la castraveții murați.
Dureri de stomac
Ca și în cazul arsurilor stomacale, oțetul din compoziția
saramurii face adevărate minuni. Bea 2-3 guri atunci când te confrunți cu
durerea de burtă și vei avea surpriza să constați că aceasta va dispărea în
câteva minute.
Crampe musculare
Dacă vei face efort fizic mai mult decât de obicei, își vor
face apariția crampele musculare. Pentru a le domoli, bea un sfert de pahar cu
saramură de castraveți murați. Vei constata ameliorarea cam în… 90 de secunde.
Mai mult, sodiul din compoziția acestei licori realimentează corpul cu
electroliți, săruri pe care corpul le pierde în timpul unui efort fizic intens.
Efecte secundare ale consumului de saramură provenită de la
castraveții murați
Deși nu există efecte secundare cunoscute ale consumului de
saramură, se recomandă evitarea acesteia de către persoanele care suferă de
gută. Această zeamă murată poate determina creșterea nivelului de acid uric în
articulații. De asemenea, saramura nu este recomandată nici persoanelor cu
afecțiuni renale sau cardiace, cărora le este interzis să consume sare.
sursa: avantaje.ro
