Stiri din Sanatate

Cand avem parte de un necaz, ne pufneste plansul fara sa ne dam seama. Plansul este insa un remediu foarte bun pentru organism. Nu! Nu este vorba despre vreo gluma. Lacrimile purifica ochii si distrug peste 90% din bacteriile daunatoare. Plansul ne ajuta cu adevarat sa ne descarcam emotiile negative. Cercetatorii din Minneapolis au descoperit ca lacrimile reflexive (cele care provin de la contactul cu diferite substante sau de la o ceapa taiata proaspat) contin 98 la suta apa, iar lacrimile emotionale contin hormonul supravietuirii speciilor, prolactina. De asemenea, plansul creste nivelul hormonului fericirii, oxitocina. Lacrimile mentin globul ocular lubrifiat si contin pe langa alti compusi, sare, hormoni si proteine. Atunci cand plangem lacrimile curata ochiul, asigurand umiditatea optima a membranei oculare, imbunatatind vederea.

Plansul excesiv poate fi insa daunator, creste tensiunea ocularasi poate provoca migrene. Cand plangem creste ritmul cardiac, transpiram si apare senzatia de “nod in gat”. Plansul este o reactie sanatoasa atat timp cat nu este asociat cu insomnie, apatie, pierdere in greutate, acestea fiind simptome ce pot fi asociate cu tulburari psihice si este necesar un consult a unui medic specialist. Pe de alta parte, biochimistii americani sustin ca plansul poate calm durerea fizica pentru ca in compozitia lichidului lacrimar exista substante ce au efect analgezic, dar si substante cu rol antibiotic ce distrug bacteriile responsabile de declansarea infectiilor ce provoaca suferinta.

Nu este recomandat sa ne abtinem atunci cand ne vine sa plangem pentru ca efectele in timp pot fi devastatoare. in astfel de cazuri nu facem decat sa sporim durerea si stresul, iar astfel tensiunea creste si riscurile unui atac de cord sau ale unui atac cerebral sunt mai mari, mai alesin cazul unor persoane care sufera de anumite afectiuni. intregul organism reactioneaza. Potrivit sciencealert.com, actul in sine este un rezultat al evolutiei specie si reprezinta un fel de comunicare non verbala care ne ajuta sa impartasim cu cei din jurul nostru ceea ce simtim cu adevarat. Cand plangem respiram din ce in ce mai greu si mai repede pentru a putea introduce mai mult oxigen in organism. in acest caz glota (orificiu al laringelui) ramane deschisa si mucusul se aduna in nas si in gat, determinandu-ne sa inghitim saliva constant. Astfel, muschii sunt indusi in eroare si inchid glota si de aceea avem senzatia de “nod in gat”. Organismul reactioneaza la fel pentru toata lumea in cazuri de plans puternic sau stres. insa senzatia va disparea de indata ce reusim sa ne calmam.

Lacrimile nu sunt singurul efect al unei senzatii profunde de tristete sau fericire. Asa cum am descris in randurile de mai sus, intregul organism reactioneaza atunci cand plangem. Asadar, specialistii ne sfatuiesc sa nu ne abtinem de la plans, mai ales ca se spune ca durerea care nu provoaca lacrimi, va face sa planga alte organe.