Showing category "Stiri din Sanatate" (Show all posts)

Pudra de moringa, un aliment-minune

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Vorbim despre un aliment care devine din ce in ce mai popular, atat in micile baruri destinate bauturilor sanatoase, cat si in industria frumusetii: pudra de moringa! Pudra de moringa este cunoscuta pentru faptul ca are puteri antioxidante si anti-inflamatorii, dar si pentru ca este usor de integrat in mai toate mesele (inclusiv in desert).Asadar, iata tot ce ar trebui sa stii despre pudra de moringa, alimentul ce va face furori anul acesta!

Exista 13 tipuri de specii ale copacului de moringa,...

Continue reading ...
 

De ce iti tiuie urechile si ce trebuie sa faci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

S-ar putea sa fii singurul care aude acel zgomot in urechi, dar asta nu inseamna ca esti singur. Un nou studiu publicat in Jama ORL a descoperit ca 1 din 10 adulti sufera de tinitus, sau de perceptia unui sunet care de fapt nu exista in realitate.

In cazul unui numar mare de oameni, acest sunet este asemenea unui bazait ascutit. Altii aud un vuiet scazut, batai repetate sau clic-clic. Tinitusul poate sa apara si sa dispara sau sa nu se opreasca niciodata. De asemenea, exista nesansa ca doctori...

Continue reading ...
 

3 moduri inedite de a consuma paine

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Nu exista masa la care sa lipseasca painea chiar daca nu se recomanda in cantitati mari atunci cand vrei sa slabesti sau sa-ti mentii silueta. Pentru cei care nu stiu, nu toate tipurile de paine ingrasa. Painea pe care trebuie sa o eviti total este cea alba, care este goala in nutrienti si aduce kilograme multe in plus din cauza zaharului rafinat si a carbohidratilor rai din compozitie. Poti consuma in schimb paine pita din tarate de ovaz, paine integrala, paine de secara, paine din drojdie m...

Continue reading ...
 

Cat timp este contagioasa varicela

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Varicela e contagioasa, teoretic pana ce dispar toate bubitele de pe corp. Varicela este una dintre bolile copilariei ce apare în special în colectivitati de copii, în scoli si gradinite. Recent, copiii mei au fost loviti pe rand de virusul ce provoaca varicela. Cel mic a avut o imunitate mai buna si a scapat mai usor, însa, copilul mai mare, de 6 ani a facut o forma extrem de severa, caracterizata de medic ca fiind asemanatoare cu cea pe care o întalnim la adulti.

Conform afirmatiilor me...

Continue reading ...
 

Cancerul este mult mai vechi decat am crede

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

În Africa de Sud s-a descoperit un os afectat de cancer (osteosarcom) datand de acum 1,7 milioane de ani. Înainte de aceasta descoperire, cea mai vechi tumoare cunoscuta data de acum 120.000 de ani. De asemenea, în scrierile doctorul egiptean Imhotep s-a descoperit descrierea unei tumori a sanului care nu raspundea la tratamentele cunoscute la acea vreme. Concluzia celor care au analizat cazurile este ca uneori lucrurile o iau razna în interiorul corpului uman si asta nu are neaparat lega...

Continue reading ...
 

Remediu naturist pentru amneziile usoare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Acizii grasi omega-3 gasiti in uleiul de peste joaca roluri importante in functionarea si dezvoltarea creierului. Exista si pretentii ca uleiul de peste poate imbunatati functia creierului la persoanele cu probleme de memorie, cum ar fi cele cu boala Alzheimer sau alte tulburari cognitive.

Boala Alzheimer este cel mai frecvent tip de dementa si influenteaza functia creierului si calitatea vietii in milioane de adulti varstnici. Gasirea unui supliment care ar putea imbunatati functia creierului...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca bei sucuri naturale

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Sucurile proaspat stoarse sunt cu siguranta o alternativa mult mai sanatoasa la sucurile cu chimicale, însa pentru a te bucura de proprietatile lor trebuie sa tii cont de cateva criterii si în acelasi timp sa cunosti si dezavantajele consumarii lor.

Au mult zahar, periculos pentru ficat
Zaharul din fructe (fructoza) îti va da energie pe parcursul întregii zile si senzatia de satietate, fara sa fie nevoie sa mananci prea multe. În schimb, un pahar de suc este echivalentul unei portii uriase...

Continue reading ...
 

Un alt mod de a alunga depresia

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Femeile care mananca acest produs de doua ori pe zi sunt mai fericite si mai stabile din punct de vedere emotional. Cercetatorii americani au descoperit ca iaurtul trateaza depresia. In cadrul unui studiu recent, s-a dovedit influenta probioticelor asupra zonelor creierului responsabile cu emotiile si ratiunea. Astfel, consumul zilnic de iaurt reduce activitatea zonelor asociate cu durerea si emotiile puternice si sporeste activitatea in ariile responsabile cu luarea deciziilor. Mecanismele d...

Continue reading ...
 

Menopauza poate fi privita si altfel

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Aflata la varsta de 45 de ani, Jenni Murray a ajuns la medic unde i-au fost confirmate suspiciunile - era la menopauza si specialistul ii recomanda un tratament care sa o scape de simptomele specifice. Cand a aflat ca nu va mai putea avea copii, a fost de-a dreptul usurata, intrucat femeile petrec o viata intreaga protejandu-se - ba pentru ca nu vor sa devina mame inainte de casatorie, ba pentru ca nu vor o familie prea numeroasa. Si in timp ce unele femei privesc pierderea fertilitatii ca fi...

Continue reading ...
 

Cum iti afecteaza sanatatea etajul la care locuiesti

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bloc cu etaje

Daca vrei sa traiesti mai mult, nu trebuie decat sa ai grija cand iti cumperi un apartament. Etajul dicteaza durata medie de viata! Cei care locuiesc in apartamente aflate mai jos de etajul 8 al unei cladiri au cu 22% mai multe sanse de a deceda prematur. Potrivit unor studii recente, cei care locuiesc de la etajul 8 in sus au sanse cu 40% mai mici sa moara de boli de plamani si sunt cu 35% mai putin expusi la boli severe de inima. 

Cercetatorii de la University of Bern din Elvetia pun rezulta...

Continue reading ...
 

Neadevaruri scrise pe alimente

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru etichete alimente

Esti una dintre putinele persoane care asculta de sfatul specialistilor si obisnuiesti sa consulti cu atentie etichetele alimentelor inainte de a le achizitiona, dar asta nu mai este de mult o metoda eficienta de a-ti proteja sanatatea. Producatorii au luat masuri si au gasit noi cai de a-si vinde produsele care nu intrunesc normele sanatatii luand ochii cumparatorilor cu etichete care te pacalesc sa crezi ca faci alegerea potrivita.

Etichetele care au rolul de a-ti confirma ca produsul ales e...

Continue reading ...
 

Cum sa-ti pazesti singura sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatate de fier

Inainte de a te intreba ce poate face medicul pentru sanatatea ta, gandeste-te ce poti face tu in aceasta privinta. Un control medical iti poate salva viata, dar autoexaminarile sunt la fel de importante si poti descoperi astfel indicii pretioase care te vor ajuta sa depistezi la timp o afectiune. Iata care sunt cele mai importante autoexaminari.

Analiza urinei
Urinatul la prima ora a diminetii poate detecta mai mult decat o simpla infectie urinara. Mai mult de 70 de indicii pot fi prelevate di...

Continue reading ...
 

Ce sa stii daca iti sangereaza gingiile

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gingii sanatoase

Gingiile sanatoase sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii dintilor nostri. Acesta este unul dintre motivele pentru care specialistii in igiena orala ne recomanda sa nu facem compromisuri in ceea ce priveste programul nostru de igiena orala. Sangerarile gingivale reprezinta un semn precoce al problemelor gingivale, una dintre principalele cauze ale caderii dintilor, de aceea trebuie sa vizitezi medicul dentist in mod regulat. 

Cum arata o gingie sanatoasa? 
O gingie sanatoasa, ferma, este pa...

Continue reading ...
 

