Exista fructe precum capsunele ori pepenele galben, pe care uneori suntem tentati sa le consumam cu un praf de zahar adaugat. Ei bine, aceste 5 fructe sunt mai gustoase atunci când le manânci cu sare?
Ananas: Probabil ca ti se pare ciudat, însa ananasul este mai dulce daca este asezonat cu un praf de sare. / Grepfrut: Taie fructul pe jumatate si presara un strop de sare pe suprafata acestuia. / Avocado: Cremosul fruct este mult mai gustos atunci când este servit cu sare de mare. / Piersici: Sarea normala potenteaza gustul piersicilor, însa daca folosesti sare afumata vei fi impresionata de-a dreptul. / Mere: Merele asezonate cu sare de mare reprezinta gustarea perfecta pentru o zi de vara calduroasa, în care ai nevoie de o gustare usoara. Consumata în cantitati moderate, sarea ajuta la reglarea presiunii sanguine, contribuie la eficienta transmisiei nervoase si a contractiei musculare. În cazul în care suferi de balonare, constipatie sau lipsa poftei de mâncare, poti s-o adaugi, în cantitati mici, în paharul cu apa.
De asemenea, baile calde cu apa sarata dau rezultate în cazul bolilor articulare, reumatismului si amelioreaza afectiuni specifice sezonului rece (raceala, gripa sau guturaiul). Simptomele cistitei si anexitei pot fi, de asemenea, ameliorate, cu ajutorul bailor de sezut cu apa sarata (5 linguri de sare grunjoasa la un litru de apa). Cu toate acestea, majoritatea dintre noi consuma mai multa sare decât are nevoie organismul. Efectele nocive se traduc în hipertensiune, afectiuni cardiovasculare, îngreunarea procesului de vindecare a bolilor, retentie de apa în organism, care favorizeaza depunerea kilogramelor, si împiedicarea absorbtiei de calciu, care afecteaza sistemul osos si creste riscul de osteoporoza. Din cauza consumului excesiv de sare, tara noastra se situeaza pe primele locuri în Europa la numarul de cazuri de boli cardiovasculare, cu peste 3 milioane de pacienti în clinicile de cardiologie.
