Prezenta in exces a colesterolului poate duce la infarct cardiac, atac cerebral, tulburari acute de circulatie a sangelui in picioare, moartea inimii. Valorile mari de LDL sunt considerate drept ‘’rele’’, pentru ca LDL-ul (colesterolul ‘’rau’’) se depune in artere si duce la arterioscleroza. Un mod sanatos de viata poate ajuta la scaderea nivelului prea ridicat al colesterolului. Ventrilica scade colesterolul. Un remediu natural foarte bun impotriva excesului de colesterol este ceaiul de ventrilica. Ventrilica (Veronica officinalis) este un bun antiinflamator, expectorant si protector al ficatului. Datorita substantelor amare pe care le contine, ventrilica are proprietatea de a scadea colesterolul ‘’rau’’ ( LDL-ul).
Peste 1 lingurita cu planta se toarna 250 ml de apa clocotita. Se acopera, se lasa la infuzat timp de 15 minute, la temperatura camerei, apoi se strecoara. Se administreaza 2 cani cu infuzie pe zi, pe stomacul gol, cu 30 minute inainte de mese. Se pot tine cure de 21 de zile, cu pauza de 10 zile. Salata verde ajuta in timpul curei .Este foarte benefic consumul salatei verzi, in cantitati mari (netratata cu ingrasaminte chimice), asezonata cu uleiuri obtinute prin presare la rece si otet de mere. Consumata astfel, salata verde are efecte puternice de curatare a vaselor de sange, de reducere a colesterolului, precum si de fluidificare a sangelui. Cei care nu consuma salata verde isi pot prepara o tinctura din ea: in 1/2 litru alcool rafinat de cereale (50 g) se pun 300-400 g frunze foarte verzi si mijlocii ca marime (nu capatani ingrasate artificial); se lasa la macerat timp de 7 zile, scuturandu-se din cand in cand, apoi se filtreaza.
Se iau cate 30 de picaturi de tinctura, de 3 ori pe zi, diluate cu ceai de ventrilica. Alimentatia corecta. O hrana sanatoasa se compune din alimente bogate in fibre, sarace in colesterol, cu putine grasimi saturate. Este interzis consumul alimentelor fripte sau prajite, carnea grasa, mezelurile si lactatele cu continut sporit de grasimi. Trebuie consumate fructe, legume si cereale complete, de mai multe ori pe zi. Sunt admise si uleiul de masline, de rapita si fructele cu coaja tare. Sucul de portocale proaspat stors (la maximum 5 minute dupa stoarcere), baut dimineata, are un efect benefic asupra echilibrului lipidic (nerecomandat reumaticilor).