Reguli de nutritie pe care nu le stiai

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nutritie

Mananca fructe si legume, nu sari peste micul dejun si fii atenta la dimensiunea portiilor. Acestea sunt regulile de baza ale unei alimentatii sanatoase si nu exista nutritionist care sa nu ti le spuna. Mai exista, insa, unele reguli de care nu multa lume stie si care asigura organismului aportul nutritiv necesar, stimuleaza arderea caloriilor si pierderea in greutate. Iata  reguli de nutritie de care sigur nu stiai. Si nu uita: cheia unei alimentatii sanatoase consta in alegerea celor care c...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca nu iti alegi corect sutienul

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sutien

Am auzit in nenumarate randuri de riscurile care vin odata cu purtarea incorecta a unui sutien (prea mare sau prea mic), insa se pare ca lenjeria de corp nepotrivita ne poate provoca dureri de cap, mancarimi, eruptii pe piele, hernie, tendinita (inflamatie a tendoanelor) si chiar ne afecteaza postura. In jurul acestor afectiuni se afla cateva cifre ingrijoratoare. De pilda, se estimeaza ca pana la 80 % dintre femei poarta un sutien necorespunzator, care nu este potrivit cu formele sanilor ...

Continue reading ...
 

Cele mai periculoase alimente care va pot imbolnavi de cancer

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente procesate

Peste 450.000 de europeni se imbolnavesc anual de cancer colorectal, iar peste 230.000 isi pierd viata din cauza acestei afectiuni, spun statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Specialistii oncologi afirma ca aceasta boala este una a omului modern, pentru ca apare si pe fondul alimentatiei dezechilibrate, bogate in carne, lactate procesate si alimente cu aditivi.

“Cele mai periculoase sunt alimentele procesate din carne (sunt bogate in calorii si cresc si nivelul colesterolului), pai...

Continue reading ...
 

Semne care arata ca periajul dintilor se face gresit

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru periajul dintilor

Doamna doctor Mihaela Dan a explicat in exclusivitate pentru Garbo.ro care sunt semnele ca modul in care periem dintii nu este unul corect, subliniind importanta curatarii adecvate a danturii. Periajul dentar pe care il practicam zilnic de ani si ani pare usor de realizat si la indemana tuturor. Daca nu este realizat corect, insa, nu numai ca nu aduce toate beneficiile posibile pentru sanatate, dar poate chiar crea probleme. Iata care care sunt semnele ca modul in care periem dintii nu este u...

Continue reading ...
 

Ce spune luna nasterii despre sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zodiac

Sanatatea copilului nu depinde doar de masurile tale de precautie si luna in care este nascut joaca de asemenea un rol important si il poate expune la anumite riscuri. Copiii nascuti in luna noiembrie un un risc mai scazut de a suferi de afectiuni ale sistemului imunitar, arata un studiu de profil. Grupul de cercetatori de la Queen Mary, University of London impreuna cu cercetatorii de la University of Oxford au dezvaluit ca dezvoltarea problemelor ce tin de sistemul imunitar si vitamina D va...

Continue reading ...
 

Pericolul din produsele de curatenie. Ce afectiuni pot provoca

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru produsele de curatenie

Produsele pentru curatenie polueaza la fel de mult ca masinile. A demonstrat-o un nou studiu american, care a masurat concentratia de compusi organici volatili emisi in aer de produsele de menaj si vopsele. Particulele din acesti compusi pot provoca reactii alergice, dureri de cap, oboseala sau probleme respiratorii. Ele au fost gasite in aerul unor mari metropole in aceeasi concentratie precum gazele de esapament.

Este un efect al legislatiei privind limitarea gazelor cu efect de sera, consid...

Continue reading ...
 

Greseli majore pe care le facem atunci cand ne ingrijim dintii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ingrijirea dintilor

Majoritatea oamenilor cred ca periajul dintilor dimineata si seara este suficient pentru a-si asigura un zambet frumos. Igiena dentara inseamna mai mult decat atat, spun specialistii. Bright Side a identificat cateva greseli majore pe care le facem atunci cand ne spalam dintii, amintind de cateva solutii pentru a va mentine zambetul sanatos si frumos timp de multi ani.

Apasati periuta de dinti prea tare in timp ce va spalati dintii Atunci cand apasam periuta de dinti prea tare, perii se indoai...

Continue reading ...
 

Mecanismul care determina diabetul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum de dulciuri

Dulciurile sunt recomandate a fi consumate ocazional. Aceasta pentru ca zaharul este un aliment rafinat, fara valoare nutritiva, doar „calorii goale“. Zaharul este digerat foarte repede in organism, ducand imediat a o crestere energetica.  Aceasta crestere este urmata de o scadere brusca si, adesea, o pofta de ceva dulce. Cu cat exista mai multa glucoza in organism, cu atat pancreasul lucreaza mai din greu producand insulina pentru a ajuta corpul sa foloseasca zaharul pentru energie. 

Fluc...

Continue reading ...
 

Cum ar putea fi vindecata gripa in 24 de ore

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gripa

Gripa ar putea fi tratata intr-un singura zi, daca un medicament experimental din Japonia va fi aprobat. A fost deja testat pe oameni si ar putea aparea anul acesta pe piata. Producatorul nipon spune ca o singura doza din noul tratament (Baloxavir marboxil) poate ucide virusul gripal in cel mult 24 de ore, mult mai repede decat orice alt medicament existent pe piata.

Intr-un studiu clinic mai avansat realizat anul trecut, pacientii si-au revenit cu doua zile mai devreme decat cei care au luat ...

Continue reading ...
 

De ce e bine sa bei zilnic apa cu castraveti?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa cu castraveti

Stim cu totii ca este foarte important sa bem multa apa pe parcursul unei zile, insa atunci cand vrei altceva poti sa apelezi la apa cu castraveti. Gustul ei este unul proaspat, este o alternativa buna si are capacitatea de a hidrata intens corpul. Astfel ca ai o multime de motive sa consumi apa cu castraveti, cu atat mai mult cu cat ea este buna si pentru sanatatea pielii. Iata de ce e bine sa bei zilnic apa cu castraveti:

Apa cu castraveti este buna pentru musculatura
Castravetii furnizeaza s...

Continue reading ...
 

Caz extrem de rar care a socat lumea medicala prin ciudatenia lui

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru prolaps rectal

Un barbat din China a dezvoltat o conditie rara dupa ce s-a jucat pe telefon in timp ce statea la toaleta: rectul sau a cazut din anus, conform relatarilor mass-mediei chineze. Omul a mers la spital dupa ce a observat o „minge” care a cazut din anusul sau, dar care inca era atasata de corp, scrie Live Science.

Acesta a fost diagnosticat cu prolaps rectal, o conditie rar intalnita unde rectul, ultimul segment din intestinul gros, se detaseaza de interiorul corpului si „se intoarce pe dos...

Continue reading ...
 

Ce este flora intestinala?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru flora intestinala

Flora intestinala este compusa din bacterii „prietenoase” si din agenti patogeni. Bacteriile „prietenoase” se mai numesc si probiotice, acest termen a fost introdus pentru prima data in 1953 de catre Kollath. Colonul se poate mentine sanatos cu 85% probiotice (flora de fermentatie) si 15% agenti patogeni (flora de putrefactie). Sanatatea noastra depinde de echilibrul dintre aceste doua tipuri de bacterii. Flora de fermentatie predomina pentru ca ea colonizeaza o portiune mai mare din ...

Continue reading ...
 

Postura eliminarii aerului va poate scapa de grasimea nedorita

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru grasime abdomen

Grasimea de pe abdomen nu doar ca este inestetica si va afecteaza increderea in sine si deci calitatea vietii, dar este uneori corelata de medici cu proasta functionare a anumitor organe interne. Asadar, trebuie sa va mobilizati sa scapati inteligent de depozitele de grasime din aceasta zona, nu doar pentru cresterea ego-ului, ci pentru ca, ignorand acest aspect, va periclitati sanatatea. Yoga vine puternic din spate cu variante simple si eficiente, care pot fi practicate fara limita de varst...

Continue reading ...
 

Un pahar de vin rosu pe zi, cheia pentru un creier sanatos

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vin rosu

Un pahar de vin pe zi poate ajuta la reducerea inflamatiilor si la eliminarea unor toxine din creier incluzandu-le si pe acelea care duc la boala Alzheimer, arata un studiu publicat in Scientific Reports. ”Consumul prelungit de alcool si in cantitati mari are efecte adverse asupra sistemului nervos central. In acest studiu am demonstrat ca atunci cand se bea ocazional doar un pahar de vin efectele sunt inverse in sensul ca potentialul cognitiv creste”, a declarat Maiken Nedergaard, conduc...

Continue reading ...
 

