Stiri din Sanatate

Moringa este unul dintre cei mai importanti arbori indieni, fiind folosit in medicina Ayurveda de peste 4000 de ani. Acesta este celebru nu doar pentru beneficiile pentru sanatate si titlul de “planta anului” in 2008, ci si pentru continutul nutritional bogat care a asigurat hrana multor oameni in perioadele secetoase.

Moringa (din peste 12 varietati Moringa oleifera este cea mai benefica) este un arbore care poate atinge o inaltime de 10-12 m si un diametru de aproximativ 45 cm. Scoarta este de culoare alb-gri, iar florile (1×2 cm) sunt in culori de la galben la alb. Arborele creste fara probleme in zonele aride, fara lumina sau ploaie. in India, tara sa natala, moringa este folosita nu doar pentru preparate culinare, ci si pentru a regla echilibrul solului (prin substantele nutritive continute), pentru a filtra apa (moringa atrage substantele toxice) si pentru uleiul folosit in industria farmaceutica si cosmetica. Poate partea cea mai buna la acesta planta naturista se refera la numeroasele sale aplicatii care decurg din folosirea majoritatii componentelor sale, seminte, frunze, ulei, flori si radacini.

Pe langa numeroasele beneficii pentru sanatate, moringa are si o serie de aplicatii cosmetice, mai jos fiind cele mai importante dintre ele: Reduce acneea, punctele negre si tinea pedis (piciorul de atlet). / Elimina mirosul neplacut al picioarelor – pentru acest efect amesteca o lingura de pudra de moringa la un lighean de apa calda si tine picioarele pentru 20 minute. / Reduce matreata si uscaciune scalpului – aplica cateva picaturi pe scalp si maseaza usor pentru 1-2 minute. Lasa sa actioneze pentru 30 minute apoi spala parul normal. Tratamentul poate fi urmat de 1-2 ori pe saptamana.

Are rol antibacterian, putand inlocui cu succes lotiunile din comert./ Are efect anti-aging, reducand ridurile si liniile fine – vitaminele, mineralele si antioxidantii sunt esentiali in hranirea pielii si mentinerea sa supla, plina de vitalitate. Mai mult, semintele de moringa pot fi folosite datorita rolului lor de purificare (zdrobeste cateva si amesteca-le cu iaurt sau miere si aplica masca; lasa sa actioneze pentru 10 minute si clateste cu apa calduta). / Hidrateaza tenul – uleiul de moringa poate fi folosit in locul cremei hidratante – previne uscarea pielii, omoara bacteriile si reduce mirosul neplacut.

In general, moringa poate fi consumata de orice persoana cu exceptia femeilor insarcinate (sau care alapteaza) si a celor cu boli cronice. Este bine de stiut ca anumiti compusi din moringa pot interactiona cu unele medicamente.