Stiri din Sanatate

Desi suna incredibil, chiar exista o populatie a carei membri traiesc foarte multi ani, nasc copii la varste înaintate si sunt extrem sanatosi. Afla si tu din materialul de mai jos care este secretul acestor persoane. Membrii populatiei Hunza sunt mereu zambitori, plini de viata si puternici. Cei care fac parte din populatia Hunza au un aspect atat de tineresc, încat multi oameni sunt socati de varsta lor adevarata. Acesti oameni mananca multe caise. Ei par sa provina de pe alta planeta, dar nu este cazul. Oamenii din populatia Hunza traiesc în muntii din nordul Pakistanului, exista aproape 87.000 de membri ai acestei comunitati si sunt persoane cu adevarat speciale deoarece ei traiesc, în medie, o suta de ani.

Multi dintre ei au trait si pana la 120 de ani, fara sa se fi confruntat vreodata cu probleme de sanatate. Iar presa straina relateaza ca sunt indivizi care au trait chiar si 160 de ani. Oamenii acestia se îmbolnavesc rar, nu stiu ce sunt tumorile si au un aspect fizic tineresc. Mai mult, sotiile acestor oameni dau nastere unor bebelusi sanatosi chiar si la varsta de 65 de ani. Aceasta populatie este dovada vie a modului în care dieta si stilul de viata afecteaza oamenii. Populatia Hunza face baie în apa rece ca gheata, chiar daca apa are temperaturi sub zero grade. Ei consuma doar mancarea si alimentele pe care le-au cultivat cu mana lor. Mananca fructe si legume, nuci, consuma multe caise uscate, o varietate de cereale (în special mei, hrisca si orz), leguminoase si mai putina branza, lapte si oua.

Cei din populatia Hunza nu iau gustari, doar micul dejun si pranzul. Însa acesti oameni merg mult pe jos, pana la 15 sau 20 de kilometri pe zi. Ei consuma rareori carne, chiar si de doua ori pe an. Iar atunci cand consuma carne, consuma doar miel sau pui. De asemenea, acesti oameni rad foarte mult. Pentru o perioada cuprinsa între doua si patru luni, acesti oameni nu mananca nimic, dar beau doar sucul de la caisele uscate. Aceasta este traditia lor, o traditie ce provine înca din timpuri stravechi, pe care acesti oameni o respecta. Aceasta traditie are loc într-o perioada a anului în care fructele (caisele) nu sunt coapte înca. Medicii sunt de acord ca modul în care acesti oameni mananca si perioadele lor de înfometare au contribuit la longevitatea acestor oameni si la o sanatate mai buna.

Obiceiul de a consuma mari cantitati de caise poate fi responsabil de protectia pe care o are populatia Hunza împotriva tumorilor. Samburii de caisa sunt bogati în vitamina B17, care are proprietati anti-cancerigene, iar din acesti samburi, oamenii fac ulei. Dar totul se rezuma la dozele mici din acest ulei, pentru ca, în caz contrar, uleiul din samburi de caise poate pune viata în pericol. Iar caisul este un fel de pom care le aduce prestigiu celor din aceasta comunitate, iar familia care are mai multi caisi pe pamantul sau este mai bine vazuta de ceilalti.