Stiri din Sanatate

Baile cu bicarbonat se folosesc de mult timp ca remediu natural pentru diverse probleme ale pielii si nu numai. Tot ce trebuie sa faci este sa pui putin bicarbonat de sodiu in apa din cada inainte de a-ti face baie pentru a te bucura de toate beneficiile bicarbonatului. Iata care sunt beneficiile bailor cu bicarbonat de sodiu:

Scad nivelul stresului - adaugarea bicarbonatului de sodiu in apa de baie ajuta la scaderea durerilor si tensiunilor musculare, stimuleaza circulatia sanguina si ajuta vindecarea.

Detoxifiere - Bicarbonatul de sodiu are efecte detoxifiante si te ajuta sa elimi toxinele din organism, stimuland in acelasi timp imunitatea.

Calmeaza eczemele - Adaugarea bicarbonatului de sodiu in apa de baie previne si trateaza eczemele. De asemenea, reduce senzatia de mancarime la nivelul pielii.

Trateaza infectiile - Bicarbonatul de sodiu scade numarul bacteriilor care provoaca aparitia candidozei. Poate trata si infectiile fungice la niveul unghiilor de la mani si picioare.

Pentru o baie cu bicarbonat de sodiu tot ce trebuie sa faci este sa lasi apa sa curga in cada, la temperatura dorita, si sa adaugi in apa o cana cu bicarbonat de sodiu. Amesteca apa cu mana pentru ca bicarbonatul sa se dizolve complet, apoi intra in apa. Stai in apa in jur de 15-20 de minute pentru a beneficia de toate efectele pozitive ale bicarbonatului.
Poti adauga o jumatate de cana cu ulei de masline in care sa pui cateva picaturi de ulei esential, precum cel de lavanda, rozmarin, musetel etc.

Pentru aceasta baie vei avea nevoie de:

1/4 cana cu bicarbonat de sodiu
1/3 cana cu sare amara (cunoscuta si ca sare Epsom)
1/4 cana cu sare de mare
15 picaturi cu ulei esential (optional)

Intr-un vas, amesteca bicarbonatul cu sarea amara, sarea de mare si uleiul esential, daca folosesti. Umple cada cu apa calda si adauga amestecul de saruri. Lasa sa se dizolve, apoi intra in cada si stai in apa aproximativ 20 de minute. Combinatia de sare amara si bicarbonat de sodiu reduce durerea musculara si iti ofera un plus de magneziu, care este recunoscut pentru reducerea crampelor musculare. Este, in acelasi timp, un remediu eficient pentru arsurile solare. Bicarbonatul de sodiu nu este o alege buna pentru orice persoana. Evita baile cu bicarbonat daca te afli intr-una dintre aceste situatii:

- ai tensiune arteriala mare
- esti insarcinata sau alaptezi
- ai o afectiune severa de piele
- ai rani deschise
- esti alergic la bicarbonat de sodiu

De asemenea, este recomandat sa ceri aprobarea medicului tau inainte de a incerca baile cu bicarbonat de sodiu.