Atunci când eşti deranjat la stomac, nu este cea mai
fericită situaţie, pe care ai putea să o împărtăşeşti cu oricine. Ca să nu
trebuiască să faci foarte multe drumuri pe la baie îţi recomandăm următoarele
remedii naturale pentru o astfel de problemă
Alimentaţia te poate ajuta în astfel de situaţii
Ceaiul de mentă este cel mai cunoscut remediu în astfel de
situaţii. Ceaiul de mentă ajută intestinele să se relaxeze şi opreşte scaunele
frecvente
Banane – Bananele sunt bogate în potasiu, care o să
înlocuiască electroliţii pierduţi prin vizitele frecvente la toaletă. Conţine,
de asemenea, pectină, o proteină solubilă care ajută la absorbţia lichidului
din stomac şi inulină, un probiotic, care restabileşte echilibrul florei
intestinale
Orezul şi cartofii – Sunt uşor de digerat
Iaurtul – produsele lactate sunt de evitat atunci când ai
diaree, însă, iaurtul bogat în probiotice, cu culturi de bacterii, precum
Lactobacillus acidophilus şi Bifidobacterium bifidum îţi vor restabili
echilibrul intestinal.
sursa:doctorulzilei.ro
