Apa cu lamaie bauta pe stomacul gol? Din ce în ce mai mulți guri in ale dietelor o recomandă: când te trezești, bea un pahar de apă caldă cu suc proaspăt de lămâie. Acest lucru pare a fi bun, dar din ce motiv? Vă explicăm motivele.
O bombă cu substanțe bune
De ce trebuie să țineți cont este că lămâile sunt pline de lucruri bune. Conțin vitamina B, C, potasiu, proteine, antioxidanți, calciu, magneziu și pectină. Pectina este o substanță care are un efect pozitiv asupra sistemului nostru imunitar.
Apa cu lamaie bauta pe stomacul gol
De asemenea, este important să beți apă cu lămâie devreme dimineața, pe stomacul gol. Deci, purifică eficient corpul de toxine și stimulează pierderea în greutate. Ficatul tău va produce mai multă bilă dacă o bei pe stomacul gol și din acest motiv îți este mai puțin foame și îți digeri mâncarea mai repede.
Apa cu lămâie ajută la pierderea în greutate; substanța pectină îți scade pofta de mâncare și te face mai puțin pofticios dupa bomboane și prăjituri.
Nu te simți umflat. Lamaia detoxifică ficatul și stimulează producerea de bilă. Aceasta înseamnă că veti digera mai repede mâncarea și, astfel, va detoxifiați mai bine corpul. Asigurați-vă că toaleta nu este departe!
Vei fi mai capabil să te aperi de o gripă, datorită dozei mari de vitamina C din lămâi care oferă un impuls sistemului imunitar.
Unghii frumoase și igienă orală bună; datorită acidului din lămâie, mâncarea rămâne și bacteriile dispar din gură și, prin urmare, acest strat alb de pe limbă va scădea și respirația se va îmbunătăți. Pielea și unghiile tale vor avea, de asemenea, un impuls de sanatate cu ajutorul lămâii.
Pe scurt, nu există niciun motiv să nu o încercați!