Un pahar de vin rosu pe zi, cheia pentru un creier sanatos

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vin rosu

Un pahar de vin pe zi poate ajuta la reducerea inflamatiilor si la eliminarea unor toxine din creier incluzandu-le si pe acelea care duc la boala Alzheimer, arata un studiu publicat in Scientific Reports. ”Consumul prelungit de alcool si in cantitati mari are efecte adverse asupra sistemului nervos central. In acest studiu am demonstrat ca atunci cand se bea ocazional doar un pahar de vin efectele sunt inverse in sensul ca potentialul cognitiv creste”, a declarat Maiken Nedergaard, conduc...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei mult ceai

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai

Ceaiul are o multitudine de beneficii sanatoase si este ideal pentru silueta, dar este bun atat timp cat nu este consumat in cantitati mari. Proportia normala nu trebuie sa depaseasca intre 100 si 150 de pliculete de ceai. Cam atat obisnuia o femeie din Michigan sa bea in fiecare zi.

Dupa 17 ani de exces, aceasta se confrunta cu mari probleme de sanatate. Potrivit New England Journal of Medicine, ceaiul contine fluorura, iar intr-o cantitate mare, aceasta substanta duce la fluoroza scheletului...

Continue reading ...
 

Leac de medicina monahala impotriva nodulilor tiroidieni

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru noduli tiroidieni

Neoplasmele tiroidiene (sau nodulii tiroidieni) cel mai adesea nu provoaca simptome. Cu toate acestea, uneori  tesutul dintr-un nodul produce o cantitate prea mare de hormoni tiroidieni (T3 sau triiodotironina si T4 sau tiroxina), iar in cazul acesta, pacientul poate sa aiba urmatoarele simptome de hipertiroidism (ceea ce inseamna ca glanda tiroida a persoanei este hiperactiva):

anxietate;
irascibilitate sau diverse toane;
nervozitate, hiperactivitate;
transpiratie sau sensibilitate la temperatur...

Continue reading ...
 

Detoxifiere incrucisata, pe 5 directii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varza

Simti tot mai des ca esti balonata, nu ai chef de nimic si te simti obosita desi nu ai facut pic de efort? Ei bine, cred ca a venit momentul sa urmezi o cura de detoxifiere. Iti prezentam 5 alimente care te vor ajuta sa te simti mult mai bine.

Ceaiul
Ceaiurile ajuta la detoxifierea organismului in mod natural, deoarece contin un amestec de plante cu proprietati speciale si de curatare. Ceaiuri de plante folosite pentru detoxifiere nu contin de obicei cofeina.

Varza
Varza este un diuretic natural,...

Continue reading ...
 

7 motive pentru care ai nevoie de uleiul de ricin in rutina ta de frumusete

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de ricin

Obtinut din planta numita ricinus communis, uleiul de ricin contine foarte multi acizi grasi. Grasimile monosaturate aflate in procent de 80% in uleiul de ricin, sunt folosite in idustria de frumuste pentru diferite creme hidratante ajutand la regenerarea celulelor. Uleiul de ricin poate fi pastrat la orice temperature ceea ce il face sa fie un ingredient foarte usor de folosit.

Favorizeaza cresterea parului
Uleiul de ricin favorizeaza cresterea parului si ajuta la o mai buna circulatie a sange...

Continue reading ...
 

Ce spune pozitia in care dormi despre tine si personalitatea ta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pozitia de dormit

Dupa o zi extenuanta la serviciu cum iti place sa dormi? Indiferent de cum prefer sa dormi, pe spate sau pe o parte, felul in care stai iti poate spune multe despre subconstientul tau. Pozitia in care preferi sa dormi te va ajuta sa intelegi lucruri noi, unice despre personalitatea ta. Ideea de a studia limbajul corpului si ce spune acesta despre noi nu este neaparat un lucru nou. De secole studiul conexiunii dintre minte si corp a dus la descoperirea unor lucruri revelatoare despre cine sunt...

Continue reading ...
 

Gra­simea se reduce daca este "tratata" cu porto­cale, grepfruit si lamai

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru portocale

Gra­simea se reduce si chiar dispare, atunci cand este "tratata" cu porto­cale, grepfruit si lamai, spun nutri­tionistii. Ele accelereaza metabolis­mul si ard grasimile. Iata trei retete care va ajuta sa sla­biti usor si sanatos. Ele trebuie ur­mate minimum trei sap­tamani:

* Ingrediente: o portocala, 3 la­mai.
Spalati bine por­tocala si lamaile, taiati-le felii subtiri, cu coaja cu tot, si puneti-le sa fiarba la foc mic, timp de 15 minute, intr-un litru de apa. De­coctul se lasa sa s...

Continue reading ...
 

Care sunt beneficiile uleiului de brusture

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de brusture

Uleiul de brusture este extras din frunzele si radacinile plantei de brusture. Planta are numerosi constituenti naturali benefici sanatatii. Radacinile si frunzele sale – principalele surse ale uleiului – contin glicozide, flavonoide, tanini, ulei volatil (inclusiv lactozele sesquiterpenice), poliacetilene (care lupta împotriva bacteriilor si ciupercilor care cauzeaza boli), rasina, mucilagii, inulina (pana la 45%), alcaloizi, ulei esential, fitosteroli si derivati ai acidului cafeic.

Ben...

Continue reading ...
 

Produsul din lapte care da dependenta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru branza

Savantii americani de la Universitatea Michigan afirma ca branza este asemanatoare drogurilor, din cauza unei substante chimice denumita "caseina", care genereaza dependenta si activeaza aceleasi regiuni cerebrale. Totodata, cercetatorii americani au descoperit ca pizza este unul dintre preparatele alimentare care genereaza cea mai puternica dependenta, în mare parte datorita stratului de branza.

Potrivit profesorului Neal Barnard, membru în Physicians Committee for Responsible Medicine, cas...

Continue reading ...
 

Dieta cu ciuperci te scapa de obezitate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciuperca reishi

Daca suferi de obezitate sau ai mai multe kilograme decat ti-ai dori, urmeaza aceasta dieta. Poti verifica, cu ajutorul. Ciuperca Reishi este folosita in medicina traditionala chineza pentru a combate obezistatea, datorita unui compus care ajuta la functionarea bacteriilor din stomac. De asemenea, ajuta pancreasul sa produca insulina.

De altfel, si alte ciuperci sunt la fel de benefice pentru a pierde kilogramele in plus, mai ales daca inlocuiesti carnea si grasimile cu aceste legume delicioas...

Continue reading ...
 

Cum remediem durerile de cap aparute din lipsa aportului de apa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri de cap

Ar trebui sa ai o zi buna sau sa te ocupi de munca ta, dar durerea de cap te deranjeaza. De obicei, oamenii ar opta pentru o aspirina sau pentru un alt ameliorator de durere, deoarece durerea a devenit iritanta. Sau, te-ai culcat mai devreme sperand ca tortura se va sfarsi adormind. De cele mai multe ori, nu stii de ce. Stres? Migrena? Da, acestea sunt posibile. Dar rareori ni se spune ca poate fi cauzata de lipsa aportului de apa. Si aceasta se intampla sa fie una dintre cele mai frecvente c...

Continue reading ...
 

Exercitiul care te va scapa de stres in timp record

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru eliminare stres

Sunt perioade in care palpitatiile, durerile de stomac si alte semne ale stresului iti perturba ziua, sau, mai grav, noaptea! Chiar daca schimbarea este necesara, si cateva zile de relaxare ajuta intotdeauna, anumiti factori de stres sunt inevitabili – zile pline la munca, probleme financiare sau neintelegeri in viata de cuplu. Psihoterapeutii specializati in probleme de stres si anxietate sunt de parere ca exercitiile de respiratie, managementul emotiilor si mai ales intelegerea mecanismel...

Continue reading ...
 

Trucuri simple care te pot ajuta sa slabesti fara prea mare efort

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru slabit fara efort

Unul dintre cele mai bune trucuri atunci cand vine vorba de silueta ta este sa ai grija la lichidele pe care le consumi. Si aici ne referim bineinteles si la cantitatea de cafea consumata. Limiteaza-te la o simpla ceasca dimineata, eventual fara lapte si zahar. Evita pe cat posibil bauturile acidulate, pe cele de tip frappe si cat de cat alcoolul.

Ceaiul verde accelereaza metabolismul
 
Ceaiul verde consumat cu regularitate te ajuta sa arzi cu 70% mai multe calorii. Si asta datorita antioxidanti...

Continue reading ...
 

Alimente care ne pot mentine ficatul sanatos

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru grepfrut

Organismul tau are nevoie constant de o alimentatie echilibrata si de un stil de viata sanatos pentru a te mentine pe linia de plutire ti fara prea multe vizite la medicii specialisti. Astfel ai nevoie sa introduci in alimentatia ta alimente care sa ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele catre care ar trebui sa iti indrepti atentia este mai ales ficatul, rezerva de sange a organismului.

