Beneficiile fructelor goji sunt multiple şi îţi recomandăm
să le consumi ori de câte ori ai ocazia. Nu doar că este ideal în cura de
slăbire, dar îţi şi întăreşte sistemul imunitar. Click! îţi prezintă
beneficiile fructelor goji.
Goji este fructul cu cea mai mare concentraţie de
antioxindanţi şi este considerat o adevărată minunăţie a naturii. Iată câteva
dintre beneficiile fructelor goji.
Beneficiile fructelor goji - La ce ajută
1. Prelungeşte viaţa. Moleculele sale de polizaharide şi
proprietăţile sale antioxindante împiedică îmbătrânirea prematură. Cei care
sunt mari consumatori ar trebui să ştie beneficiile fructelor goji.
2. Reduce tensiunea arterială. Gojiile ajută foarte mult la
prevenirea hipertensiunii arteriale.
3. Te face să te simţi şi să pari mai tânără. Printre
beneficiile fructelor goji se numără şi stimularea hormonului de creştere
(HCH), numit şi hormonul tinereţii. Acest hormon îmbunătăţeşte somnul, memoria,
îmbunătăţirea libidoului şi conferirea unui aspect mai tânăr.
4. Îmbunătăţeşte viaţa sexuală. În medicina asiatică, unele
dintre dintre beneficiile fructelor goji sunt acelea de a-ţi tonifica funcţiile
sexuale. Goji creşte nivelul de tostesteron din sânge, accelerând libidoul la
bărbaţi şi femei.
5. Te ajută să slăbeşti. Polizaharidele din goji reduc
greutatea corpului, îmbunătăţind transformarea alimentelor mai mult în energie
şi mai puţin în grăsime.
6. Echilibrează glicemia. Goji conţine betaină, subtanţă
care poate preveni steatoza hepatică şi problemele vasculare. Şi aceasta este
una dintre beneficiile fructelor goji.
7. Protejează vederea. Fructele de goji reduc timpul necesar
vederii pentru a se adapta la întuneric. Carotenul din ele protejează impotriva
degenerării cataractei.
8. Întăreşte inima. Goji conţine ciperona, subtanţa benefică
pentru inimă şi pentru tensiunea arterială. De asemenea, acestea se numără
printre beneficiile fructelor goji.
9. Stopează tumorile. Poate provoca moartea celulelor
tumorale, declaşând apoptoza, un proces în cursul căruia celulele canceroase
sunt descompuse şi regenerate.
10. Îmbunătăţeşte fertilitatea. Printre beneficiile
fructelor goji putem aminti şi prelungirea vieţii spermatozoizilor.
Beneficiile fructelor goji - De unde provin şi cum le
consumăm
Aceste fructe de pădure de culoare roşiatică sunt originare
din China şi sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru
îmbunătăţirea vederii, cât şi pentru prevenirea diabetului. Fructele de goji
pot fi consumate ca atare, gătite sau uscate (precum stafidele), dar şi sub formă
de ceai, sucuri sau băuturi medicinale.
sursa: click.ro