Daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos si sa dai si cateva kilograme jos, fara a avea pofta de mancare, avem o veste buna pentru tine. Exista o planta, foarte populara de altfel, care taie pofta de mancare.
Este vorba despre o planta banala, pe care romanii o folosesc de mult timp in cu totul alte scopuri. Menta, caci despre ea este vorba, poate fi folosita cu succes pentru reducerea poftelor alimentare, sustin specialistii.
Potrivit unui studiu reaizat de o echipa de cercetatori, aroma mentei scade pofta de mancare. O echipa de voluntari au mirosit la fiecare doua ore ulei de menta, timp de cinci zile. La finalul studiului, acestia au spus ca pofta de mancare le-a scazut simtitor. Din acest motiv, voluntarii au reusit ca in timpul studiului sa consume cu 3.485 de calorii mai putin decat in mod obisnuit.
Se pare ca aroma puternica a mentei interfereaza cu senzatia de pofta de mancare si le distrage oamenilor atentia de la poftele culinare.
Asadar, daca iti doresti sa scapi de pofte si sa nu mai fii tentat sa ciugulesti intre mese, miroase la fiecare doua ore esenta de menta. Nimic nu poate fi mai simplu!