Alimente care favorizeaza eliminarea toxinelor
 
Unul dintre acestea este usturoiul, datori...

Continue reading ...
 

Cartofii de la McDonald's te-ar putea scapa de chelie

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cartofii de la McDonald's

Un studiu realizat de cercetatori din cadrul Universitatii Nationale Yokohama arata ca una dintre substantele chimice folosite de McDonald's pentru prepararea cartofilor prajiti poate combate pierderea parului.

Mai exact, cercetatorii au folosit dimetilpolisiloxan (substanta pe care cei de la McDonald's o adauga uleiului in care sunt prajiti cartofii) in demersul lor de a produce germeni de foliculi ai firelor de par (HFG) la soareci, informeaza Business Magazin. Potrivit celor de la Newseek, ...

Continue reading ...
 

Mancam din ce in ce mai multa ciocolata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciocolata

Consumul de ciocolata a urcat semnificativ pe fondul cresterii puterii de cumparare a romanilor, astfel ca piata de profil va atinge in acest an un nivel istoric, ce ar putea depasi 5 miliarde de lei (un miliard de euro), conform unui studiu de specialitate.

Afacerile din piata de ciocolata au atins in 2016 nivelul de 4,5 miliarde de lei, iar datele preliminare privind evolutia din 2017 indica un avans de peste 20%. Potrivit studiului KeysFin, care a analizat evolutia pietei din 2012 pana in p...

Continue reading ...
 

Cele mai frecvente boli la femei

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cele mai frecvente boli la femei

Femeile simt durerea mai intens decat barbatii, deoarece gradul lor de sensibilitate este mai ridicat. Cu toate acestea, cele mai multe dintre femei prefera sa ignore simptomele, punandu-si sanatatea in pericol. Iata care sunt bolile cel mai des intalnite in randul femeilor!

Osteoporoza
Dupa varsta de 40 de ani, masa osoasa incepe sa sufere transformari. Din cauza alimentatiei si a bauturilor pe care le consuma de-a lungul vietii, tot mai multe femei ajung sa se confrunte cu osteoporoza. Desi e...

Continue reading ...
 

Ce poti face pentru a limita expunerea la arsenic in familia ta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru expunerea la arsenic

In primul rand, trebuie sa diversifici cat mai mult dieta. Acesta este unul dintre cele mai importante principii cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa: mananca alimente variate, nu-ti restrange optiunile! Daca nu vrei sa renunti de tot la felurile de mancare cu orez, trebuie sa inveti sa il gatesti corect: fierbe-l folosind 10 parti apa si una orez. Studiile arata ca in acest mod poti reduce cu pana la 60% continutul de arsenic anorganic din orez.

In afara de orez, alimentele care mai tre...

Continue reading ...
 

Consumul frecvent de alcool poate afecta pe termen lung masa osoasa a tinerilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum de alcool

Conform rezultatelor unui studiu realizat de Austrian Science Fund FWF, consumul de alcool poate influenta formarea oaselor la tineri. Rezultatele au consecinte pe termen lung. Consumul de alcool pe termen lung poate degrada atat organele, cat si oasele. Alcoolismul reprezinta principalul factor ce creste riscul aparitiei osteoporozei, deoarece duce la declinul masei osoase si la deteriorarea metabolismului osos. 

Scilog noteaza ca tesutul osos este afectat de consumul excesiv de alcool, mai a...

Continue reading ...
 

Semnul care iti arata ca esti predispus la infarct

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru predispus la infarct

Migrenele pot fi un factor de risc in cazul persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare, a descoperit un studiu danez publicat in British Medical Journal si citat de Le Figaro. Migrenele afecteaza peste 1 miliard de oameni din intreaga lume si, potrivit noilor descoperiri, pot cauza complicatii la nivelul inimii.

Infectiile miocardice, infarctul, tromboza venoasa si fibrilatiile atriale pot fi atribuite, intr-o anumita masura, si durerilor de cap. Cercetatorii de la Aarhus University ...

Continue reading ...
 

12 obiceiuri simple care te ajuta sa fii mai slaba si mai sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru slaba si sanatoasa

Poti sa gasesti un milion de sfaturi atunci cand vine vorba despre slabit, insa uneori cele mai simple obiceiuri la care nu te-ai fi gandit sunt cele care fac minuni. Cu cat constientizezi mai mult faptul ca trebuie sa-ti schmbi alimentatia ca sa fii mai sanatoasa si mai slaba cu atat iti va fi mai usor sa faci modificarile care te vor ajuta sa ai o dieta echilibrata. Nu trebuie sa schimbi totul deodata, nu trebuie sa te infometezi si nici nu trebuie sa faci o obsesie din calcularea caloriilo...

Continue reading ...
 

Insomnia poate duce la depresie. Sfaturi pentru un somn de calitate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru insomnia

Privarea de somn afecteaza sute de mii de romani, care inghesuie tot mai multe activitati in 24 de ore. Potrivit studiilor, in ultimele sase decenii, durata medie a somnului de care avem parte in fiecare noapte a scazut cu una-doua ore. Iar efectele se vad pe termen lung. Lipsa odihnei poate duce de la dificultate de concentrare la afectiuni mai serioase. 

privarea de somn afecteaza sute de mii de romani
lipsa somnului poate avea in spate mai multe cauze
depresia, anxietatea, consumul de alcool ...

Continue reading ...
 

Trucuri extrem de simple pentru o piele mai sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru piele sanatoasa

Specialistii recomanda sa iti imbunatatelti rutina zilnica de ingrijire cu aceste cinci trucuri.

Dezvolta un sistem de dubla curatare
Incerca sa iti cureti tenul in momentul in care ajungi acasa de la birou. Nu astepta pana inainte de culcare. Specialistii spun ca un ten foarte curat este primul pas catre un ten mai sanatos. Ei recomanda sa curaratam tenul, mai intai, cu un demachiant usor, cu o textura laptoasa, pentru a indeparta machiajul si impuritatile. Apoi, dupa ce am indepartat demachia...

Continue reading ...
 

La ce se poate folosi ghimbirul cand nu se mananca

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ghimbir

Condimentele si-au castigat un loc de cinste in bucatarie, insa treptat au acaparat si domeniul cosmetic. Ghimbirul poate fi folosit cu succes pentru a te bucura timp indelungat de frumusete si sanatate. Este unul dintre cele mai bune condimente care are grija de silueta ta, favorizand pierderea surplusului de kilograme. Considerat atat condiment, cat si aliment, ghimbirul se poate adauga atat in salate, smothie-uri, iar consumat cu regularitate te va ajuta sa iti normalizezi metabolismul, sa...

Continue reading ...
 

Obiceiuri care ne pun mintea in miscare de la prima ora a diminetii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

De cum a sunat alarma si pana ajungem la birou, nivelul energiei noastre fluctueaza din diverse motive si de multe ori mai avem nevoie de inca o ora, poate chiar doua, pentru a intra in ritmul cotidian. Te regasesti in acest scenariu? Ei bine, exista cateva obiceiuri, alimente si elemente, care ne pot pune mintea si corpul in miscare inca de la prima ora, astfel incat sa fim mai productivi si mai eficienti de-a lungul zilei. Iata cateva dintre ele:

1. Cafeaua, un obicei de mare ajutor, dar car...

Continue reading ...
 

Ora la care e cel mai bine sa bei cafeaua

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Multi dintre noi cred ca o cana de cafea tare imediat ce deschid ochii dimineata este cea mai buna metoda de a se energiza. Ei bine, oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Bethesda, Maryland, spun ca ar trebui sa asteptam pana in jurul orei 10.30 pana la prima ceasca de cafea. De fapt, specialistii spun ca, pentru cei mai multi dintre noi, orice moment intre 9.30 si 11.30 este bun pentru a bea cafeaua. Explicatia este ca substanta de baza din cafea – cafeina – interactioneaz...

Continue reading ...
 

Un medicament experimental ar putea elimina virusul gripal in doar o zi

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru virus gripal

Un producator de medicamente din Japonia a anuntat ca a dezvoltat o pilula care poate elimina virusul gripal in prima zi de la administrare, pe fondul celei mai grave epidemii de gripa din Statele Unite din ultimii ani, relateaza site-ul publicatiei The Wall Street Journal.

Un studiu aflat in stadiu avansat asupra unor pacienti cu gripa din Japonia si SUA a relevat ca administrarea medicamentului produs de Shionogi & Co. distruge virusul intr-un interval mediu de 24 de ore.

