Stiri din Sanatate

Să te laşi de vicii e simplu, să rezişti este mai complicat. Remediile din cimbrişor, pedicuţă şi salvie luptă cot la cot cu organismul să depăşească perioada de abstinenţă, când voinţa trebuie să învingă dependenţa.

În primul rând, cei care doresc să renunţe la ţigări sau la alcool nu ar trebui să-şi facă planuri care încep cu: de mâine... Astăzi este cea mai potrivită zi pentru a renunţa la vicii şi la a mai arunca banii pe fereastră. Iată câteva remedii ieftine, încercate de generaţii, care dau rezultate. Nu imediat însă, ci în timp.

Pedicuţa, cu efect detoxifiant
Dacă vrei să scapi de dependenţa de alcool, încearcă infuzia de pedicuţă. Este cel mai recomandat leac în terapia naturistă, care ajută la combaterea viciilor.

Ca să prepari infuzia de pedicuţă ai nevoie de o linguriţă de plantă, bine mărunţită, şi de 250 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 5 minute, după care se bea astfel: 150 ml cu o jumătate de oră înainte de micul dejun şi 100 ml cu o jumătate de oră înainte de prânz. Cura se urmează timp de trei săptămâni, după care se impune o pauză de cel puţin zece zile. Remediul este bun şi pentru persoanele dependente de tutun.

Planta care te face să respingi alcoolul
Un leac din natură antialcool este cimbrişorul. Infuzia de cimbrişor poate completa tratamentul cu pedicuţă. Cimbrişorul este foarte eficient în intoxicaţiile alcoolice, pentru că protejează ficatul şi îl curăţă de toxine. În plus, îţi provoacă repulsie faţă de băutură. Poţi face un tratament cu ceai de cimbrişor, pe care îl prepari din trei linguri de plantă uscată la un litru de apă clocotită. Trebuie să iei câte o lingură de ceai la fiecare sfert de oră. Cura durează două săptămâni.

Pe parcursul ei pot apărea reacţii adverse precum: greaţă, transpiraţie abundentă şi indigestie.

Mierea „stinge“ setea de băutură
Produsele stupului (păstură, polen, miere) sunt foarte utile în tratamentul împotriva dependenţei de alcool. Pentru rezultate, este indicat să se urmeze o cură cu miere de albine timp de o lună. În prima săptămână se iau câte 3 linguriţe de miere dimineaţa, apoi după masa de prânz şi după cină câte 3 linguriţe. Mierea are în compoziţie potasiu, exact de ce au nevoie fanii băuturilor tari. Lipsa potasiului din organism măreşte vulnerabilitatea la alcool.

Cocteilul care înlătură senzaţia de abstinenţă
De cele mai multe ori, decizia de a renunţa la alcool se face brusc. În scurt timp însă apar simptomele abstinenţei. Această poate fi înlăturată de un cocteil din plante, care are rolul de scădea pofta de alcool şi de a proteja ficatul.

Prepară un ceai din următoarul amestec: anghinare, mentă, coada-şoricelului, coriandru şi cătină. O lingură cu vârf de plantă uscată la 250 ml de apă fierbinte se lasă la infuzat 10 minute, se strecoară şi se beau trei căni pe zi, cu cel puţin o jumătate de oră înainte de masă.

Obligeana îţi taie pofta de nicotină
Vrei să scapi de nevoia acută de a mai aprinde o ţigară? Te ajută rădăcina de obligeană. Înainte să-ţi aprinzi o nouă ţigară, mestecă o bucăţică de rădăcină crudă de obligeană, fără s-o înghiţi. Are gustul amar, dat de substanţa numită acorină, care îţi va tăia pofta de nicotină.

Citricele, ajutoare pentru foşti fumători
Te-ai lăsat de ţigări, dar viaţa fără tutun ţi se pare o agonie. În cazul acesta, ai grijă să nu-ţi lipsească din casă citricele. Fie că preferi mandarinele, portocalele sau grepfruturile, toate îţi vin în ajutor dacă vrei să scapi de pofta de tutun. Induc senzaţia de repulsie faţă de nicotină.

Calmează sistemul nervos
De ajutor în tratamentul împotriva dependenţei de nicotină este şi sunătoarea. Are efect calmant asupra sistemului nervos, care este agitat fără nicotină. Pe o perioadă de 2-3 luni, este recomandat să fie consumate câte 3 căni de ceai de sunătoare pe zi. Ceaiul se prepară dintr-o lingură de plantă la 250 ml apă.

Remediu de urgenţă
Când simţi că nu mai poţi să stai fără să fumezi, bea câte o cană cu ceai din următoarele plante, în ce combinaţii doreşti: pedicuţă, salvie, mentă, obligeană, vinariţă. Trebuie administrate în cure periodice, sub formă de pulbere, macerat la rece, tincturi, comprimate, la recomandarea unui medic fitoterapeut.

În paralel se administrează ceaiuri sau siropuri, care conţin plante cu efect de stimulare a imunităţii, în special la nivel respirator, care au rol antiseptic, antiinflamator: echinaceea, rădăcină de ridiche neagră, de iarbă mare, de lemn-dulce, de hrean, rizomi de ghimbir, muguri de plop, de pin, cimbru, cimbrişor, scai vânăt, trei-fraţi-pătaţi, pătlagină.

Să renunţi la vicii, un proces dificil, dar realizabil
Renunţarea la fumat sau la consumul exagerat de alcool reprezintă un proces dificil, dar realizabil. Tratamentul cu plante vizează:

• detoxifierea generală a organismului;
• creşterea imunităţii nespecifice;
• susţinerea funcţiilor generale ale organismului şi în special ale organelor direct afectate;
• are acţiune antioxidantă, de neutralizare a efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra organismului;
• diminuarea simptomelor de sevraj şi a stresului legat de renunţarea la ţigară sau alcool;
• atenuarea poftei de a consuma nicotină sau alcool;
• inducerea unei stări de calm, relaxare.