Stiri din Sanatate

Ceaiul de ginseng este consumat in toata lumea datorita efectelor benefice pe care le are asupra sanatatii. Ginsengul este o planta perena cu radacini carnoase, care creste in padure si isi are originile in zone din Asia si America de Nord. In zilele noastre sunt mai multe tipuri de ginseng, cultivate in diferite locuri ale lumii. In linii mari, sunt delimitate doua tipuri principale de gingseng: ginsengul oriental si ginsengul American. Ceaiul de ginseng este facut din radacina suculenta a plantei. Cateodata si frunzele pot fi folosite, dar sunt mai putin importante in comparatie cu radacina, care contine majoritatea nutrimentelor esentiale. Radacina de ginseng poate fi folosita atat proaspata, cat si uscata si poate fi cumparata intreaga, feliata, sub forma de pudra sau direct in pliculete de ceai.

Ginsengul are reputatia de a fi un puternic afrodisiac, in special pentru barbati. Inclus in ceaiuri sau in alte medicamente, este folosit pentru a trata problemele de ejaculare. Ceaiul de ginseng este considerat tonic, avand capacitatea de a spori vitalitatea intregului corp. Gustul ginsengului este special. Multi oameni il considera iute si pregnant. Totusi, pentru oamenii care au probleme cu aciditatea, poate avea un gust amar. Daca ne referim la bautura, ar trebui sa stiti ca o singura cana de ceai de ginseng are efectul unui intreg sac de altfel de ceai, asa ca dintr-o cana de ceai obtinuta din doua sau trei grame de ginseng este recomandat sa se consume cate o lingurita.

Adaugati necesarul de ginseng intr-o cana cu apa calda. Lasati la infuzat 4 sau 5 minute sau mai mult, dar este bine de stiut ca prelungirea duratei de infuzare mareste si gradul de concentratie al ceaiului. Pentru un gust mai bun, ati putea adauga miere sau un alt indulcitor natural sau il puteti combina cu un alt tip de ceai. Daca beti ceai de ginseng pentru prima data, este recomandat sa nu il lasati la infuzat mai mult de 5 minute. Familiarizati-va mai intai cu gustul. Alternativ, puteti fierbe 3 cani de apa, adaugati intre 8 si 10 felii de ginseng si lasati-le la fiert intre 15 si 30 de minute. Scurgeti ceaiul si lasati-l la racit. Ceaiul de ginseng poate fi servit cald sau rece. Daca v-a ramas o cantitate considerabila de ceai si nu vreti sa o pierdeti, puteti sa o tineti la frigider si sa o folositi de cate ori aveti nevoie.

Pentru rezultate mai bune, ceaiul de ginseng ar trebui consumat in etape - in cure de cate trei saptamani, cu o saptamana pauza. Atentie, ceaiul de ginseng n-ar trebui baut mai mult de trei luni la rand. Ceaiul de ginseng a fost vazut drept un medicament universal pentru boli. Printre beneficiile sale pentru sanatate se numare: Mareste apetitul / Imbunatateste digestia / Ajuta sistemul respirator / Reintinereste organismul / Reduce stresul fizic si psihic / Sporeste virilitatea sexuala si libidoul, in special la barbati / Reduce simptomele astmului si ale artritei / Amelioreaza manifestarile diabetului, sindromul Chron si simdromul TMJ / Contracareaza durerile de cap si diareea / Fortifica sistemul imunitar / Reduce nivelul colesterolului / Stimuleaza circulatia sangelui.

Efectele secundare ale ceaiului de ginseng sunt destul de multe si variaza in functie de individ si de starea lui de sanatate, deoarece nutrimentele acestuia pot interactiona cu anumite medicamente sau cu boli deja existente. Evitati consumul acestui tip de ceai in timpul sarcinii si al alaptarii si nu il beti mai mult de trei luni consecutive. Ceaiul de ginseng nu ar trebui consumat in combinatie cu alte plante care stimuleaza sistemul nervos sau cu medicamentele care se administreaza pe cale orala, prescrise in cazul diabetului. Ceaiul de ginseng ar trebui evitat de cei cu probleme psihice. Oamenii care sufera de hipertensiune sau cei care iau alte stimulente trebuie sa consulte un medic inainte de a incepe un tratament naturist bazat pe ginseng.

In ciuda faptului ca efectele secundare ale ceaiului de gingseng sunt inca controversate, daca sunteti precauti si il veti consuma cu moderatie, sigur va avea un efect tonifiant asupra corpului, dupa cum si-a demonstrat calitatile de-a lungul secolelor. Consumati ceaiul de ginseng in timpul micului dejun, pentru avea energie intreaga zi!