Ceaiul de iasomie este ideal pentru slabit
Posted by admin. on Monday, May 25, 2015 Under: Stiri din Sanatate
Civilizatia Chineza este reconoscuta pentru consumul crescut
de ceai verde si ceai de iasomie. Obiceiul de a bea ceai de iasomie a aparut in
partea de nord si nord-est a Chinei.
Daca in timpul anotimpurilor de primavara si vara, chinezii
obisnuiau sa bea ceai verde, ei bine in timpul iernii si toamnei se recomanda
consumul de ceai de iasomie.
Majoritatea productiei de ceai de iasomie existenta si pe
piata din Romania provine din China.
Ceai de iasomie - proprietati si actiuni terapeutice
Accelerarea metabolismului - Ceaiul de iasomie este
recunoscut de majoritatea nutritionistilor ca fiind un adjuvant in curele de slabire.
Ceaiul de iasomie nu are proprietati energizante, cum este cazul ceaiului
verde, dar are in schimb proprietati de calmare si relaxare si in acelasi timp
de reglare a circulatiei sangelui.
Imbunatatirea circulatiei sangelui - Ceaiul de iasomie
imbunatateste circulatia sangelui, regland in acelasi timp si tensiunea
arteriala. Gustul unei cesti cu ceai de iasomie este suav si calmant, dar are
si rol de imbunatatire a circulatiei si de reglare a tensiunii.
Afrodisiac - Desi nu este unul dintre cele mai puternice
afrodisiace, ceaiul de iasomie are si astfel de proprietati. Daca esti un adept
al aromoterapiei, poti incerca oricand uleiul esential de iasomie, eventual
amestecand cateva picaturi de ylang-ylang.
Relaxare - Ceaiul de iasomie poate fi un adjuvant in
perioadele de stres crescut sau chiar in perioadele de surmenaj fizic sau
psihic. Ceaiul de iasomie are proprietati de calmare si regenerare a energiei
fizice, deoarece regleaza presiunea sangelui.
Prepararea infuziei de ceai de iasomie
Un lucru caruia trebuie sa acorzi foarte multa atentie este
temperatura apei atunci cand prepari infuzia de ceai de iasomie. Temperatura
apei trebuie sa nu fie mai mica de 100 de grade. Asa ca, inainte de a prepara
ceaiul de iasomie, se pune apa la fiert timp de 10 minute sau mai mult, pana
atunci cand da in clocot. Atunci cand apa a dat in clocot se pune la foc mic si
se lasa inca 2 minute, apoi se ia de pe foc si se adauga o cantitate
echivalenta a 2 linguri de frunze de ceai de iasomie. Pentru a nu se pierde
proprietatile specifice vitaminei C, infuzia de ceai de iasomie trebuie
pastrata timp de nu mai mult de 15 minute, intr-un vas acoperit cu un capac
etans. Apoi frunzele de ceai de iasomie sunt indepartate cu ajutorul unei
strecuratori.
Recomandari
Este recomandabil ca ceaiul de iasomie sa nu fie baut pe
stomacul gol, pentru a nu provoca aciditate;
Este recomandabil sa nu se bea ceai de iasomie inainte de
ora de culcare si in general nu dupa ora 17. In caz contrar, poate fi
raspunzator pentru provocarea unor insomnii;
Nu este bine sa fie consumat in exces in timpul sarcinii.
Ceai verde cu iasomie
Acum ca ai inceput sa te lamuresti cam cum este cu
ceaiurile, iti recomand sa nu ratezi combinatia inedita de ceai verde cu ceai
de iasomie. Aceasta combinatie, foarte populara in ziua de astazi, este
deosebit de eficienta in subtierea stratului adipos si in accelerarea
metabolismului. Pentru prepararea unei cesti de 200 ml de ceai verde cu iasomie
ai nevoie de o lingura de ceai de iasomie si de o jumatate de lingura de ceai
verde.
sursa: gastronomie.ele.ro
sursa: gastronomie.ele.ro
In : Stiri din Sanatate
Tags: ceai de iasomie scure slabire diete slabit plante afrodisiace tensiune relaxare