Stiri din Sanatate

Reteta slabit cu infuzie de scortisoara. Relativ puțin utilizată, scorțișoara este totuși un condiment plin de virtuți foarte apreciate de medicamentele chineze și ayurvedice. În spatele gustului său puternic adesea asociat cu iarna, se ascunde un set întreg de beneficii pentru sănătate. În acest articol vă spunem cum să folosiți scorțișoara pentru a slăbi, care sunt beneficiile sale pentru sănătate și rețeta noastră preferată de infuzie de scorțișoară pentru a slăbi.

Beneficiile scorțișoarei asupra organismului
Compoziția excepțională de scorțișoară îi oferă multe beneficii pentru sănătate. Printre ele se numara si capacitatea sa de a ajuta la slabit. Iată cum funcționează scorțișoara pentru a promova pierderea în greutate:

Taie efectul de foame aproape imediat. Ca urmare, scorțișoara crește sațietatea și scade în mod natural aportul caloric zilnic.

Înlocuitor natural pentru zahăr. Scorțișoara înlocuiește cu ușurință zahărul în deserturi. Într-adevăr, gustul său puternic poate da aromă în timp ce scade conținutul de zahăr al preparatelor. Acest punct este foarte interesant atunci când știți pagubele cauzate de zahăr in ceea ce priveste silueta.

Confort digestiv. Acest condiment, atunci când este utilizat în mod regulat, ajută la stimularea sistemului digestiv și la facilitarea digestiei. După o masă abundentă sau în caz de durere digestivă, scorțișoara poate fi un ajutor prețios pentru a vă recupera bine.

Scorțișoara, un regulator al glicemiei și al colesterolului
Ingredientele active conținute de scorțișoară au un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol și de zahăr din sânge. În special, MHCP conținut în scorțișoară face posibilă creșterea foarte clară a sensibilității la insulină.

În medicina chineză, acest condiment este folosit și pentru tratarea diabetului de tip 2. Acest efect al scorțișoarei este foarte interesant, mai ales când știm că scăderea sensibilității la insulină este responsabilă pentru unele cazuri de supraponderabilitate și patologii asociate (diabet, boli cardiovasculare, artrită etc.).

Ingestia sa crește temperatura corpului și îl obligă să lupte pentru a-și restabili temperatura la valori standard.

În cele din urmă, scorțișoara are multe alte beneficii pentru sănătate. Conținând peste 90% substanțe antioxidante, ajută in lupta împotriva excesului de radicali liberi și la îmbătrânirea prematură a celulelor. De asemenea, trebuie să se observe efectul antiinflamator și efectul său benefic asupra sistemelor circulatorii și imunitare.

Pentru a folosi scorțișoara pentru a slăbi mai ușor, iată o rețetă delicioasă de preparare a ei. Scorțișoara este asociată cu ghimbirul și mierea pentru a-și spori efectele de slăbire și pentru a stimula organismul.

Reteta slabit cu infuzie de scortisoara. Pentru o persoană:
250 ml apă
1 baton de scorțișoară de Ceylon
1/2 lingura de miere de calitate
un plic de ceai negru
½ cm rădăcină de ghimbir

Pentru a-ți pregăti infuzia de scorțișoară pentru scăderea în greutate, începe prin a răzui foarte bine ghimbirul.

Apoi, încălziți apa într-o cratiță. De la început, adăugați batonul de scorțișoară, astfel încât aroma să se dezvolte bine. Aduceți apa la punctul de fierbere.

Apoi adăugați ceaiul negru și lăsați la infuzat timp de 5 până la 7 minute. După preparare, scoateți plicul cu ceai negru și batonul de scorțișoară.

Chiar înainte de servire, așezați ghimbirul și mierea în fundul canii. Toarnă peste ele ceaiul negru infuzat cu scorțișoară și amestecă. Bucurați-vă de ea fierbinte.