Tratamentele cu inhalatii sunt foarte eficiente, in cazul afectiunilor respiratorii, cum este bronsita, afirma specialistii naturisti. Acestia recomanda inhalatii de miere de tei, pe o perioada de 20 de zile, pentru tratarea cu succes a bronsitelor. Acelasi site prezinta si o reteta pentru obtinerea tratamentului: intr-un ceainic inchis ermetic se pun doua lingurite de miere de tei si 50 ml de apa. Pentru o inhalatie reusita, se recomanda prelungirea orificiului cu un tub de plastic prin care se toarna lichidul din ceainic, la capatul caruia se fixeaza o palnie. Prin aceasta, vaporii eliminati din vasul aflat pe foc pot fi inspirati timp de 15-20 de minute. In plus, mierea este un remediu antitusiv natural ce poate calma durerile in gat provocate de inflamatii la nivelul gatului sau raceli. Are efecte lubrefiante la nivelul pielii si este considerat unul dintre cele mai bune medicamente naturale.
Mierea este o excelenta sursa de energie continand doar 17 gr de carbohidrati per lingura. Acest zahar natural neprelucrat – fructoza si glucoza – intra direct in fluxul sangvin si poate oferi un impuls rapid de energie. Cresterea nivelului de zahar din sange actioneaza ca o sursa de energie pe termen scurt pentru antrenament, in special in exercitii de anduranta mai lungi.
Mierea de albine are efecte anti-inflamatorii, motiv pentru care este indicata pentru a reduce simptomele usoare ale alergiilor sezoniere. Mierea contine cantitati mici de polen, iar daca organismul este expus la cantitati moderate, ea poate declansa un raspuns imun al organismului care produce anticorpi la polen. Pe viitor, dupa expunerile repetate la polen, organismul uman se va obisnui cu factorii externi si nu va mai reactiona alergic, rezultand astfel un raspuns alergic mai mic.