Prin urmare, vindeca...

Continue reading ...
 

Cat de sigur e ca vitamina D si calciul garanteaza protectia impotriva fracturilor?

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina d oase

Una dintre cele mai controversate chestiuni in materie de alimentatie din ultimii zece ani este intrebarea daca adultii care se apropie de varsta a treia ar trebui sa ia suplimente de vitamina D si calciu. Populatia globului imbatraneste, iar fracturile devin tot mai mult o problema de sanatate publica, avand consecinte sociale si economice considerabile. Tocmai de aceea cercetatorii incearca sa gaseasca un raspuns la studiile contradictorii despre relatia dintre administrarea de suplimente s...

Continue reading ...
 

Bolile care pot fi prevenite donand sange

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru donand sange

Zi de zi, transfuziile de sange salveaza milioane de vieti. Insa donarea nu ii ajuta doar pe cei care primesc sange, ci imbunatateste si sanatatea donatorului.

La fiecare donare, se recolteaza 450 de ml de sange care pot salva trei vieti. O senzatie de euforie poate sa urmeze actului de a da sange. O stiu atat cei care doneaza in mod regulat, cat si medicii din centrele de transfuzii sanguine.

D. Floriana Neagu, medic Centrul de Transfuzii Sanguine Bucuresti: „Odata cu donarea, maduva hematof...

Continue reading ...
 

Povestea mai putin cunoscuta a laptelui de migdale: cum a ajuns acesta aliment de lux in Evul Mediu

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte de migdale

Cu toata ca multa lume crede ca laptele de migdale este o inventie recenta, alimentul exista din secolul al XII-lea, unde era un lux pentru cei din Europa Evului Mediu.

Popularitatea laptelui de migdale in Evul Mediu se datoreaza religiei. Dieta europeana crestina era tinuta sub control de biserica, mai ales in zilele in care se consuma peste, scrie descopera.ro, care citeaza Curiosity. Acestea erau zilele in care nu aveai sa mananci alta carne si nici produsele unui animal cu sange cald.

Astfe...

Continue reading ...
 

Sistemul care ne va apara de medicamentele contrafacute

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicamente

Organizatia de Serializare a Medicamentului din Romania a lansat Sistemul National de Verificare a Medicamentelor, menit sa protejeze pacientii impotriva medicamentelor contrafacute, relateaza Agerpres.

rocesul de implementare a sistemului se va intinde pe durata unui an, urmand ca acesta sa devina operational la 9 februarie 2019, conform legislatiei europene.

Presedintele OSMR, Dan Zaharescu, a explicat ca fiecare cutie cu medicamente va avea un cod unic. „Acest Sistem National de Verificare...

Continue reading ...
 

Obiceiuri zilnice care afecteaza sanatatea creierului

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatatea creierului

Lipsa comunicarii, excesul de zahar, fumatul sau utilizarea excesiva a telefoanelor mobile sunt doar cateva dintre obiceiurile zilnice care afecteaza in mod direct sanatatea creierului, primele simptome fiind oboseala sau lipsa concentrarii. De aici, nu mai este decat un pas spere probleme de memorie sau chiar boli care pot afecta functiile cognitive, scrie BrightSide.me.

Lipsa comunicarii. Un studiu realizat la Universitatea din Michigan a aratat ca doar 10 minute de comunicare pe zi pot mari...

Continue reading ...
 

Cum recunosti mancarea congelata din restaurate

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mancarea congelata din restaurate

Daca nu esti la un fast-food, vrei ca mancare a pe care o comanzi sa fie proaspata. Nu intotdeauna se intampla acest lucru si poti sa ai surpriza ca la restaurante bine cotate gasesti preparate care au venit gata pregatite care au fost doar reincalzite. Iata cateva semne care sa te ajute sa recunosti locurile unde mancarea nu este proaspata.

Mancarea vine prea repede
Cel mai mare semn ca mancarea care isi este servita este congelata este ca iti este adusa prea repede la masa. Mancarea proaspata...

Continue reading ...
 

Lipsa de fier nu trebuie ignorata! Avertisment pentru femeile insarcinate si cele inainte de menopauza

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lipsa de fier

Femeile insarcinate si cele care sunt la premenopauza, dar au in continuare menstruatie, prezinta cel mai ridicat risc de a se confrunta cu o deficienta serioasa de fier, care poate conduce la o stare permanenta de oboseala si tulburari neurologice severe. Cat de serioasa este aceasta problema si este intr-adevar un motiv de ingrijorare?

Specialistii sunt de parere ca aceasta problema este una cat se poate de serioasa, in special daca ne gandim ca riscul de a face anemie este atat de ridicat. ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca inlocuiesti carnea cu soia

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru soia

Scandalul privind comercializarea de carne de cal pe post de carne de vita i-a facut pe multi sa isi piarda apetitul pentru produsele din carne procesata. Produsele din soia se dovedesc a fi alegerea cea mai buna in cazul de fata, dar specialistii ne avertizeaza si ne sfatuiesc ca ne pot expune si ele la o serie de riscuri. Produsa in 1959, soia a fost indelung laudata pentru beneficiile sale numeroase si a fost vazuta drept alternativa sanatoasa pentru carne. Potrivit studiilor realizate, so...

Continue reading ...
 

Testul cu sfecla rosie pentru sistemul digestiv

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sfecla rosie

Cu siguranta ti s-a intamplat sa pui mana pe telefon, gata sa suni medicul fiindca ai urina ta si-a modificat brusc culoarea, nu-i asa? Ai constatat, ulterior, ca modificarea era cauzata de consumul de sfecla. Ce nu stiai, poate, este ca modificarea culorii urinei in nuante de rosu sau roz dupa ce ai consumat salata sau suc de sfecla rosie poate fi un indicator al starii de sanatate. Testul cu sfecla iti dezvaluie in ce stare se afla sistemul tau digestiv si daca ar trebui sa consulti un medi...

Continue reading ...
 

Cand o imbratisare poate fi salvatoare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sughit

Apare cand iti este lumea mai draga si de cele mai multe ori este motiv de amuzament pentru cei din jur, insa cand nu mai poti dormi din cauza sughitului, lucurile nu ti se mai par atat de distractive. Asa s-a intamplat si cu profesorul Ben Lamberton, care timp de 10 zile nu a reusit sa scape de sughit, fie zi sau noapte. 

“Intr-o zi, toamna trecuta, am inceput sa sughit si nu m-am mai putut opri”, marturiseste profesorul.  “Eram putin obosit, insa in rest eram sanatos si nu cred ca a fo...

Continue reading ...
 

Cand zaharul poate fi mai eficient decat antibioticele

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zahar

Sa presari zahar peste o rana contribuie la vindecare mai mult decat antibioticele, potrivit unui studiu recent. Noile cercetari arata ca medicina alternativa din Africa detine cheia tratarii ranilor printr-o metoda care sfideaza medicina moderna. 

Potrivit studiului, zaharul absoarbe apa din rana si astfel accelereaza procesul de vindecare. Intrucat bacteriile au nevoie de apa pentru a supravietui, rana se inchide fara complicatii. Cel care a condus echipa de cercetare, Moses Murandu, de la W...

Continue reading ...
 

Ce riscuri iti asumi daca vrei un copil dupa varsta de 30 de ani

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gravida de 30 ani

Nu mai este ceva neobisnuit ca femeile sa faca un copil dupa varsta de 30 de ani sau chiar 40. Desi majoritatea au parte de o sarcina sanatoasa, exista o serie de riscuri asociate cu sarcina tarzie.

Poate fi dificil sa concepi
Nu este corect, dar, din pacate, este cat se poate de adevarat. Fertilitatea incepe sa scada treptat pe masura ce femeia se apropie de varsta de 30 de ani, iar dupa 35 de ani, riscul de infertilitate devine foarte probabil. Daca o femeie in varsta de 30 de ani are sanse d...

Continue reading ...
 

Diferentele dintre manifestarile ADHD la baieti si fete

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru adhd

ADHD afecteaza de trei ori mai multi baieti decat fete. Specialistii in metode de invatare la persoanele cu dizabilitati de comunicare spun ca este dificil de stabilit daca ADHD chiar este mai frecventa la baieti sau daca este doar mai usor de diagnosticat atunci cand apare la baieti, acestia fiind deseori mai neastamparati decat fetele. Fetele cu ADHD par mai degraba a fi mai putin atente si mai absente, decat hiperactive sau impulsive; acest fapt poate face ca boala sa fie mai dificil de di...

Continue reading ...
 

