Stiri din Sanatate

Constipatia este evacuarea rara, cu dificultate, a continutului intestinal. Frecventa scaunelor la o persoana sanatoasa poate varia de la trei pe zi, la trei pe saptamana.

Constipatia apare atunci cand intervalul dintre scaune depaseste trei zile sau atunci cand acestea au o consistenta crescuta, dura, sunt eliminate cu efort sau chiar durere.

Diagnosticarea constipatiei
Cele mai multe persoane care sufera de constipatie nu au nevoie de teste medicale deosebite pentru stabilirea diagnosticului. Este importanta determinarea cauzelor ce au dus la aparitia acesteia: dieta deficitara, medicatia sau alte afectiuni asociate.

Testele extinse sunt recomandate de medici in cazul in care pacientul nu raspunde la tratament sau cand se suspecteaza ca starea de constipatie este un simptom al cancerului de colon (mai ales daca este insotita si de pierderea in greutate sau scaun cu sange).

Aceste teste pot include:

● Studiul tranzitului colorectal - este un test destinat celor cu constipatie cronica. In urma acestui test medicii stabilesc care este timpul necesar alimentelor pentru a tranzita tubul digestiv. Pacientul inghite o substanta radio-opaca si care va permite urmarirea tranzitului pe un monitor, pe o durata cuprinsa intre 3 si 7 zile. Persoana supusa investigatiei medicale va urma in acest timp o dieta foarte bogata in fibre;
● Irigografia - permite vizualizarea colonului. Medicii pot vedea daca exista obstructii intestinale sau modificari ale mucoasei acestuia;
● Sigmoidoscopia sau colonoscopia - prima procedura medicala se refera la examinarea rectului si a partii de jos a colonului, in timp ce colonoscopia presupune examinarea intregului colon. Medicul va utiliza un tub lung si flexibil, dotat cu un bec si o camera de luat vederi. Pacientul va fi sedat in timpul procedurii. Daca medicul va observa formatiuni anormale, se va realiza si biopsia acestora.

Tratarea constipatiei
Tratarea constipatiei se poate face printr-o alimentatie adecvata, prin remedii naturiste, medicamente sau schimbari in stilul de viata:

● Alimente recomandate in cazul constipatiei - fibrele ajuta la formarea unui scaun moale. Includeti in alimentatia voastra falosea, cerealele, fructele sau legume ca sparanghel, salata verde sau varza. Evitati inghetata, branza sau mancarea gata preparata;

● Tratamente naturiste pentru constipatie - semintele de in contin multe fibre. Lasati o lingura de astfel de seminte timp de doua-trei ore la inmuiat apoi beti apa in care au stat. Si perele, bogate in fibre si vitamina C va pot ajuta. La fel si consumul regulat de papaya, mai ales dimineata, pe stomacul gol. Iar putin suc de lime intr-o cana de apa calduta elimita atat constipatia, dar imbunatateste si tonusul. Semintele de floarea soarelui, migdale, in si susan, pisate si amestecate pot fi consumate direct sau adaugate in sucuri si salate, pentru a facilita tranzitul. Curmalele si smochinele sunt cunoscute si ele petru ca ajuta la reglarea digestiei. Cat despre portocale, acestea ajuta la buna functionare a colonului si curata intestinele. Uleiul de ricin este un purgativ eficient, fara a avea insa efecte secundare. Iar spanacul poate ajuta in unele cazuri chiar si constipatia severa;

● Tratament medicamentos contra constipatiei - pentru cei care metodele de mai sus nu functioneaza, medicul poate recomanda tratament cu laxative sau clisme. Insa acest tratament nu poate fi administrat decat pe perioade scurte de timp. Medicul este singurul care poate stabili cine are nevoie de laxative si care sunt cele potrivite pentru nevoile lui specifice. Laxativele pentru adulti pot fi sub forma de lichid, tablete, guma, pudra si granule. La cei mai multi dintre pacienti tratamentul cu laxative readuce colonului abilitatea normala de contractie. Nu in ultimul rand, la fel ca si in cazul celor mici, constipatia la adulti poate fi tratata si cu ajutorul suplimentelor alimentare sau a probioticelor;

● Schimbari in stilul de viata - consumul suficient de apa si alte lichide, exercitiile fizice sau un regim alimentar potrivit sunt obiceiuri care reduc semnificativ riscul constipatiei. Este foarte important ca pacientii care se confrunta cu probleme de constipatie sa aiba un ritual in eliminarea regulata a bolului fecal. Astfel, sa mearga la toaleta de doua ori pe zi, dupa mese, cand contractiile intestinale favorizeaza eliminarea scaunului. De asemenea, atunci cand apare nevoie de defecare, aceasta nu trebuie ignorata.