Stiri din Sanatate

Frunzele de menta proaspete pot fi disponibile tot timpul anului. Puteti cumpara ghivece cu menta proaspata de la supermarket sau de la marile florarii. Exista cel putin 30 de specii de menta. Menta verde, izma bruna, menta-lamaie, menta-ananas si busuiocul cerbilor sunt doar cateva dintre speciile ce pot fi gasite in Romania. Menta nu este foarte pretentioasa, o puteti cultiva intr-un ghiveci pe balcon, terasa sau in curte. Cand frunzele nu mai par atat de proaspete si frumoase va recomandam sa tundeti menta pana jos la baza si sa asteptati cateva sapatamani pana cand creste din nou frumoasa si proaspata.

Menta este bogata în antioxidanti si poate ajuta la tratarea multor boli. Trateaza greturile. Greturile se pot trata cu o cana de ceai de menta. Se pare ca doar mirosul de menta poate ajuta la eliminarea neplacerilor legate de greata. Desfunda nasul. Bomboanele cu menta ajuta la desfundarea cailor aeriene în mod natural. Menta contine un antiinflamator – acidul rosmarinic extrem de util pentru sinusuri. Contine antioxidanti. Menta contine mai multi antioxidanti decat vitamina A, vitamina K, betacarotenul, vitamina C, vitamina E, riboflavina sau vitamina B6. Antioxidantii sunt extrem de utili pentru functionarea corespunzatoare a organismului nostru si combat radicalii liberi.

Ajuta digestia. Problemele biliare sunt istorie cu ajutorul ceaiului de menta. Pentru ca ajuta digestia, ajuta si slabitul. Metabolismul se îmbunatateste si greutatea se poate mentine mult mai usor. Lupta cu depresia si oboseala. Mentolul ajuta la relaxare ceea ce face ca creierul tau sa se refaca dupa un eveniment traumatic sau doar dupa o perioada solicitanta. Bea zilnic un ceai de menta îndulcit cu miere si bucura-te de efectele calmante ale acestuia. Detoxifica organismul. Ceaiul de menta poate fi folosit în curele de detoxifiere pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor si sprijina ficatul. Trateaza durerile de cap. Menta, sub forma de ceai poate ameliora durerile de cap usoare, dar si migrenele.

Studiile legate de proprietatile curative ale mentei merg insa dincolo de efectul benefic asupra intestinelor. In menta regasim din plin alcool perillyl, un fitonutrient numit monoterpen. S-a demonstrat in studiile pe animale ca acest fitonutrient poate opri cresterea tumorilor pancreatice, mamare si hepatice. Cercetarile au aratat ca acesta protejeaza si impotriva formarii cancerului de colon, de piele si plamani. Cu toate acestea, aceste studii urmeaza sa fie derulate si la oameni iar rezultatele cercetarilor sa fie publicate in revistele de specialitate.