Cum sa scapi de ridurile de pe gat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru riduri gat

Pielea gatului si decolteului este subtire si delicata, una din cele mai vulnerabile zone a corpului. Are mai putin tesut adipos si glande sebacee decat cea a fetei, astfel se usuca mai repede si este predispusa la imbatranire prematura si un aspect inestetic (isi pierde din fermitate si formeaza riduri). De asemenea, pielea gatului imbatraneste mai repede si din cauza muschilor care nu sunt atasati la structurile osoase si astfel nu asigura o mare flexibilitate, iar fluxul sanguin este destu...

Continue reading ...
 

De ce te strange pielea dupa ce te speli?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ten uscat

Ingrijirea pielii este unul din domeniile in care intalnim sfaturi la tot pasul, care sunt fie promovate de diverse reclame la produse cosmetice, fie idei larg raspandite si repetate atat de des, incat au ajuns la rang de reguli de baza daca ne dorim un ten sanatos si tanar cat mai multa vreme. Doctorul Laurentiu Vladau, medic specialist dermatolog a adus in discutie sase din cele mai cunoscute astfel de sfaturi si explica cu argumente medicale daca sunt mituri sau nu si care este adevarul di...

Continue reading ...
 

Vitamina C nu te protejeaza de raceala daca nu mai faci inca ceva

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina c

Daca obisnuiesti sa consumi alimente bogate in vitamina C in speranta ca asa vei tine raceala si gripa la distanta, afla ca efortul poate fi in zadar. Vitamina C te poate proteja sa nu racesti doar daca faci si exercitii fizice, arata un studiu de specialitate. Cercetatorii au descoperit ca vitamina C nu are niciun efect in cazul celor care au grija sa isi asigure un aport ridicat de vitamine, dar au un stil de viata sedentar. Cei care obinsuiesc sa mai faca si miscare fizica pe langa reduc r...

Continue reading ...
 

Planta care ajuta la elimina­rea toxinelor si a apei in exces din tesuturi

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru maghiran

Daca ar fi sa alcatuim o trusa de prim-ajutor, care sa fie compusa numai din leacuri naturiste, cu siguranta ca aceasta planta - vanduta in mai toate alimentarele pe post de con­diment - nu ar lipsi. Un simplu ceai fierbinte de maghiran fa­ce mi­nuni. De la prima cana, ne va invada o caldura pla­cuta, dupa care ni se va des­tinde, ca prin farmec, intreg cor­pul si, apoi, aproape fara sa ne dam seama, stresul si (even­tual) suferinta fizica ori psihica vor deveni, cel putin pe mo­ment,...

Continue reading ...
 

Aveti pielea uscata? Ce trebuie sa stiti?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pielea uscata

Uscarea simpla a pielii este o xeroza. Unii dintre dvs. au in mod natural o piele mai uscata decat alte persoane şi acest lucru se va accentua cu inaintarea in varsta. Frigul uscat al iernii, insa şi vantul, soarele, pot fi factori ai deshidratarii. De asemenea, se cunoaşte rolul nefast pentru epiderma al anumitor produse de igiena şi de toaleta care conţin agenţi tensioactivi cu efect detergent şi iritant.

Uscarea anormala a pielii cu ingroşarea epidermei, descuamare continua şi form...

Continue reading ...
 

Cum sa ai un aer de calitate in locuinta ta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aer de calitate in locuinta ta

In perioada sezonului rece, calitatea aerului din interiorul spatiilor de locuit si de lucru are de suferit ca urmare a incalzirii intensive, care il face sa devina excesiv de uscat. Scaderea umiditatii relative a aerului inseamna reducerea cantitatii de umezeala, raportata la cantitatea maxima care ar trebui sa existe.

Disconfort, oboseala, imbolnavire - respirarea aerului uscat face ca absorbtia de oxigen si transferul sau in sistemul circulator sa fie mai dificile, ceea ce duce la toate ace...

Continue reading ...
 

Cat de reala este alergia la lactate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alergia la lactate

Multi oameni care pretind ca sunt alergici la lactoza sufera de anxietate sau depresie. In timp ce simptomele lor sunt reale, cauza este doar in mintea lor, mai degraba decat in ​​ceasca. Cercetatorii italieni au descoperit ca aceasta inchipuire a unora isi pune amprenta pe sanatate, deoarece apare lipsa de calciu si oasele devin mult mai fragile. Cercetari anterioare au ajuns la concluzia ca noua din zece britanici care cred ca au o alergie sau intoleranta alimentara sunt, de fapt, perfe...

Continue reading ...
 

Modul special in care se orienteaza nevazatorii

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru orientare nevazatori

Nevazatorii dezvolta un simt anume pentru a se orienta in spatiu. Aceasta perceptie aparte a mediului inconjurator este procesata in aceeasi zona din creier in care se proceseaza informatia primita vizual, fiind vorba de ecouri. Astfel, unii nevazatori reusesc chiar sa practice ciclism montan, joaca diverse jocuri cu mingea sau exploreaza locuri necunoscute. Surprinzator, oamenii de stiinta au descoperit ca ecourile sunt prelucrate cu ajutorul partii vizuale a creierului si nu de regiunea aud...

Continue reading ...
 

Cum poti fi pastrate unele legume o perioada indelungata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru legume pungi vid

Se pare ca ridichea, salata verde si graul se pastreaza in vid mai bine de o jumatate de ora, fara efecte secundare, fara a-si pierde din proprietati. Colonizarea in spatiu este ceva la care omenirea viseaza de multa vreme. In ciuda reducerii bugetului NASA, a faptului ca mai multe nave spatiale s-au pierdut si a faptului ca este imposibil sa ai o viata normala in spatiu, multi isi doresc ca acest vis sa devina realitate. Aceasta realitate include alimente care nu sunt congelate, uscate si ex...

Continue reading ...
 

Cauze mai putin stiute ale oboselii

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oboseala

Daca simti ca nici nu te mai poti ridica din pat si cel mai mic efort este prea mult pentru tine, afla ca un pui de somn nu va rezolva mare lucru. Iata 4 cauze neasteptate care te fac sa te simti obosita.

Deshidratare
Deshidratarea moderata poate fi foarte neplacuta si se manifesta prin incapaciatea de concentrare si privire incetosata. Data viitoare cand te vei mai confrunta cu astfel de simptome, alege sa bei un pahar sau doua de apa. Asta chiar si daca tu consideri ca ai consumat destule lic...

Continue reading ...
 

Cum poti sa scazi colesterolul in 3 luni

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru colesterol

Nu este cazul sa iti iei adio de la ciocolata, branza sau oua, este de parere Gabby Logan, cea care si-a propus sa ii invete pe oameni ca nu trebuie sa isi sacrifice stilul de viata pentru a avea grija de sanatatea lor.  Trucul cel mai simplu este sa te asiguri ca mananci zilnic unul sau mai multe dintre cele cele cinci alimente considerate a fi cele mai sanatoase cand vine vorba de colesterol.

Printre aceste alimente se numara:

Nuci
In aceasta categorie intra majoritatea nucilor, migdale, nuci ...

Continue reading ...
 

4 lucruri pe care nu le stiai despre corpul tau

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru corpul uman

Credeai ca iti cunosti propriul corp? Afla ca organismul tau este mult mai misterios decat ai fi crezut. Ti-am pregatit cateva curiozitati despre care singur nu ai auzit pana acum!

Pielea are patru culori
Primii pigmenti sunt cei crem-alb. La suprafata epidermei, vasele sangvine capilare dau pielii o usoara nuanta de roz. Apoi apar pigmentii galbeni. De asemenea, culoarea epidermei este influentata si de diverse tonuri de culoare neagra, create prin secretia de melanina, aparute ca un raspuns a...

Continue reading ...
 

5 teste medicale pe care trebuie sa le faci in acest an

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru test papanicolau

La fiecare inceput de an, fiecare femeie trebuie sa isi faca un control in ce priveste sanatatea si sunt cateva teste esentiale pe care trebuie sa le bifezi. Testele de rutina sunt cea mai buna metoda de a te proteja de anumite afectuni pentru ca diagnosticarea la timp inseamna de cele mai multe ori o probabilitate de vindecare de 100%.

In timpul anului, te lasi dusa de procuparile zilnice si ajungi sa lasi sanatatea pe plan secund. Tocmai de aceea, impune-ti ca acum, la inceput de an, sa faci...

Continue reading ...
 

Ce pericole pandesc in trusa de machiaj

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru trusa de machiaj

Machiajul a devenit esential pentru o femeie, insa te-ai intrebat vreodata cat de sanatos este? Trecem in revista pericolele la care te expui ori de cate ori te machiezi.

