Drojdia, aliatul perfect pentru sanatate

Pe lângă utilizările sale culinare, drojdia este aliatul perfect în menținerea sănătății și frumuseții pielii, unghiilor și părului precum și în menținerea unui organism sănătos.

Drojdia conține 16 tipuri de aminoacizi, 17 tipuri de vitamine și 14 tipuri de minerale și este folosită în principal pentru a face pâine și băuturi alcoolice.

Datorită conținutului bogat de minerale, aminoacizi, vitamine și proteine, drojdia de bere este recomandată și ca supliment natural, mai ales celor care suferă de anemie sau nu au rezistență optimă la efort.

Potrivit cercetărilor, drojdia de bere este bună pentru toate bolile intestinale și de asemenea, ajută la prevenirea accidentelor după utilizarea antibioticelor. În plus, consumul de drojdie de bere poate regla, de asemenea, nivelul colesterolului din sânge, poate promova activitatea miocardică și poate readuce tensiunea arterială la valori normale.

Este disponibila sub formă de capsule sau tablete, sub formă de pulbere sau sub forma clasică de drojdie. Iată utilizările sale recomandate:

Tratamentul osteoporozei, anemiei, stresului

Drojdia este bogată în oligoelemente și minerale esențiale care susțin funcționarea tuturor proceselor corpului.
Este bogata în minerale precum vitaminele B, magneziu (anti-stres), calciu (anti-osteoporoză) și fier (anti-anemie). În plus, conține zaharuri complexe, care sunt recomandate și în alimentația diabeticilor.

Balonare

Senzația de balonare se datorează intestinelor leneșe, iar drojdia este soluția ideală pentru a îmbunătăți digestia: este un probiotic natural care îți stimulează flora intestinală. Adăugați puțină praf de drojdie într-un pahar cu apă caldă și beți-o.

Ingrijirea fetei – pentru tenul gras, dar și pentru pielea uscată

Dacă pielea ta este grasă și strălucitoare, drojdia este un ingredient ideal pentru a-ți curăța fața de excesul de sebum.

Pentru rezultate mai rapide, se recomandă utilizarea unei mască pe baza acestei compoziții:

Amesteca 1 pliculet de drojdie pudra sau o praf mic de drojdie proaspata cu apa calduta si lasa-l sa stea 30 de minute.
Separat se amesteca un galbenus cu 1 lingura de germeni de grau.
Amesteca cele doua preparate, aplica masca rezultata pe fata si lasa 15 minute.
Clătiți cu apă caldă. Poate fi folosit si pe pielea uscata.

Ingrijirea fetei - Combate ridurile, cosurile si cosurile

Datorită proprietăților sale antibacteriene, drojdia este recomandată ca tratament regulat pentru acneea facială cronică. Potrivit dermatologilor, pielea cu probleme este legată de deficitul de vitamina B.

Bogată în vitamine B, drojdia curăță și împrospătează pielea, lăsând-o mai moale și mai mătăsoasa. De asemenea, are capacitatea de a regenera pielea uscată și deteriorată.

Pentru rezultate pe termen lung, se recomanda folosirea unei masti pe baza de drojdie si lapte, aplicata pe zonele afectate de 2 ori pe saptamana timp de 2 luni de tratament.

Pentru a pregăti această mască, aveți nevoie de 1 baton de drojdie proaspătă și 3 linguri de lapte:

Se incinge laptele la foc mic, se adauga drojdia si se amesteca.
Aplicați masca pe față cu o perie și lăsați să acționeze 15 minute.
Îndepărtați cu apă caldă, apoi clătiți din nou fața cu apă rece pentru a desfunda porii.

Ingrijirea părului

Părul cade aproape zilnic, dar această pierdere este exacerbată de stres, oboseală și schimbări de sezon, caz în care părul are nevoie de vitamina B8, care se găsește și în drojdie.

Pentru a obține vitamina B8 și a menține părul strălucitor și vibrant, sunt recomandate următoarele măști:

Pune jumatate din drojdie intr-un castron mic, adauga apa fierbinte si obtine o pasta.
Se lasa pasta timp de 30 de minute, apoi se aplica pe radacinile parului si se lasa sa actioneze 30 de minute.
Clătiți cu apă caldă.

După astfel de tratamente, părul crește mai bine, devine mai puternic, mai rezistent, nu se mai rupe și începe să cadă mai rar.i

Ingrijirea unghiilor

Pentru unghii sănătoase și frumoase, acestea au nevoie de cantități adecvate de vitamine B și calciu, fier, iod, magneziu și alte elemente care se regasesc în drojdie.

Unghiile pot fi tratate cu drojdie în două moduri:

Puteți pregăti o mască la fel ca la tratamentul facial, aplicați-o pe unghii și lăsați-o să acționeze 10 minute
Pudra de drojdie diluată într-un pahar cu apă caldă poate fi consumată zilnic. Unghiile vor deveni mai puternice, vor crește mai repede și se vor rupe mai greu.