Stiri din Sanatate

De ce se zbate ochiul? Acest tremor al pleoapei este de obicei inofensiv și se oprește spontan. Descoperiti in randurile care urmeaza cauzele și riscurile acestei miscari involutare a pleoapelor!

Pleoapa este un mușchi pe care îl folosim foarte des și, de cele mai multe ori, în mod inconștient. Omul coboara și ridică pleoapele de circa 15 ori pe minut. Fiecare clipire are rolul de a umezi si de a curata ochii. Cand se întâmplă ca pleoapele superioare să se miste necontrolat, iar aceasta actiune se numește tremor de pleoape. Se intampla foarte rar ca ambii ochi să tremure în același timp. Daca pe noi ne deranjează, ceilalți abia observă. Acest tremor al pleoapei este de obicei inofensiv și se oprește spontan. Dar de ce, totusi, ochii se zbat?

1. Cea mai frecventă cauză este stresul
Medicii sustin ca cea mai frecventă cauză a tremorului ploapelor este stresul. Când suntem sub presiune, toți mușchii din corp, de altfel, sunt în alertă. Acesta este și cazul mușchiului pleoapelor. Impulsurile nervoase sunt transmise mușchilor pleoapei care se contractă și încep să tremure. Întrucât pielea din jurul ochilor este foarte subțire și sensibilă, experimentăm tremorul foarte intens. In aceasta situație, tot ceea ce trebuie sa facem este sa ne relaxam, deoarece relaxarea ajută la combaterea stresului. În general, orice activitate sportivă poate fi benefică. Dar in aceste cazuri, meditația este cea care poate fi de mare ajutor. Tineti cont si de faptul ca, atunci cand stresul va copleseste, trebuie sa apelati la ajutorul unui psiholog sau psihiatru.

2. De ce se zbate ochiul? O altă cauză este oboseala
Ne aflam in era digitală, iar daca stati mult timp in fata unui calculator, telefon sau televizor, primii care obosesc sunt, da, ochii! Si asa apare tremorul necontrolat! Este un stres extrem care pune presiune pe pleoape.

Dacă petreci mult timp în fața ecranului, este important să faci pauze. Priviți pe fereastră fixand un punct cat mai indepartat, iar după o zi de muncă in fata unui calculator, nu te aseza in pat! Fa sport sau pur si simplu iesi la o plimbare lunga prin natura. In acest caz, este foarte important să dormi suficient.

3. Ochiul se zbate si din cauza unei lipse de magneziu

Cum am mentionat mai sus, pleoapa este un mușchi. Dacă aveti carenta de magneziu, pleoapa reacționează, ca orice alt mușchi, print-un fel de crampe. Cand apare lipsa acestui mineral, apare si oboseala, stari de lesin, anxietate, depresie, nervozitate, irascibilitate, crampe musculare, tremor, spasme musculare, dureri de cap, palpitatii, aritmie, tensiune arteriala crescuta, dificultati de respiratie, pierderea poftei de mancare, greata, diaree, constipatie.

Magneziul stabilizează membrana care înconjoară celulele nervoase. Dacă lipsește, membrana devine mai permeabilă și celulele nervoase sunt mai ușor excitabile. Astfel apare tremorul necontrolat.

4. De ce se zbate ochiul? Tensiunea arterială prea mare determină pleoapele sa se miste necontrolat
Desi se intampla foarte rar, tensiunea arterială prea mare poate duce la tremorul pleoapelor. In acest caz arterele sunt cele care il declanșează. Acestea traverseaza corpul si pot atinge rapid venele pulsatoare, dar și nervii, iar acestia din urma transmit brusc un impuls mușchilor pleoapelor.

5. Tremorul necontrolat al pleoapelor poate fi si un semn al unei boli grave
Tremorul necontrolat al pleoapelor durează de obicei doar câteva minute, dar poate tine până la câteva ore. Atentie! Dacă o pleoapă tremura în mod regulat timp de câteva zile, este recomandat să consultati un medic. Poate fi un semn de boală neurologica, intrucat transmiterea semnalelor între nervi și mușchi este dereglata.

Asadar, dormiti suficient, reduceți aportul de cofeină si, mai ales daca trebuie sa stati mult in fata unui terminal, folositi lacrimi artificiale!