Reacțiile adverse ale probioticelor. Cat de bune pentru sănătate sunt probioticele? Potrivit unui studiu american recent, aceste suplimente alimentare ar putea provoca efecte nedorite.
Pentru ce sunt probioticele? Primul lucru de știut: sistemul nostru digestiv găzduiește peste 100.000 de miliarde de bacterii nepericuloase pentru sănătate. Acestea îndeplinesc funcții esențiale: contribuie la procesul de digestie, stimulează sistemul imunitar, ajută la sinteza vitaminelor.
Multe studii științifice au analizat microbiota intestinală: cercetătorii au descoperit astfel că un deficit de bacterii „bune” ar putea duce la dezvoltarea anumitor patologii – boala Crohn, boala Parkinson, IBD, cancer, diabet de tip 2.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aceste suplimente alimentare conțin „microorganisme vii care, ingerate în cantitate suficientă, au efecte benefice asupra sănătății“. Scopul? Susțineți activitatea microbiotei intestinale. Cele mai cunoscute probiotice sunt din genurile Lactobacillus, Bifidobacterium și Saccharomyces.
Reacțiile adverse ale probioticelor
Problema: conform mai multor publicații recente, probioticele nu sunt complet benefice pentru sănătate. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Augusta (în Statele Unite), probioticele pot fi responsabile pentru simptomele nedorite la unii pacienți.
Cercetătorii americani (care și-au publicat lucrările în revista de specialitate Clinical and Translational Gastroenterology) au adunat 30 de pacienți care consumă probiotice în mod regulat. Au observat mai întâi că toți voluntarii sufereau de balonare și flatulență: în plus, 22 dintre ei prezentau tulburări cognitive – dificultate de concentrare, confuzie mentală.
Cauza? Cercetătorii americani au observat niveluri anormal de ridicate ale unei variante de acid lactic în urină și sângele voluntarilor. Cu toate acestea, această variantă a acidului lactic este un produs al descompunerii probioticelor: această moleculă este cunoscută a fi temporar toxică pentru sistemul nervos.
Prin urmare, sfatul cercetătorilor este foarte simplu: nu subestimați impactul asupra sănătății al probioticelor și solicitați sfaturi medicale înainte de consum.
