Stiri din Sanatate

In perioada sarcinii, hormonii intervin asupra firului de par si ii modifica ciclul de crestere. Astfel, nivelul crescut de estrogen prelungeste faza de crestere, dar o si incetineste pe cea de repaus. Firul incepe sa creasca mai mult, inainte sa intre in repaus, iar atunci cand intra in aceasta etapa ramane mai mult timp prins in folicul, inainte de a cadea. Acesta este faptul pentru care gravidele au parul bogat si puternic. De aceea, caderea parului dupa aducerea pe lume a un copil este normala. Este o alta modalitate prin care corpul va spune ca nu mai sunteti insarcinata. Dupa circa trei luni de la nastere, atunci cand hormonii incep sa revina la normal, incepe caderea parului. Va parea o cantitate foarte mare de par, cand, de fapt, va fi doar cantitatea de par care trebuia pierduta in decursul ultimului an. Ritmul caderii podoabei capilare se va reduce in curand, de aceea nu exista motive de ingrijorare. Desi acest proces este unul normal, exista si cateva trucuri pe care le puteti adopta pentru a evita caderea parului dupa nastere, dar si pentru a evita o eventuala depresie post-partum cauzata de caderea parului.

Inainte sa va cheltuiti toti banii in cautarea unor solutii miraculoase care sa va pastreze firele de par la locul lor, puteti incepe prin a include in alimentatie cateva produse care previn caderea parului. Carnea rosie si alba, pestele, ouale si fasolea – alimente bogate in proteine care sunt ideale pentru combaterea caderii parului. Mai ales atunci cand firul de par este constituit, in principal, din proteine, aceste alimente trebuie sa isi gaseasca loc prin frigiderul tau. Totusi, nu adauga in meniul tau zilnic grasimi, fiindca ele cresc nivelul de testosteron in organism, fapt ce va duce inevitabil la caderea parului. Consuma mai multe peste, care aduce numeroase beneficii pe langa cel de a preveni caderea parului, consuma pui, ficat de vitel, branza degresata, oua, migdale, iaurt, fasole sau legume cu frunze verzi.

Stafide – si-au dovedit stiintific puterile de a intari radacina firului de par, prevenind caderea acestuia. Asta pentru ca sunt bogate in fier, iar el joaca un rol important in producerea hemoglobinei, cea care poarta oxigenul prin corp, catre organe si tesuturi. Potrivit specialistilor, caderea parului este unul dintre principalele simptome ale carentei de fier. Drojdia de bere sau ciupercile – au un continut bogat de vitamina B3, necesara pentru mentinerea sanatatii parului tau. Germenii de grau si bananele au un continut ridicat de vitamina B6, care previne caderea parului si stimuleaza cresterea.