Stiri din Sanatate

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, anxietate şi, în general, calmează stările psihice negative. După cum vei vedea în cele ce urmează, acestea nu sunt singurele efecte benefice ale sunătoarei.

Cunoscătorii plantelor de leac culeg sunătoare pe toată perioada verii, din păduri şi de pe păşuni. O deosebesc de alte plante cu flori galbene datorită punctelor negre pe care le are pe petale. O pun la uscat şi o păstrează în saci de pânză în locuri răcoroase şi bine aerisite, pentru a le fi de ajutor în sezoanele care urmează. Florile conţin un pigment roşu numit hipericină. Datorită acestuia, dar şi a taninilor şi a flavonoidelor, sunătoarea este utilă ca tratament adjuvant în diverse afecţiuni, pentru normalizarea tranzitului în caz de diaree, reducerea spasmelor intestinale şi a disconfortului din zona venelor hemoroidale, stimularea bilei, protejarea stomacului şi ficatului. De exemplu, fitoterapeuţii recomandă tratamente naturiste cu sunătoare celor care se confruntă cu depresie uşoară datorită efectelor pozitive pe care le au. S-a observat că pigmentul hipericină acţionează asemănător cu antidepresivele. O altă substanţă pe care o conţin florile de sunătoare, numită hiperforină, influenţează activitatea unei substanţe chimice de la nivelul creierului numită serotonină, de care depinde starea de bine. Înainte de a folosi remedii interne din sunătoare trebuie să ştii că acestea pot diminua efectul contraceptivelor orale, antidepresivelor, anticoagulantelor, antiepilepticelor, imunosupresoarelor, bronhodilatatoarelor, precum teofilina, şi a unor medicamente pentru boli cardiovasculare, ca digoxina.

1. Ceaiul redă starea de bine
Nu doar pentru depresie este indicat ceaiul de sunătoare, ci şi pentru combaterea stărilor de anxietate, insomniei, tulburărilor de somn. Este un remediu care poate fi luat, alături de tratamentul medicamentos recomandat de medicul curant, în caz de diskinezie biliară, gastrită, ulcer, colecistită, colită. În aceste cazuri, poţi face o infuzie dintr-o linguriţă de plantă uscată şi 250 ml de apă clocotită. Laşi la infuzat 5 minute şi strecori. Este necesar să bei câte 3 căni pe zi. Dacă este luat pe o perioadă lungă de timp, după o cură de o lună şi jumătate, sunt recomandate 2 săptămâni de pauză.

2. Maceratul, indicat în crize hemoroidale
Nu doar tratamentele pe bază de unguente, supozitoare sau medicamente venotonice combat hemoroizii, ci şi spălăturile sau băile calde de şezut cu macerat de sunătoare. Pentru macerat, amesteci într-un vas 4 linguri de flori de sunătoare cu 4 căni cu apă, îl acoperi şi-l laşi la temperatura camerei, peste noapte. Dimineaţa, strecori şi încălzeşti maceratul cu care faci o baie de şezut 15 minute. Băile de şezut sunt recomandate de 3 ori pe zi în timpul crizelor hemoroidale, pe o perioadă de 7 zile. Maceratul la rece făcut dintr-o lingură de plantă şi 1 cană de apă, băut de 3 ori, zilnic, cu o jumătate de oră înainte de mesele principale, combate diareea şi protejează mucoasa gastrică a celor care suferă de ulcer sau gastrită.

3. Tinctura, bună de pus pe rană
Remediile cu sunătoare s-au dovedit eficiente în cazul unor probleme ca arsurile minore, rănile sau iritaţiile. O cremă pe bază de sunătoare, maceratul uleios, precum şi tinctura de sunătoare grăbesc vindecarea în aceste situaţii indiferent pe care dintre acestea o alegi. Tinctura de sunătoare s-a dovedit a avea efect cicatrizant, antiinflamator dacă este folosită sub formă de spălături sau comprese. Pentru acestea, amesteci o linguriţă de tinctură cu un pahar de apă fiartă şi răcită. Îmbibi o compresă în tinctură şi speli locul ranei sau al arsurii sau aplici compresa de 2 sau de 3 ori pe zi, 15-20 de minute. Intern, 30 de picături de tinctură de sunătoare, luate cu puţină apă, îmbunătăţesc digestia şi stimulează funcţia biliară.

4. Uleiul alungă durerile articulare
Un bun antiinflamator, datorită pigmentului hipericină, uleiul de sunătoare alungă durerile musculare, de spate şi articulare. De aceea, este indicat a fi utilizat sub formă de masaj, în reumatism, sciatică, gută, artrită, artroză, inflamaţie musculare. Datorită faptului că acţionează şi ca antimicotic şi cicatrizant, acest tip de ulei poate fi utilizat sub formă de gargară în afecţiunile bucale. De 3 ori pe zi, după masă, iei câte 1 linguriţă de ulei şi o mesteci 3 minute, apoi o arunci.