Stiri din Sanatate

Ego-ul se formeaza in primii sapte ani de viata, fiind o creatie mentala (imaginara), niste idei in minte despre cine credem ca suntem. Cand este mic, copilul nu stie cine este. El devine ceea ce spun altii despre el sau ceea ce este invatat/educat. Daca mama si anturajul apreciaza copilul, prin dragoste, ingrijire, laude, etc, atunci el simte ca este valoros, important sau bun. Dimpotriva, daca este neglijat, respins, certat, etc, atunci se va simti inferior si lipsit de valoare. Astfel, ia nastere ego-ul ca si o imagine reflectata de ceilalti. Apoi, acest ego continua sa se dezvolte si se cristalizeaza cu fiecare experienta de viata (reusite sau esecuri, drame personale, temeri, etc). Hrana principala a ego-ului este frica si furia. Aceste emotii negative provoaca o continua suferinta mental-emotionala zilnica, mai mult sau mai putin constienta, care se reflecta apoi la nivelul corpului fizic prin numeroase afectiuni, pe care le purtam toata viata.

Aproape toti oamenii confunda egoul cu personalitatea. Diminuarea lui ar putea fi inteleasa de ei ca o pierdere a calitatilor personale. Nimic mai fals. Contributia ego-ului la alcatuirea personalitatii este la fel de mare precum contributia viermelui la gustul marului. Nu ego-ul ne da personalitatea, ci el ne rigidizeaza comportamentul, ne face slabi in fata atacurilor, ne atrage spre patologia psihica. O personalitate puternica nu inseamna reactii previzibile, rigide, ci dimpotriva, flexibilitate, adaptare, pastrand un caracter moral puternic si o scara a valorilor clara. De exemplu, orgoliul (punctul forte al "micului eu") nu este o calitate din punct de vedere spiritual.

Unii oameni reactioneaza iritati daca sunt indrumati sa se cunoasca pe sine mai bine, cum sa-si analizeze trairile, pornirile, comportamentul, sau, mai ales, li se arata cum sunt manipulati de propria minte (ego). De ce? Explicatia universala este ca la ei ego-ul este foarte puternic si are controlul asupra fiintei. El nu accepta sa fie demascat si detronat. Simte instinctiv pericolul si astfel se indeparteaza de preocuparile psihologice. Ei nu sunt neaparat oameni rai, ci se tem a fi ceva mai constienti. Nu trebuie insistat, ca sa nu li se accentueze alergia. ii va trezi viata, prin lectiile ei dure. De fapt, culmea, unii dintre acestia vad foarte bine defectele altora, dar sunt "orbi" cand vine vorba de ei insisi.

Egoul este doar o imagine mentala, o insiruire de ganduri sau idei despre cine credem noi ca suntem. Deoarece credem ca noi suntem mintea si gandurile noastre (egoul), ne lasam condusi si manipulati de catre acestea. Dovada cea mai clara in acest sens este ca nu sunteti capabil sa va intrerupeti la vointa aceasta activitate mentala inutila si neincetata, care va ocupa constant intreaga minte. Iar daca reusiti sa intrerupeti fluxul gandurilor, chiar si pentru cateva secunde, atunci exista cineva din voi care a facut si urmareste aceasta, ceva care nu este mintea care gandeste (acesta este eu-l interior adevarat).

Mintea care creeaza zgomotul mental, ca element de autoafirmare si autoperpetuare (mintea superficiala, de suprafata) este egoul – eu-l fals care ne controleaza viata si creeaza toate conflictele interioare:- dialogheaza, se cearta sau critica in permanenta; - se focalizeaza pe trecut sau viitor; - analizeaza si interpreteaza totul in termeni de profit-pierdere, bine-rau, frumos-urat, placut-neplacut; - ia decizii doar pe baza experientelor trecute; - isi schimba directia foarte des; - este dominata de frici, indoieli, framantari, confuzie, emotii, dorinte; - proiecteaza si calculeaza permanent; - este incapabila de concentrare, este mereu agitata.

Mintea profunda este vocea interioara - vocea sufletului – eu-l adevarat. Aceasta minte rareori se face auzita deoarece galagia continua creata de ego o acopera aproape tot timpul. O putem auzi doar in clipele de liniste mentala: - este tacuta, vorbeste rar: se manifesta prin spontaneitate si intuitie; - percepe realitatea fara sa o interpreteze; - ne arata calea cea mai buna pentru noi prin senzatii si sentimente; - focalizata mereu pe momentul prezent: Aici si Acum ; - nu face calcule, planuri, proiecte si nu se asteapta la un anumit rezultat.

Comparand activitatile celor doua minti, putem realiza cu usurinta ca toate problemele si suferintele sunt create de mintea superficiala sau ego. Acest dialog mental nesfarsit impreuna cu emotiile negative si nesanatoase care apar datorita gandurilor induse, formeaza un cerc vicios care macina trupul si afecteaza sanatatea. Primul si cel mai important pas este sa devenim constienti de existenta si actiunile acestei entitati energetice care se hraneste cu starile noastre inferioare si nu ne permite sa fim fericiti.