Iti este pofta de ceva dulce? Alege sanatatea inainte de toate si consuma 2-3 curmale, mai ales ca gustul lor dulce, cremos, bogat in nutrimenti de cea mai buna calitate iti vor fi de folos sa iti mentii sanatatea impecabila timp indelungat.
Este suficient chiar si o singura curmala pe zi sa consumi, mai ales dimineata la cafea, in special daca bei cafeaua fara zahar.
Daca vrei sa slabesti tine cont de faptul ca un consum moderat de curmale iti vor fi de mare ajutor, in special datorita uleiurlor esentiale pe care le contin si dozei de calciu, sulf, fier, potasiu, mangan, fosfor, magneziu ce se regasesc in ele.
De asemenea sunt un adjuvant perfect in probleme precum disfunctiile sexuale, tulburarile intestinale sau chiar problemele cardiace.
Mixul perfect dintre grasimile nesaturate, cantitatea de proteine cat si vitaminele ce se regasesc in curmale iti vor fi de ajutor sa ajungi la o greutate corporala sanatoasa daca te lupti cu surplusul de kilograme mai ales.
sursa: clicksanatate.ro
