Daca vreti sa scapati cat mai repede de kilogramele de prisos, aruncati o privire spre frumoasa "regina a noptii".
Drumul ei pe bolta cereasca e plin de talc. Influentat, la fel ca intreaga natura, de ciclurile lunare, organismul uman e supus si el regulii de flux si reflux, de pierderi si acumulari. Cand Luna creste - kilogramele se reped catre noi in roiuri negre. Cand Luna scade - se topesc precum zapezile la razele soarelui. Urmarind evolutia Lunii si adoptand un regim alimentar adecvat, greutatea corpului poate fi tinuta in frau, fara tragedii si privatiuni (provocate de foame). Important nu este ce mancati, ci cand, iar ritmul il impune Luna.
Luna plina: Forta energetica a hranei se afla la maximum - alimentele proaspete, sanatoase, fructele, legumele si plantele medicinale. Este momentul optim pentru startul unei cure.
Luna in descrestere: Luna se subtiaza vreme de 14 zile - si dvs. la fel. Nu mancati nimic dupa ora 18.00.
Luna noua: Satelitul devine invizibil. Cele trei zile cu Luna noua sunt ideale pentru regimul cu sucuri. Organismul se curata de reziduuri si toxine.
Luna in crestere: Luna se rotunjeste - si dvs. la fel, daca in aceste 14 zile nu sunteti foarte atente. Consumati legume multe, cereale integrale si fructe. Organismul retine mai bine nu doar caloriile, ci si substantele vitale. Atentie deci: evitati zaharul si faina alba, iar dupa ora 18.00 nu mai mancati nimic.
