Maca sau Lepidium Meyenii este o planta folosita de sute de ani datorita efectelor sale benefice. Aceasta planta poate fi gasita in Muntii Anzi, la altitudini de peste 3.700 m. Partea folosita din aceasta planta este radacina, care este uscata si transformata in pudra. Are forma unei ridichii si marimea unui cartof. Maca face parte din putinele plante care reusesc sa supravietuiasca conditiilor climatice de la o asemenea altitudine. In timpul zilei, temperaturile sunt foarte ridicate, iar noaptea acestea scad ducand chiar si la inghet. Acesti factori de mediu confera acestei plante proprietatile sale unice. Desi este o buruiana, multe persoane o consuma ca drept aliment.
In trecut, incasii o consumau in mod frecvent, inainte de a merge la lupta pentru mai multa putere si rezistenta. In alte cazuri era interzisa consumarea acesteia. S-a dovedit ca duce la cresterea libidoului si a calitatii spermei, fiind cunoscuta ca avand efectele Viagrei de azi. Era folosita si de mesageri pentru a rezista dinstantelor lungi pe care le aveau de strabatut. Azi, aceasta planta incepe sa devina cunoscuta printre vegetarieni. Este bogata in potasiu, calciu, magneziu si fier. Se poate consuma sub diferite forme: Peruvienii o foloseau la prajituri, tarte si in unele bauturi; Se poate gasi si sub forma de sirop in plafare sau farmacii. Siropul poate fi baut simplu sau in diferite combinatii; Sub forma de pastile.
Radacina de maca regleaza tensiunea arteriala; Lupta impotriva anemiei si depresiei; Imbunatateste memoria; Creste libidoul; Creste nivelul de energie; Trateaza simptomele menopauzei; Creste fertilitatea atat la femei cat si la barbati; Reduce simptomele premenstruale. Studii efectuate arata ca, in cantitati mai mari, aceasta planta are efecte importante asupra performantelor sexuale, duce la cresterea productiei de sperma, a nivelului de energie, a nivelului de testosteron si ajuta la echilibrarea nivelului hormonal.
