Cum recunosti alimentele modificate genetic
Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Fructele și legumele modificate genetic sunt prezente peste tot, de aceea trebuie să fii foarte atentă când faci cumpărături. Vezi cum le recunoști.
Nu există dovezi clare că anumite legume sau fructe sunt
modificate genetic, dar sunt câteva indicii care te pot ajuta să iei cea mai
bună alegere când faci cumpărături. În primul rând, produsele care conțin
substanțe nocive sunt mai atrăgătoare, au forme perfecte și sunt mai lucioase.
Au cam aceeași mărime și nu există urme de îmbolnăvire. În mod normal, nu
există fructe sau legume identice, chiar dacă fac parte din aceeași specie, așa
că ține cont de asta. Alege întotdeauna produsele mai puțin aspectuoase, pentru
că sunt mult mai sănătoase. Dacă vrei să cumperi legume cu frunze verzi, de
exemplu, alege-le pe cele care au nuanțe diferite, nu pe cele care par pictate
cu aceeași pensulă. Nu este un semn rău dacă produsele au lovituri sau pete,
pentru că înseamnă că sunt naturale.
În al doilea rând, dacă vrei să fii sigură că alimentele pe
care le consumi nu sunt modificate genetic, cumpără-le de la fermieri care le
cultivă organic. Caută târguri în care vin oameni cu legume și fructe crescute
la ei în grădină, sigur vei găsi produse de calitate.
Ignoră marfa care are un ambalaj atrăgător. Producătorii
care modifică genetic legumele și fructele obțin câștiguri fabuloase și își
permit să cheltuie sume importante pe ambalaj, potrivit worldinsidepictures.com.
Informează-te în legătură cu țările care permit modificarea genetică a
alimentelor. Aici intră SUA, Argentina, Brazilia, China sau India.
Este bine să știi că produsele modificate genetic sunt, de
obicei, mai ieftine decât cele cultivate natural.
Alte trucuri care te ajută să eviți alimentele modificate
genetic
Ține cont că porumbul, soia și rapița sunt modificate
genetic, câtă vreme pe etichetă nu este trecut faptul că sunt produse organice.
Dacă ai nevoie de ceva care conțin aceste ingredente, alege produse bio.
Evită îndulcitorii artificiali! Aspartamul, de exemplu, este
obținut din tulpini bacteriene ale E.coli, potrivit naturalsociety.com. În
plus, acest ingredient provoacă o mulțime de efecte adverse.
Citește cu atenție eticheta produselor și stai departe de
cele care au ingrediente pe care nu le cunoști. Glutamatul, celuloza, acidul
citric, digliceridele sau maltodextrina sunt doar câteva dintre substanțele
care nu au ce să caute în alimente.
Alege întotdeauna produse lactate organice! Cele
non-organice provin de la animale crescute cu un hormon care modifică
compoziția laptelui.
sursa: unica.ro
sursa: unica.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: alimente modificate genetic stiri din sanatate
