Majoritatea dintre noi ne incepem ziua cu o ceasca de cafea, acesta nefiind un obicei prost in sine. Problemele cu tiroida apar, totusi, atunci cand consumul de cofeina devine exagerat. Solutia? 1-2 cesti de cafea zilnic sunt mai mult decat suficiente. Inlocuieste restul de cofeina cu mai multa apa si sucuri naturale din fructe.
Substantele antioxidante din cafea protejeaza celulele renale de radicali de oxigen cancerigen. Potrivit unui studiu american, cei care consuma cel putin doua cani de cafea zilnic au un risc mai scazut de a suferi de boli cronice de ficat, frecvente la alcoolici si persoane supraponderale. Cafeaua are un rol pozitiv si in cazul bolilor Parkinson si Alzheimer. Cafeaua trebuie consumata moderat.
Cafeaua stimuleaza capacitatile mentale, lupta impotriva cancerului si contrar multor spuse si la sanatatea inimii. Cafeaua mai este folosita si ca stimulent al sistemului nervos si ca antidot in intoxicatii cu unii alcaloizi.
