Toate femeile isi doresc sani fermi si frumosi. Daca nu ii au asa de la Mama - Natura pot sa-i modeleze. Nu cu ajutorul chirurgiei ci mult mai simplu si la indemina oricui: prin exercitii de fitness.
In plus, exista cateva trucuri care auta la tonifierea musculaturii sanilor.
- Fa zilnic dus alternind apa rece cu apa calda pentru pastrarea tonusului muscular.
- Dupa ce iesi de la dus tine prosopul cu ambele miini departate la nivelul umerilor. Apoi trage de el ca si cum ai vrea sa-l rupi si opreste-te citeva secunde.
- Aplica in fiecare seara gel sau crema speciala pentru intretinerea bustului.
- Inainte de culcare fa-ti timp pentru citeva minute de masaj.
- De doua ori pe saptamina aplica crema cu vitamina E pentru a reda elasticitate pielii.
- Cel putin o data pe saptamina mergi la salonul de frumusete si participa la o sedinta de electrostimulare.
- Dormi pe spate ca sa nu pui prea multa greutate pe sani.
