Stafidele sunt printre cele mai eficiente ingrediente pentru
curățarea ficatului. Vezi cum să le folosești ca să scapi de toxine în 4
săptămâni.
Ficatul îndeplinește numeroase funcții, de la digestie la
curățarea sângelui de toxine și impurități, de aceea trebuie să funcționeze
foarte bine. Din când în când este indicată o cură de detoxificare cu stafide.
Pentru ca această cură să fie eficientă, trebuie să știi cum să alegi fructele. Indicate sunt cele organice, cât
mai închise la culoare și cât mai uscate. După ce le-ai ales, lasă-le 15 minute
în apă, apoi clătește-le bine și pune-le într-un bol. Într-un vas separat,
fierbe apa, iar când ajunge la temperatura camerei, toarn-o peste stafide.
Umple cu apă bolul în care ai fructele și lasă-le să stea până a doua zi
dimineață. Ține cont că trebuie să începi acest proces dimineața, pentru ca
stafidele să stea 24 de ore în apă. În ziua următoare, bea apa și mănâncă
fructele imediat cum te-ai trezit. Următorul pas presupune să te întinzi în pat
și să stai cu fața în sus pentru 2-3 ore. Pe partea dreaptă a abdomenului ține
comprese calde. Fă această operațiune o dată pe săptămână, timp de o lună.
Cum îți dai seama că ai nevoie de detoxificare
Dacă nu știi când este cazul să faci o detoxificare a
ficatului, fii atentă la câteva semnale pe care ți le transmite corpul.
Balonarea, durerea sau disconfortul în zona ficatului, problemele cu digestia
sau refluxul gastroesofagian sunt printre simptomele care te anunță că ai
nevoie să elimini toxinele din organism. Atunci când ficatul nu mai
funcționează bine, te poți confrunta și cu transpirații excesive, mâncărimi ale
pielii, îngrășare sau, dimpotrivă, pierderea apetitului.
sursa: unica.ro