Supa de pui, in afara faptului ca contine zinc si fier, este
eficienta impotriva racelilor si a gripei. Ingredientele din supa de pui au un
efect de incalzire si proprietati anti-inflamatorii care asigura ca inflamarea
membranelor mucoase scade.
Supa de pui este un remediu popular pentru raceala sau
gripa. Aceasta incalzeste organismul din interior si este folosita pentru
tratarea de raceli sau gripa, deoarece aportul de lichide mentine membranele
mucoase umede.
Oamenii de stiinta au descoperit, de asemenea, ca supa de
pui proaspata, datorita ingredientelor sale sanatoase, cum ar fi zincul si
fierul, are un efect de vindecare asupra racelilor si a gripei. Supa de pui are
proprietati anti-inflamatorii, care poate reduce umflarea si inrosirea
mucoaselor.
Cercetatorii de la Centrul Medical al Universitatii din
Nebraska (SUA) au aratat ca supa de pui impiedica circulatia unor celule ale
sistemului imunitar numite neutrofile si ajuta la eliberarea enzimelor care
distrug nu numai virusii si bacteriile, dar, de asemenea, promoveaza eliberarea
de mucus si ataca celulele care provoaca inflamarea tesutului.
Cum preveniti raceala si gripa?
Beti ceaiuri calde: este cunoscut faptul ca in sezonul rece
este recomandat sa beti cat mai multe lichide. De preferat ar fi sa beti
ceaiuri calde la care sa adaugati si o felie de lamaie, pentru a lupta
impotriva virusilor. De asemenea ceaiurile si lamaia sunt de mare ajutor pentru
intarirea sistemului imunitar.
Mancati usturoi: pisati bine un catel de usturoi si se pune
intr-un pahar de vin. Se bea acest amestec intr-o singura inghititura.
Substantele antibacteriene active din usturoi ajuta la prevenirea racelii si a
gripei.
Cresterea aportului de vitamine C si D: vitamina D
stimuleaza producerea de anticorpi, in timp ce vitamina C protejeaza impotriva
pneumoniei, o complicatie periculoasa provocata de raceala.
sursa: bewoman.ro