Pensule murdare
Potrivit dermatologilor, pensulele de machiaj trebuie curatate cel putin o data pe luna, altfel murdaria depusa la fiecare aplicare a produsului cosmetic faciliteaza dezvoltare bacteriilor. Ignorand acest sfat si continuand sa folosesti pensulele fara sa le cureti nu vei face decat sa daunezi tenului pentru ca ...

Continue reading ...
 

Alimente "rele" care trebuie consumate

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oua

Sunt anumite alimente care au o reputatie proasta cand vine vorba de efectul pe care il au asupra sanatatii noastre. Iata insa cateva de care nu trebuie sa te lipsesti.

Oua
La un moment dat, se credea chiar ca ouale sunt cel mai daunator aliment pentru ca are ca efect cresterea colesterolului. Nu trebuie sa uitam, insa, ca sunt o sursa bogata de nutrienti, contin proteine si sunt foarte satioase.

Legume la conserva
Sunt de regula evitate pe motiv ca nu sunt proaspete si nu sunt sanatoase. Surprin...

Continue reading ...
 

Care sunt cauzele ficatului gras?

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ficat gras

Steatoza hepatica sau ficatul gras este frecvent intalnita astazi, cauza poate fi alcoolica sau non-alcoolica (diabet, obezitate, hipercolesterolmie, medicamente), poate evolua catre hepatica (steatohepatita) iar aceasta catre ciroza hepatica. Steatoza hepatica are cel mai frecvent urmatoarele cauze:

Alcoolul
Obezitatea
Diabetul zaharat
Consumul excesiv de alcool (mai mult de doua pahare pe zi )
Colesterolul crescut
Prezenta virusului C al hepatitei
Unele medicamente (in special anticonceptionalele)...

Continue reading ...
 

Reguli de aur pentru unghii puternice

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru unghii puternice

Unghiile se pigmenteaza sau se deformeaza destul de frecvent, din multiple cauze: varsta, ereditate, infectie, soc sau diverse boli care afecteaza organismul. Unghia este compusa din mai multe straturi de celule plane, care se reproduc la baza, la nivelul radacinii. Aceste celule sunt ca si parul constituie din keratina, o proteina bogata in sulf si oligoelemente de tipul seleniului si potasiului. Sinteza keratinei se face sub piele. Radacina unghiei este puternic vascularizata. Cresterea, in...

Continue reading ...
 

Mamaliga reduce riscul de cancer

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mamaliga

Mamaliga reduce riscul de cancer. Mamaliga este bogata in minerale, vitamine si nutrienti de care corpul are nevoie pentru a functiona normal. Este bogata in grasimi sanatoase ce ajuta la buna functionare a intestinelor. intrucat imbunatateste digestia, mamaliga este chiar indicata in curele de slabit.

Mamaliga reduce riscul de cancer. Porumbul este principalul motiv pentru care mamaliga este considerata a fi atat de sanatoasa. La fel ca si orezul si graul, porumbul ofera corpului energia nece...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii atunci cand suferi de balonare?

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru balonare

Balonarea este senzatia de distensie, de prea plin care apare la nivelul abdomenului postprandial (dupa mese). Cauzele care produc balonarea:

mese copioase, alimentatie excesiva atunci cand se consuma alimente in excesv si/sau amestecate
intolerante digestive la diverse alimente: produse lactate, fructe, cruditati, alimente bogate in amidon, gluten, lactoza
colonul iritabil, atunci cand fie prin modificari de tranzit, de peristaltica a musculaurii intestinale sau deficit de flora bacteriana sapr...

Continue reading ...
 

Remedii pentru vase de sange sparte pe fata

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vase de sange sparte pe fata

Vasele de sange sparte pe fata au mai multi factori la baza aparitiei, insa cei mai intalniti sunt cei de mai jos:

- expunerea excesiva la soare, in special fara protectia recomandata;
- dilatarea vaselor (conditie provocata de cuperoza sau acnee rozacee);
- realizarea frecventa a unui gomaj dur;
- inaintarea in varsta;
- factorul genetic;
- dezechilibrele hormonale; 
- alcoolul consumat in exces;
- administrarea unor tratamente, de exemplu anticonceptionalele, care provoaca in caz de sensibilitate l...

Continue reading ...
 

Pericolele din salata la punga

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata la punga

Mare grija la salata ambalata, avertizeaza specialistii! Potrivit unor descoperiri recente, aceasta poate gazdui bacterii periculoase, intre care Salmonella si E.coli, care pot cauza greata, dureri abdominale, diaree si numeroase alte probleme de sanatate.

Pericolele din salata la punga. Cercetatorii de la Universitatea Leicester au analizat mai multe mostre de salata ambalata si comercializata in Marea Britanie si au fost socati de numarul mare de bacterii care s-au regasit pe suprafata acest...

Continue reading ...
 

4 alimente pe care sa nu le consumi inainte de culcare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carne de pui

Daca vrei sa fii frumoasa, trebuie in primul rand sa te odihnesti. Daca nu iti supraveghezi alimentatia, insa, vei avea de suferit.

Iata lista alimentelor interzise inainte de culcare:

Carne de pui
Atat carnea de pui, cat si alte tipuri de proteine sunt contraindicate seara. Digestia incetineste cu 50% atunci cand dormi, iar daca mananci multe proteine, nu faci decat sa ingreunezi procesul. Astfel, in loc sa se concentreze pe odihna, organismul tau va fi prea ocupat cu digestia, muncind in plus....

Continue reading ...
 

Bautura care creste riscul de atac cerebral cu 80%

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bauturi acidulate

Consumul zilnic de bauturi acidulate creste riscul unui atac cerebral in cazul femeilor, potrivit unor cercetari recente. Daca bei zilnic astfel de sucuri, sansele ca un cheag de sange sa se formeze, impiedicand circulatia si culminand cu un atac cerebral, cresc cu peste 80%, potrivit cercetatorilor japonezi. In cazul barbatilor, insa, nu se inregistreaza o crestere semnificativa. Numeroase studii leaga consumul de astfel de bauturi racoritoare de afectiuni precum obezitate si diabet tip 2, a...

Continue reading ...
 

Trucuri care te incalzesc rapid iarna

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru femei iarna

Fiindca frigul inca mai domneste afara, iti propunem sa ai grija de tine si sa te incalzesti apeland la cateva metode care vor creste garantat temperatura si iti vor readuce buna dispozitie.

Socializeaza!
Daca oscilezi intre o petrecere cu prietenii si o seara petrecuta singura acasa, alege prima varianta. Socializarea iti da senzatia de caldura de care ai nevoie, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Toronto. Cercetarile au dovedit ca singuratatea este, intr-adevar, rece.

Mananca a...

Continue reading ...
 

Ce medicamente pot fi periculoase pentru femei

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicamente periculoase pentru femei

Desi te scapa de diverse probleme deranjante, s-ar putea ca medicamentele pe care le iei sa iti faca mai mult rau, intrucat unele sunt testate doar pe barbati! Studii recente arata ca femeile insarcinate care iau antidepresive pot suferi de o afectiune cu potential letal, numita preeclampsie, ce duce la cresterea tensiunii si poate cauza nasterea prematura. 

Cercetatorii de la Harvard arata ca pe langa riscul de a naste prematur, aceste medicamente pot duce si la probleme in ceea ce priveste I...

Continue reading ...
 

S-a vindecat mancand coaja de copac

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mancand coaja de copac

Marlene Barnes i-a uimit pe doctori dupa ce a reusit sa isi vindece singura afectiunea, consumand zilnic coaja de copac. Marlene Barnes, in varsta de 72 de ani, a inceput sa manance coaja de copac dupa ce a trait 48 de ani suferind de boala Crohn. Aceasta afectiune are drept simptome dureri, diaree, voma, scadere in greutate si oboseala. 

La doar zece ani de cand a inceput sa consume coaja de copac, boala nu mai are ce cauta in organismul ei, iar doctorii sunt uimiti. La inceput, a consumat co...

Continue reading ...
 

Cand hainele devin periculoase

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru haine

Un studiu britanic arata ca milioane de oameni ajung sa aiba probleme de santate din cauza articolelor vestimentare. Studiul a scos la iveala faptul ca una din doua femei se plang de dureri si pot suferi accidente din cauza sutienului, a curelei sau a caciulii purtate, informeaza Daily Mail. In categoria articolelor considerate a fi periculoase se regasesc si: ochelarii de soare, elasticele de par si chiar portofelele, care pot face ca piciorul sa iti amorteasca daca sunt purtate in buzunarul...

