Stiri din Sanatate

Toata lumea se mai enerveaza din cand in cand, dar unii oameni se intampla mult mai des decat la altii. Desigur, multe lucruri pot cauza iritarea, de la lipsa somnului, la foame si lipsa de energie. Dar uneori acest lucru poate insemna inca ceva si exista semne clare care arata ca iritarea provine dintr-o problema psihica mai serioasa. Cu alte cuvinte, desi poti da vina doar pe toanele tale, aceasta stare poate avea alte cauze.

Acesta spune ca simplul fapt ca te enervezi usor nu este suficient pentru a te diagnostica drept bolnav psihic. Totusi, daca iritabilitatea persista si pare sa nu dispara niciodata, afectandu-ti relatiile, munca, scoala sau functionarea sociala – sau daca prietenii si cei dragi iti spun ca te enervezi tot timpul – este bine sa cauti ajutor din partea unui profesionist. Mai multi experti au aratat care sunt semnele ca iritabilitatea ta poate face parte dintr-o problema psihica mai grava.

1. Nu te poti controla. Daca irascibilitatea ta pare a fi scapata de sub control, ar putea sa fie un motiv de ingrijorare. Daca te iriti usor si ti se pare ca nu poti controla asta si daca iti afecteaza relatiile – poate avea in substrat o problema mentala.

2. Iritabiliatea ta nu dispare. Iritabilitatea prelungita poate fi un simptom al depresiei. Multe persoane deprimate nu experimenteaza starile clasice, de tristete, ci se simt mai de graba iritati. Desi nu este un factor suficient de a diagnostica depresia, poate fi un semn primar.

3. Poti avea accese de furie mai des decat este normal. Furia este e emotie pe care toata lumea o poate experimenta din cand in cand. Totusi, crizele de nervi dese pot indica probleme mentale mai seriaose. Poti observa ca lucruri care in mod normal nu te deranjau te enerveaza foarte tare si iti provoaca o cadere nervoasa si iti distrug relatiile. Acest grad ridicat de agitatie si iritabilitate pot fi un semn al depresiei. Desi depresia este cunoscuta pentru ca face oamenii sa se simta tristi, aceasta te poate face si sa fii nervos.

4. Esti mai anxios decat in general. Multi oameni au anxietate din cand in cand. Dar cand ai acest sentiment mai des decat in mod normal, acest lucru poate fi indicele unui simptom de anxietate. Foarte des, oamenii diagnosticati cu aceasta problema se simt iritati si cedeaza nervos. Acestia nu isi vor descrie experienta in termeni de anxietate, ci de irascibilitate. La fel ca si in cazul depresiei, iritabilitatea nu este suficienta pentru a diagnostica o persoana cu tulburare de anxietate, dar poate sa fie un indicator.

5. Starea ta de iritare se inrautateste. Cele mai importante semne ca iritabilitatea ta este semnul unei probleme mai grave sunt severitatea si persistenta. Iritabilitatea severa si persistenta poate indica anxietatea, depresia, schizofrenia sau tulburarea bipolara. Oamenii au tendinta sa arate mai de graba starea de nervi decat tristetea. Totodata, exista trei moduri prin care iti poti da seama daca ai de a face cu o problema clinica: frecventa, intensitatea si durata. Atunci cand o persoana se enerveaza mult prea des, acesta este semnul unei probleme clinice. In plus, daca manifestarea crizelor de nervi este iesita din parametrii normali, aceasta este din nou o problema clinica. In al treilea rand, daca starea persista, problema este din nou una clinica.

Dupa cum puteti vedea, faptul ca te enervezi usor poate fi parte din viata ta, dar daca te gandesti ca te enervezi mai mult decat este normal, ar trebui sa apelezi la un terapeut pentru a identifica sursa problemei. Odata ce ai identificat cauza, poti gasi o solutie pentru problema ta si iti poti duce viata mai departe fara probleme. sursa: eva.ro