Unul dintre cei mai importanti antioxidanti este acidul alfa-lipoic, numit si antioxidantul universal. În timp ce majoritatea antioxidantilor sînt fie hidrosolubili, fie liposolubili, acidul lipoic poseda ambele proprietati. Spre deosebire de vitaminele C si E, acidul lipoic poate distruge radicalii liberi si reduce stresul oxidativ în ambele medii. Organismul nostru produce acid lipoic, dar în cantitati foarte mici. Nici alimentele (spanac, broccoli, mazare, varza de Bruxelles, drojdie de bere, tarîte de orez si organe animale) nu reprezinta întotdeauna o sursa suficienta de antioxidanti. Suplimentarea cu acid lipoic este cea mai buna solutie.
Iata de ce: Acidul lipoic ajuta la neutralizarea radicalilor liberi si reducerea stresului oxidativ. / Potenteaza vitaminele din complexul B, rezultatul acestei munci în echipa fiind îmbunatatirea metabolismului glucidelor, pentru producerea de energie în tot corpul. / Glutationul inhiba activitatea factorului nuclear beta-kappa, un factor de transcriere pro-inflamator. Într-un studiu efectuat pe animale, acidul lipoic a crescut semnificativ nivelul de glutation, în special la nivelul plamînilor, ficatului si rinichilor. Sunt rezultate care produc sperante mari pentru viitor.
Acidul alfa-lipoic regenereaza si alti antioxidanti, cum ar fi vitaminele vitaminele C, E si coenzima Q10. / Dovezi incontestabile sugereaza ca acidul lipoic poate juca un rol important în protejarea împotriva diabetului zaharat de tip 2. / Reduce tensiunea arteriala, anuleaza rezistenta la insulina, îmbunatateste profilul lipidic si ajuta la pastrarea greutatii optime. În cadrul unui studiu, s-a dovedit ca acidul lipoic a produs îmbunatatiri semnificative în ceea ce priveste greutatea si sensibilitatea la insulina dupa doar 4 saptamîni de administrare a suplimentelor.