Continue reading ...
 

Pericolul nestiut ascuns in fiecare ceasca de ceai cald

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai cald

Oamenii care consuma ceai fierbinte prezinta un risc crescut de aparitie a cancerului esofagian, atunci cand aceasta bautura este combinata si cu viciul fumatului sau al consumului de alcool, arata un studiu recent. Cercetatorii din China au realizat un studiu pentru a descoperi legatura dintre consumul de ceai fierbinte si cancerul esofagian. 

De vreme ce conexiunea dintre bauturile fierbinti si dezvoltarea cancerului nu a fost investigata niciodata, rezultatele acestui studiu reprezinta o pr...

Continue reading ...
 

Cum stii daca organismul tau produce prea mult estrogen?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru prea mult estrogen

Estrogenul este un hormon reproductiv foarte important care mentine un echilibru intre ciclul menstrual si momentul in care decidem sa ramanem insarcinate. Hormonii din corpul nostru ar trebui sa fie mereu intr-un echilibru perfect, din acest motiv prea mult estrogen poate fi daunator.
 
Cand acest echilibru exista corpul nostru functioneaza cum trebuie, insa cand intervine un dezechilibru, incepem sa avem diferite probleme. Estrogenul este in mare parte produs de ovare, insa acesta poate fi pr...

Continue reading ...
 

Simptome ale deshidratarii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Simptome ale deshidratarii

La orele de biologie am invatat ca organismul este format din aproximativ 70% apa, nu-i asa? Iar  profesorii si parintii ne spuneau ca daca nu bem suficienta apa in fiecare zi putem sa ne confruntam cu probleme de sanatate. Pentru ca nivelul de apa din corpul uman trebuie mentinut, iata care sunt simptomele mai putin stiute ale deshidratarii.

Respiratie urat mirositoare
Chiar daca esti o persoana pentru care igiena orala este foarte importanta, dar simti ca respiratia nu mai este ca la inceput,...

Continue reading ...
 

Semne care arata cum iti functioneaza rinichii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru functionare rinichi

Rinichii joaca un rol esential in organism. Acestia filtreaza sangele si elimina toxinele din corp plus alte substante precum colorantii sau medicamentele prost asimilate.

De asemenea, rinichii echilibreaza nivelul electrolitilor si regleaza echilibrul acido-bazic al organismului pastrand PH-ul mediului intern la 7,35-7,40. Rinichii regleaza si tensiunea arteriala producand angiotensina (cel mai puternic vasoconstructor din organism) si medulina, care are rol anti-hipertensiv.

Cum se manifesta ...

Continue reading ...
 

Ponturi pentru o viata sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru viata sanatoasa

Citesti si auzi peste tot despre viata sanatoasa, dar ti se pare complicat sa pui in practica toate sfaturile alimentare? Ori ai impresia ca doar un antrenament foarte avansat, facut sub indrumarea unui guru al fitnessului iti poate modela corpul?

10 reguli pentru o viata lunga si sanatoasa

Ei bine, nimic mai neadevarat! Poti face schimbari usor de implementat atat in alimentatia ta, cat si in programul de exercitii, care sa te ajute sa ai un stil de viata cat mai sanatos, fara sa simti ca ti-a...

Continue reading ...
 

Somnul de dupa-amiaza este mai benefic decat cafeaua

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Somnul de dupa-amiaza

Somnul de dupa-amiaza energizeaza organismul la fel ca si cafeaua, insa fara efectele secundare ale stimulentului, cum ar fi dependenta sau tulburari de somn pe timp de noapte, sustin specialistii australieni.

Dr. Nicole Lovato de la Universitatea Flinders a constatat ca atentia oamenilor care dorm in mod regulat in timpul zilei este mai dezvoltata decat a celor care isi permit un pui de somn doar ocazional. Somnul de dupa-amiaza este foarte popular. Aproximativ 50% din oameni dorm dupa-amiaza...

Continue reading ...
 

Ceaiuri potrivite pentru orice afectiune

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai

O bautura delicata, mai de iarna, care mai are si proprietati curative. Te calmeaza, te ajuta sa te trezesti, iti da energie.... pentru orice vrei, gasesti un ceai potrivit. Cum sa faci, ce sa faci, ce ceaiuri trebuie sa-ti iei si la ce sunt ele bune iti aratam noi in continuare. 

Reincarca-ti bateriile dimineata cu ceai negru sau verde
Aceste ceaiuri au un continut de cafeina mai mare decat cafeaua, dar, spre deosebire de aceasta, nu te agita, ci iti induc o stare alerta, pe modul calm. Relaxe...

Continue reading ...
 

Prelungirea somnului peste 8-9 ore creste riscul de diabet zaharat cu 50%

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru somn de noapte

Acelasi lucru se poate intampla si daca scadem durata somnului la doar 5-6 ore pe noapte, atrag atentia medici nutritionisti. Daca somnul este odihnitor si se intinde pe o durata de 7-8 ore pe noapte atunci el ne ajuta sa ne pastram sanatatea. Somnul linistit ocupa 80% din durata si are rolul cel mai important in refacerea organismului. Lipsa somnului sau intreruperea lui fie in timpul somnului linistit, cat si in timpul somnului cu miscari rapide ale ochilor – perioada viselor – dezechil...

Continue reading ...
 

Reguli pe care trebuie sa le respecti daca ai extensii de gene

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru extensii de gene

Cine nu iti doreste o privire patrunzatoare si gene dese, perfecte, fara a aplica mereu mascara? Daca ti-ai dorit sa acest lucru si ai optat pentru extensiile de gene, trebuie sa cunosti mai multe lucruri, atat despre ingrijirea lor, cat si despre ce ustensile trebuie sa eviti.

1. Evita apa in primele 24 de ore
Nu, nu trebuie sa stai departe de apa din toate punctele de vedere, ci doar sa feresti ochii, implicit, genele. Daca trebuie sa te demachiezi, foloseste dischetele demachiante sau servet...

Continue reading ...
 

Solutii rapide pentru cateva probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sangerare nazala

Fiecare zi iti poate aduce o noua provocare in ce priveste sanatatea. Te tai, te arzi sau faci insolatie, sunt scenarii la ordinea zilei. Iata cum le poti solutiona rapid si eficient.

Urzicare si muscaturi de insecte
Daca obisnuiesti sa te plimbi prin parc, inseamna ca ti s-a intamplat de multe ori sa te urzici. Uleiul din frunzele urzicilor provoaca o iritatie la nivelul pielii si atunci cand te scarpini nu faci decat sa raspandesti uleiul si implicit sa amplifici senzatia de mancarime. Ceea c...

Continue reading ...
 

Atentie la dieta, poate creste riscul de cancer de san

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru riscul de cancer de san

Alimentatia joaca un rol esential pentru sanatatea noastra, acest lucru nu mai este un secret pentru nimeni, iar de acest factor depinde si riscul de a suferi mai tarziu de cancer de san. O dieta nesanatoasa, bogata in preparate grase este direct legata de riscul de cancer de san, arata studiile.

Un studiu american realizat pe soareci a scos la iveala faptul ca dieta abordata poate duce la obezitate si produce modificari la nivelul metabolismului ce stimuleaza cresterea prematura a sanilor. Ma...

Continue reading ...
 

Cum descoperim dezlipirea de retina

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dezlipirea de retina

Dezlipirea de retina reprezinta o desprindere a foitei interne a globului ocular, retina, de restul peretelui ocular. Primum movens este aparitia unui spatiu intre cele doua foite ale retinei, in care patrunde un lichid, numit lichid subretinian, care va produce aceasta desprindere a retinei. De obicei, aceasta decolare are ca punct de plecare una sau mai multe rupturi in retina periferica, prin care a patruns lichidul subretinian, detasand cele doua straturi retiniene - e vorba de dezlipire ...

Continue reading ...
 

6 solutii naturale pentru boli autoimune

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru boli autoimune

Prinse tot mai mult in stresul zilnic, tot mai multe femei care sufera de boli autoimune isi neglijeaza sanatatea, starea fizica.

Stresul si oboseala pot construi o etapa acuta in evolutia bolilor autoimune. Dar daca persoanele ce sufera de acestea se preocupa de sanatatea lor si se odihnesc mai mult pot reusi sa tina sub control evolutia bolii si sa duca o viata linistita cu aceasta.

Acest control poate fi realizat si pe cale naturala, prin realizarea anumitor activitati:

plimbarile - fie ele s...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu copii care mananca fast food

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate